Cracare în genunchi

Structura genunchiului oferă flexie și extensie mișcările lin și silențios. Ca o regulă, criza în genunchi indică faptul că există o problemă în comun. Dacă observați că ați început genunchii ronțăit ar vedea, probabil, un medic pentru a stabili o cauză posibilă.

Structura genunchiului oferă flexie și extensie mișcările lin și silențios. Ca o regulă, criza în genunchi indică faptul că există o problemă în comun.

Dacă observați că ați început genunchii ronțăit ar vedea, probabil, un medic pentru a stabili o cauză posibilă.

Înainte de a răspunde la întrebarea: „Ce putem face? Cum de a trata criza?“, Ia în considerare motivele pentru apariția acesteia. Distinge criza fiziologice, ceea ce se întâmplă uneori în toți oamenii, și genunchii ronțăit patologice.

ronțăit fiziologice la nivelul articulațiilor caracterizate de „cracking“ sau sunet „Clicky“. Ea poate apărea în timpul mișcărilor active sau pasive, precum și flexie întindere deliberată și maximă a membrelor sau degetelor. Mecanismul de apariție a crize fiziologice în articulații nu sunt complet înțelese. Există următoarele ipoteze:
- Atunci când conduceți ligamente articulare pot atinge pe partea proeminentă a osului. De obicei, acest lucru se întâmplă în articulațiile umerilor, șoldului, și încheietura mâinii. Dar criza cauzate de acest motiv, de obicei are un sunet gol.
- Teoria cavitației în timpul mișcării în articulația considerată
  yayuschiesya suprafețelor osoase se îndepărtează una de alta, iar în cavitatea glenoida apare presiune negativă. Prin urmare, în lichidul sinovial al micilor bule de vid sunt formate, iar creșterile comune în volum. Se presupune că criza în articulația genunchiului cauzată de cavitație este un bumbac vid.
- În cazuri rare, crize sau clicuri cauzate de ruperea aderențelor în cadrul ligamentelor articulare sau periarticulare de întindere.
genunchii ronțăit patologica are unele caracteristici în comparație cu fiziologice:
- apare în mod frecvent, aproape în fiecare repetare a anumitor mișcări;
- însoțite de durere;
- nici o perioada refractară (adică intervalul de timp în care criza în timpul mersului sau curbare simplu nu are loc);
- Acesta este combinat cu restricția mișcării în genunchi.

Cauzele criza patologice la nivelul articulațiilor genunchiului sunt cele mai multe ori încălcări ale comparabilitate, sau congruență articulat suprafețe comune.

In tratamentul bolii remedii populare artrita reumatoida este important să se respecte cu strictețe recomandările.

Simptomele de artrita gutoasa articulației gleznei duplicat în mare parte simptomele de artrita cauzate de alte motive.

Acest fenomen este observat în bolile care duc la înfrângerea țesuturilor cartilaginoase genunchiului și modificări în structura sa:

osteoartrita;
artrită (reumatoidă, psoriazis și colab.).

De asemenea, provoca dureri si criza severa in genunchi poate deveni inflamația în formațiunile periarticulare și leziuni traumatice:

bursita (inflamație a genunchiului saci periarticulare comune);
tendinita (inflamație a tendoanelor mușchilor care se ataseaza la articulația genunchiului);
prejudiciu meniscului (detașamentelor, fracturi); sindromul tipsie femural.

Bolile inflamatorii și degenerative ale articulațiilor și structuri periarticulare leziuni la genunchi însoțite de simptome precum creaking în timpul mișcării (ghemuit, mersul pe jos, flexie și extensie) durere a articulațiilor cresc în volum, genunchi roseata, creșterea temperaturii locale și limitarea mișcării.

Pot exista alte cauze, mai puțin specifice unei crize în poală. Acești factori acționează asupra articulațiilor în mod indirect, prin încălcarea puterii și funcția lor.

Aceste motive includ:

excesul de greutate;
predispoziție genetică la boli ale articulațiilor;
tulburări endocrine (diabet, hipo și hiperparatiroidismul);
vârstă vârstnici (țesut malnutriția);
suportate infecții virale ca factor declanșator pentru dezvoltarea artritei;
dieta dezechilibrată (prevalența de alimente sărate sau dulci, respingerea care reduce de multe ori criza și dureri în genunchi);
sarcină excesivă asupra articulațiilor genunchiului (ridicarea grele, ședere prelungită într-o poziție șezând sau în picioare), poartă pantofi incomozi cu toc inalt (înălțimea tocului și de bază nu trebuie să depășească 3-4 cm, este recomandat pentru a alege pantofi cu un toc larg și stabil);
stilul de viață sedentar (muncă sedentară);
bolile însoțite de depunerea de săruri în articulații (gută, insuficiență renală cronică, hiperparatiroidism, fracturi multiple din istorie).

