culturismului
Mulți începători folosesc programe de formare, luându-le dintr-o varietate de publicații. Ca rezultat, fără a obține rezultate bune se deplasează la utilizarea altor, fără a cunoaște metodele alternative de formare. Astăzi vă vom arăta de ce culturismului e de rahat.
Ce e în neregulă cu culturismului?
Astăzi, puteți găsi o mulțime de informații despre formare. Dar, de multe ori aceste metode și programe nu sunt eficiente. Pentru a găsi ceva care se potrivesc cu adevarat, trebuie sa ma uit la o mulțime de resurse web și reviste. În cazul în care programul de formare ați utilizat pentru câteva luni, nu dă rezultate pozitive, nu este necesar să sperăm să se schimbe situația în viitorul apropiat.
Pentru a înțelege problema eficienței programului, trebuie să înțelegem mai întâi ce lor contraproductiv. Cele mai multe metode moderne nu aduc rezultate bune în sportivii de obicei, dar cu încăpățânare continuă să le folosească. Adesea este lipsa de progres forțând oamenii să renunțe la culturism de formare.
Sistemele moderne de instruire sunt folosite în principal pro-sportivi, și se bazează pe partea clasei, precum și oferta de a efectua pentru fiecare grupa de muschi o mulțime de mișcare. Ca urmare, atunci când încep să se aplice omul obișnuit, care a decis să dezamăgesc, în afară de supraantrenarea nu aduce nici mai mult. Desigur, ele pot fi eficiente atunci când sunt utilizați AAS. După cum se știe, anabolizante accelerează recuperarea corpului și să modifice în mod substanțial procedura de formare.
Cei mai mulți sportivi pro au programul lor de formare nu se va potrivi de date genetice excelente și. În plus, astăzi era utilizarea fără discernământ a steroizilor. Acesta este motivul pentru care cele mai multe tehnici sunt proiectate pentru utilizarea de sportivi „chimice“.
Decizia de a utiliza AAS rămâne numai pentru tine și nimeni nu te va descuraja de la aceasta. Dar dacă nu utilizați steroizi anabolizanți, și pentru a nu acționa sportivi care nu sunt necesare, atunci tehnicile moderne nu este în mod clar pentru tine. Call „dacă va fi un campion, lista & trenuri ca campion“ frauda este în formă pură.
De multe ori amprentele prezentate sportivi de elita ca un exemplu de urmat în ceea ce privește un stil de viață sănătos. În acest caz, nimeni nu spune că toate mijloacele farmacologice folosite de acestea, steroizi sunt cele mai sigure. Într-o mare sportivi de sport de sănătate sau atunci când nu a existat și nu va sta în prim-plan. Principalul lucru este rezultatul, și totul altceva este secundar.
După cum se știe, folosit AAS a început în anii '60 ai secolului al XX-lea, iar în această perioadă, mulți culturisti au început să le folosească. Dacă aveți posibilitatea de a găsi reviste, emise în anii '40 sau '50 timpurii, și compara fotografii ale acelor vremuri sportivi pentru culturisti epoca steroizi, diferențele sunt profunde. Cu toate acestea, motivul pentru care acest lucru nu constă în utilizarea unor noi metode de formare, dar numai steroizi. AAS extind capacitățile corpului, și te poți antrena mai greu și mai des.
Nu vom nega faptul că, chiar și în rândul sportivilor profesioniști au linii drepte. Dar, având genetica excelente de programul lor de formare, foarte asemănătoare cu „chimice“ și nu este potrivit pentru noi, oamenii obișnuiți. Mulți oameni doresc să fie angajate în anii anteriori programul Bilder, spune Arnie. În același timp, ei din nou uita că Schwarzenegger a avut un potențial genetic excelent și metode de formare nu vor fi eficiente pentru majoritatea dintre voi.
Dacă doriți să progreseze continuu, este necesar să se elaboreze propriul program de formare. Desigur, va avea nevoie de timp să o facă cel mai bine. Dar nu vă fie frică să experimentați, pentru că singurul mod în care va obține rezultate pozitive.