crească campion

bară orizontală, inel de baschet, sac de box, ci mai degrabă un complex sportiv! Fiii săi, încercăm să introducem mai devreme cu activitatea fizică, deoarece afectează sănătatea, puterea, rezistenta, spiritul lor de luptă. Ce fel de secțiunea de sport pentru a alege pentru fiul tău?

Psihologii au stabilit mult timp în urmă o relație certă între hobby-urile copilului, în special sport, și caracterul său. Pentru a selecta o secțiune potrivită pentru fiul ei, nu este suficient să se bazeze pur și simplu pe tendințele modei și faptul „care a înregistrat vecinii săi.“ Focus pe temperamentul copilului, pe ce clasă mai pe placul lor. Cea mai importantă condiție este: nu încercați să transforme un hobby într-o profesie, în cazul în care copilul în sine nu este pregătită pentru acest lucru. Dacă vă dați seama că un copil vrea serios să lege viitorul lor cu acest sport, mulți antrenori dau sfaturi neașteptate: „Nu-l deranja!“

În acest joc, în conformitate cu bine-cunoscut cântec este jucat doar oameni reali.

Vârsta optimă - 5-6 ani

Dacă fiul tău cum ar fi jocurile de echipă, în care rezultatul este realizat prin eforturi comune, el va fi confortabil în secțiunea de hochei. Nu este necesar să se înregistreze în naturi hochei vulnerabile și acei băieți care preferă lectura. Secțiunea nu-i un bărbat adevărat face, dar poate afecta psihicul. În hochei are nevoie de spirit de luptă. Formarea va învăța să le cheltui cu înțelepciune forța ei. În plus, sportul va arăta copiilor cum să se joace frumos și decent.

• Sportul ne învață respectul și colegii de echipă, iar adversarii - acest lucru necesită un cod de hochei. Cu alte cuvinte, copilul este învățat să fie un om de onoare!
• Formarea consolidează toate grupele musculare, și, în plus, trenurile de concentrare, rezistenta, atentie si ochi bun.

• SDYUSH0R CSKA hochei
  Leningrad Ave., 39, 613-6709
• SDYUSH0R de hochei „Dinamo“
  Leningrad Ave., 36, 613-2189
• Școală de învățământ sportiv de copii pentru a le. VB Kharlamov
  Leningrad Ave., 39, p. 41, 613-6709
• SDYUSH0R de hochei pe gheață Spartak
  Str. ax Sokolnichesky 16, 268-6673

• Copii Școala Sportivă de Olympic Reserve „Spartak“
  Str. Akuratova, 7, 273-6107
• rezerva DNZSSH olimpică la hochei
  Militia Ave., 2, 255-1534

gimnastică

Frumusețe, divertisment, grație și un exercițiu foarte serios.

Vârsta optimă - 4-5 ani

În cazul în care copilul dumneavoastră preferă să fie în lumina reflectoarelor, el are calități bune cu acțiune și rezistență, cum ar fi să se joace singur, sportul - pentru el. formare Tihon va ajuta să se deschidă, pentru că fiecare ocupație, senzație de o tărie în creștere și capacitatea, băiatul tău va întări încrederea.

• Copilul face postura sanatoasa. întărit corset musculare.
• Gimnastica se dezvoltă măiestria: în timpul performanței sportivilor trebuie să cucerească publicul și juriul.

• În acest sport la fel ca în oricare alta, este dieta importantă și controlul greutății corporale.
• leziuni foarte mare.

Copilul va trebui să se ocupe în mod serios, nu numai în școală de sport, dar, de asemenea, la domiciliu: Selectați 2 ore pe zi la elaborarea tuturor grupelor musculare: push-up-uri, sta-up-uri, răsucindu presa sub supravegherea dumneavoastră. Nu insista în cazul în care copilul refuză să antreneze acasă, dar explică ușor că trebuie să mențineți în formă, nu numai în școală de sport: a devenit un mod de viață.

• Gymnastic Club "Dynamo"
  Leningrad Ave., 36, 613-4073
• CSKA sportive școlare gimnastica
  Leningrad Ave., 39, 613-6352

• SDUSHOR N 1
  Neva Ave., 39, 319-9774
• Copii și Tineret Complex Sport Scoala
  pos. Toksovo, 270-56-133

Sportul cel mai versatil, care este potrivit pentru aproape toata lumea.