Stilul de viata sedentar conduce la deteriorarea puterii genunchiului, în ligamentele si membranele sunt inlocuite de tesut conjunctiv de normal.

Obezitatea este o cauza de stres a crescut asupra articulatiilor, inclusiv genunchi.

Ce dacă a existat o criză?

În cazul în care criza în articulația genunchiului este asociată cu activitatea fizică ridicată, este necesar să-l reducă temporar. Astfel, articulațiile o odihnă, iar o criza puternica genunchi atunci cand ghemuite sau extensia scade. Pentru odihnă și recuperare a articulațiilor, în acest caz, se potrivesc cada cu hidromasaj sau saună. Tratamente termice va elimina tensiunea musculara si de a imbunatati circulatia sangelui in tesuturile articulare.

Dacă crunch genunchi la persoanele care sunt în vârstă sau însoțite de umflături, roșeață, limitarea mișcării, sau în combinație cu o durere ronțăit se simte, este necesar pentru a vedea un medic - medic sau reumatolog.

Atunci când nu a fost leziuni la genunchi, ar trebui să caute ajutor de la un traumatologist sau chirurg.

Doctor in simptomele bolii si rezultatele studiilor suplimentare pentru a determina cauza și, dacă este necesar, se prescrie un tratament pentru a ajuta la eliminarea crizei (conservatoare sau chirurgicale).

Tratamentul bolilor asociate cu o criza in genunchi

Cele mai frecvente cauze ale durerii si crunch genunchi, mai ales în timpul mersului, sunt artroza și artrita de diferite origini. Acestea conduc la ulcerații și modificări degenerative ale cartilajului, deformari articulare. Prin urmare, medicamentele de medicamente îndreptate în acest caz, pentru a restabili și menține structura cartilajului articulației genunchiului.

medicamente anti-inflamatorii sunt utilizate în agravarea artritei, inclusiv hormonale. Aceste medicamente pot fi utilizate fie topic, sub formă de unguente sau sub formă de injecții

În cazul în care cauza indirectă a osteoartritei în articulații și genunchi criza - obezitatea, este necesar să se revizuiască meniuri și dieta lor pentru pierderea in greutate.

O componentă importantă a terapiei conservatoare - fizioterapie. gimnastica deosebit de important artroza. Exerciții selectează medic, acestea ar trebui să fie direcționate către mușchii picioarelor: ca urmare a consolidării sarcinii pe genunchi este redusă. Punerea în aplicare a tuturor recomandărilor medicului va vindeca criza.

În acest scop, înot și apă exerciții adecvate.

Prin deformarea considerabilă a articulațiilor și mișcările de restricție mari recurg la intervenții chirurgicale - operații genunchiului.

Mai bine doar pentru a diagnostica o artroza deformatoare a articulației genunchiului. ceea ce ar împiedica tranziția sa de la un stadiu mai severe.

Prevenirea osteoartrita a genunchiului, principiile care sunt prezentate în articol. poate preveni deteriorarea calității vieții.

Prevenirea bolilor articulațiilor

Ce să fac, ce ar preveni astfel de boli? recomandat să urmeze următoarele reguli simple pentru a preveni încălcări ale funcțiilor articulațiilor și apariția în aceste criza:

Eliberați articulațiile genunchiului la sarcină excesivă (pentru a nu ridica sarcini grele, în măsura în care este posibil, pentru a reduce sarcina de formare).
După efort fizic intens necesară odihnă completă cu rosturi de relaxare genunchii.
Dacă sunteți un loc de muncă sedentar, trebuie să luați pauze, timp în care efectuați câteva exerciții simple (mersul pe jos, ghemuite și altele.).
Purtați pantofi confortabil. abandoneze tocuri înalte și mai ales din pastilelor. Se acordă prioritate pantofi mai bine cu tălpile interioare fiziologice (tampoane sub bolta piciorului). În cazul în care pantofii fără suporturi arc, puteți cumpăra tălpi interioare speciale.
Evitați articulațiilor hipotermie.
Menținerea unui stil de viață sănătos (evitarea obiceiurilor nocive).
hrănite în mod regulat și complet, ceas greutatea ta. Meniul zilnic trebuie să conțină o cantitate suficientă de alimente bogate in calciu si vitamine. Cele mai multe dintre dieta ar trebui să fie fructe și legume. Este necesar să se limiteze utilizarea de preparate sărate, dulci și sărate.
se angajeze în mod regulat exerciții fizice.
Atunci când se efectuează activități casnice asociate cu dependența de genunchi (cum ar fi de curățare podea) pentru a aplica genunchiere speciale.

Punerea în aplicare a acestor recomandări va ajuta pentru a preveni dezvoltarea unor boli ale genunchiului și apariția în aceste crize. Dar, dacă a apărut încă criza, durere sau alte simptome, ar trebui să consultați un medic.

De ce ronțăit genunchi?