Vârsta optimă - 6-7 ani

Apa este bine „cure“ închis copii. Dă băiatul care refuză să se joace cu prietenii și preferă să partener cu mașini și cărți, în secțiunea de înot, și în câteva luni, împreună cu frica de apă va avea loc și teama de comunicare. Little Fighter sau intimidează prea bun „imblanzi“ de înot. În cazul în care nașterea copilului a fost diagnosticat cu „hiperactivitate“ și, de asemenea, cred că el este prea agitat, înot va ajuta aici, deoarece apa calmeaza sistemul nervos.

• Formată postura corecta, muschii corpului sunt dezvoltate armonios.
• Dezvoltarea sistemului respirator.
• Clase în piscina - un mod natural de a spori imunitatea și întărire.
• un mediu de apă nervii perfect calm și stabilește un mod echilibrat.

• stat piscină nu îndeplinește întotdeauna standardele serviciilor sanitare-epidemiologice. Prin urmare, alegerea sa ar trebui să fie abordată cu cea mai mare seriozitate.

Se întâmplă că copilul a început să conducă la piscina, printr-o săptămână 1-2 începe un răceli obișnuite. Părinții se grăbesc să arunce o clasă, dar acest lucru este absolut greșit! Pediatrii în acest fel explica: „schimbările climatice“, organismul răspunde astfel la De regulă, restructurarea este necesară 3-6 luni, iar apoi sistemul imunitar va lucra cu dedicare deplină și veți observa același efect de stingere, care a sperat la început. Principalul lucru - nu arunca clasele după prima rece. la momentul bolii pentru a opri de formare, și o săptămână după recuperare din nou pentru a reveni la piscina. În cazul în care frigul este prea frecventă (mai mult de 2 ori pe lună), prima angajare după boală ar trebui să fie blând, nu mai mult de 10 minute.

• Școala sportivă Aquatics „sciți“
  Lilac br, 2 166-0049
• înot SDUSHOR și scufundări în apă CSKA
  Leningrad Ave., 39, 157-8148
• înot Sport Școala „Trud“
  autostrada Varșovia, 14, 958-1570

• Sporturi Școala de înot
  Str. Constantin Zaslonova, 23, 164-4766
• Complex sportiv "Catherine"
  Catherine Proezd, 3, construirea de 2, 225-8729

Arte martiale

Stand Art pentru sine, ideal pentru copii neliniștite.

Vârsta optimă - 7 ani

Ai un pic de creștere badass? Ați încercat să „liniștească“ înot lui, dar piscina este neatractiv? Deci, este un drum drept în arte. Destul de ciudat, dar tânărul agresorul aici va învăța nu numai dreptul de a lupta și se ridice în picioare pentru ei înșiși, dar, de asemenea, accentul și dreptul de a intra într-o stare meditativă. Cu alte cuvinte, el va învăța să se calmeze! Înscrie-te pentru cluburi de judo, aikido, arte martiale, Sambo sau chiar lupte greco-romane - alegerea este imens.

• La formarea copil învață nu numai de auto-apărare, iar dreptul cade, controlul asupra propriilor lor corpuri. Iar aceste competențe vor fi utile nu numai un atac surpriză, dar în viața obișnuită „pașnică“.
• Arte Martiale sunt învățați să înțeleagă structura corpului uman, antrenorul atrage atenția elevilor asupra faptului, în cazul în care există o anumită comună sau un punct.

• Copiii cu vârste sub 7 ani nu ar trebui să se acorde artelor. Printre antrenori au crezut că înainte de această vârstă este dificil de a învăța o concentrare copil și de auto-disciplina, și au construit toate arta de a lupta.
• Accidentări arte martiale este destul de mare (deși, dacă urmați tehnica, vătămarea corporală gravă doar evitat).

În cazul în care pentru a studia?

• Arte Martiale Școala Sportivă
  Str. Sedov, 12a, 180-6236; 189-1916
• Școala Sportivă de Judo
  Str. Mikhnevskiy 5, 928-3992
• Școala de sport la lupte greco-romane
  Str. Dobroslobodskaya. 5a. 261-6320

• Academia de Arte Martiale (școală N 141)
  Str. Comuna 32. 521-1200
• Complex sportiv "Kavlogoloavo"
  pos. Toksovo. 270-56-133.

De schimb rapid de joc ușor de înțeles pentru fiecare participant și vizualizator de reguli.

Vârsta optimă - de la 7 ani

sporturi de echipa, inclusiv volei, bun pentru acei tipi care iubesc și știu cum să comunice, în copilărie nu sunt pierdute pe terenul de joacă și ușor a aderat la nici un joc cu colegii. Acest băiat este destul de a face față cu rolul de căpitanul echipei, dacă putem crește până la acest titlu onorific. Dar, în orice caz, nu trimit în secțiunea băieți închise în speranța că sportul acesta se amestecă. Cel mai probabil, veți obține efectul opus: într-o echipă unită, copilul se va simți și mai proscris, și „tratament“ sau va necesita intervenția psihologilor. În cazul în care copilul - un lider pronunțat, scrie în volei nu este în valoare (dacă nu sunteți sigur că în șase luni, el va fi căpitanul echipei). Liderii sunt pereche mai potrivite de tipuri de competiții, cum ar fi tenis, badminton și garduri.

• Jocul este distractiv și permite fiecărui jucător să se arate pe site.
• Se dezvoltă o reacție rapidă.
• Destul de reguli simple și intuitive care promovează concentrare, de memorie, dar nu supraîncărcați player-ul.

În cazul în care dvs. o creștere medie de familie nu a depășit marca de 180 cm, copilul nu poate lua în secțiunea! După selectarea antrenor caută în primul rând la creșterea părinților pentru a vedea dacă viitorul voleibalist crească înalt și frumos.

• Școala Sportivă N65 „Nika“
  Str. Lukhovitsky, 6, Bldg. 2, 172-6733
• Școala de sport în baschet, volei și mini-fotbal CSKA
  Leningrad Ave., 39a, 613-2936;

• Copii și tineret Olympic Reserve Scoala de volei „Screen“
  Str. Chatelain, 3, 247-0877

Memo pentru părinți
În cazul în care copilul a decis să meargă în sport profesional pentru:

• Fii pregătit pentru formarea de zi cu zi a copilului, de obicei dimineața sau seara. Se determină în prealabil, care va transporta copilul la sala de sport și ridica de acolo.
• În cazul în care copilul este implicat într-un sport de echipă, apoi la fiecare 1-2 săptămâni, la sfârșit de săptămână va deplasa cu echipa pentru un turneu amical cu școlile alte sporturi. Și în vara - pe colectarea într-o tabără de sport.
• De 11-12 ani vei avea cu copilul dumneavoastră pentru a lua o decizie importantă: dacă vrea să urmeze o carieră, atunci trebuie să se mute din sporturile școlare obișnuite, în cazul în care programul obișnuit de lecții corectate.
• Periodic, va trebui să se angajeze în reabilitarea reparatorie tinerilor atlet sale: să-l conduce pentru un masaj, relaxați-vă în saună. La fiecare șase luni, a necesitat o vizita la un medic de sport.

Și de ce există un astfel de sport popular ca tenis. Vreau să știu toate argumentele pro și contra. De asemenea, interesat în centrele sportive, în cazul în care vă puteți antrena pentru ei înșiși, mai degrabă decât pe înregistrări.

Pe de o parte, ocuparea forței de muncă în secțiunile de sport necesită o anumită disciplină, pe de altă parte - nu vă grăbiți - nu cresc din copilul campion. În cazul în care copilul își va găsi abilități deosebite, el va trebui să crească foarte repede.

Toate dintre noi credem că, atunci când copiii noștri cresc, ei devin astronauti mari, celebrul chirurg, Olimpice Campionilor, pompierii curajoși, bucătari talentați și președinții de mare țării noastre! Și acest motiv este necesara o mica victorie acum: cineva ajuta asiduu mama ei în bucătărie, cineva este abil asistat de Papa în garaj. Poate copilul tau doar îi place să se angajeze în exerciții fizice? Sau protejează sora mai mică la grădiniță? Trimite-ne fotografii ale copiilor tăi pentru.

Spune-mi de ce albumul meu foto nu se află în competiție la oficiul poștal a primit o scrisoare spunând că fotografie făcută în rubrica.

Primul antrenor al fiecărui atlet devine mama lui, pentru că ea îl învață cum să facă față dificultăților și de a depăși obstacolele, și nu se culca pe lauri și mereu în mișcare înainte de a noi victorii. În ajunul Jocurilor Olimpice de la Soci PG pornește din nou inițiativa, „Mulțumesc, mamă!“, Să aducă un omagiu tuturor mamelor. În noua serie de film „Cum să crească un campion,“ patinator Ekaterina Bobrova și mama ei Natalia vorbesc despre cât de important este, educarea atlet.

Cățeluși american Akita, ORP-uri mama mea, 2 CAC, 2 CACJun, tată - importate sânge engleză de sex masculin, Campion Junior România, Campion Junior Belarus, Campion România, Campion din Belarus este gunoi bine crescut, puii sunt destul de echilibrate.