Copil singur într-o cameră de frică să doarmă - ce să facă, cum să ajute la depășirea fricii

Temerile au fiecare persoană: care luptă în mod activ cu ei, cineva pune în sus, și cineva încearcă să nu observe. Toate cele trei opțiuni sunt la începutul soluții la această problemă. Ele sunt eficiente, dar numai pentru adulți. Dar temerile copiilor, nu mai puțin, poate chiar mai mult. La o vârstă fragedă, ei nu sunt atât de luptă, dar chiar conștienți de ele și nu pot pur și simplu da în sentimente: tristețe, anxietate. Procesul de înțelegere a cauzelor și găsirea de modalități de a elimina teama unui copil se bazează pe umerii părinților. Ce se poate face în cazul în care copilul, de exemplu, unul în camera de frică să doarmă?

Un pic de istorie

teama copiilor de a dormi singur - un fenomen determinat genetic, mulțumesc pentru că trebuie să strămoșii noștri vânători-culegători. Să ne amintim povestea: oamenii din vechime trăiau în comunități, vânat de vânătoare și pescuit. Casele lor (daca se poate apela aceste locuințe) au fost în imediata vecinătate a animalelor care trăiesc și de vânătoare. Și o persoană la fel de bine. Așa că noaptea copilul, care a dormit separat de adulți a fost asigurat vânători sălbatice de pradă. Strămoșii noștri au avut grijă de procreare, și a încercat să protejeze descendenții acestora, astfel încât copiii culcat cu adulții.

Co-dormit cu părinții lor - este de memorie genetică, nu un capriciu

Concluzie: teama de a dormi singur un copil natural, nu este o aberație, dar de memorie genetică. Cu excepția cazului, desigur, nu există probleme asociate, care pot indica o încălcare a dezvoltării mentale a copilului.

De ce un copil este frică să doarmă singur

Este demn de remarcat faptul că teama de a dormi singur în camera poate avea loc la diferite vârste.

Unii adulți sunt, de asemenea, frică să doarmă singur. Conform studiilor efectuate de psihologi și behavioristi, astfel de oameni crește nivelul de anxietate, ritm cardiac accelerat ritm, și a tensiunii arteriale se ridică deja la gândul că ceea ce este de a dormi singur.

Cauzele fricii, în principiu, nu depinde de vârstă, deoarece copiii se dezvolta in mod diferit, ceea ce înseamnă că anumite experiențe care afectează conștiința, poate avea loc la diferite vârste. Luați în considerare cele mai comune cauze de teama copiilor rămâne în cameră o noapte.

fantezie violente - cea mai frecventa cauza de teama de a dormi singur la copii

Lipsa de atenție

Din acest motiv este considerat cel mai „universal“, deoarece la orice vârstă, copiii au nevoie de atenție și îngrijirea mamelor și taților. Dacă un pic Prichindelul, atunci poate că tocmai a fost folosit pentru faptul că părinții și rudele în mod constant acolo, astfel încât, desigur, copilul nu înțelege de ce el ar trebui să rămână o noapte. Apropo, în cazul în care există o astfel de situație, nu este nici o teamă, ca o încercare de a manipula adulții. În scopul de a „aduce la lumină“ micul laș, trebuie să-l urmeze, dacă el conduce calm printr-un coridor întunecat în drum spre baie, intră într-o cameră întunecată, în cazul în care nu este nimeni acolo, apoi ia în considerare că familia ta este în creștere un actor talentat sau actrita.

Lipsa de atenție autentică se resimte nu numai noaptea, ci și în timpul zilei. Copilul este obraznic, supărat, supărat, în cazul în care un adult nu a răspuns la invitația lui de a juca, el refuză să mănânce, mers pe jos și așa mai departe. D.

surescitare

Un fel de antiteza motivele anterioare. Într-o mare măsură, valabil și pentru copii de până la 5 ani. Copii dificil de a adormi, în cazul în care înainte de a fi fost atât de distractiv de a juca „catch-up“ sau „freturi“. Nu e de mirare bunicile noastre repetate mantra: „Nu merge în jurul copilului înainte de culcare“ Și experți cu privire la părinți, psihologi copil insista ca jocurile de culcare ar trebui să fie mai calm.

jocuri active nu sunt favorabile pentru a calma și, prin urmare, oferă un teren fertil pentru jocul imaginației și apariția fricii

În plus, ar trebui să ia în considerare obiceiurile, temperamentul copilului. De exemplu, pentru oaspeții colerice care au părăsit cu puțin timp înainte de momentul în care este timpul pentru a merge la culcare, nu poate fi o problemă. Dar pentru flegmatic această situație - o adevărată prăbușire a ritualului familiar de o descărcare de gestiune a dormi.

Viitorul trece la un nou acasă, se deplasează într-o școală nouă, de așteptare pentru vizitatori sau călătorii - acesta este doar începutul listei de motive care pot provoca tulburări de somn, în special, teama de a dormi singur în cameră. Apropo, chiar vechi de 16 ani se pot simti inconfortabil stau o noapte (deși nu recunosc), dacă el știe că după 1-2 săptămâni (ziua, luna) va trebui să părăsească familia acasă pentru a studia.

starea de sănătate

Aici este mai bine nimeni nu mama va determina modul în care boala poate provoca frica de copilul să fie singur în cameră timp de noapte. Sunt copii care se tem să rămână într-o cameră întunecată singur cu el, atunci când au o febra. Sunt cei care au lucrat respiratie din cauza răcelii comune de panică provoacă teama de a dormi singur în cameră timp de noapte.

Indispozitie este de asemenea o cauză comună de frică să doarmă singur

Ce să faci: Sfaturi psiholog

Pentru început, merită să ne amintim regula de trei „nu“: nu a ridiculiza, nu mustra sau de rușine.

Nu e de mirare prima cauza de frica de a rămâne în cameră o noapte am numit imaginație. mediul de cameră trebuie să fie modelat în așa fel încât să protejeze cel mai bine copilul de manifestările negative ale propriei sale imaginație. Acest lucru nu este recomandat pentru a lipi peste tapet de perete culori monotone întunecate (chiar dacă pare o nebunie elegant), atârnă o oglindă sau pune un dulap fără uși. Este mai bine în cazul în care imaginea de fundal sunt imagini luminoase de personaje preferate în bune basme sau desene animate, perdele la ferestre, protejând în mod fiabil contemplarea umbrele ramurilor ale curbelor sau casele învecinate.

Pune-o lumina de noapte

Întunericul nu dă senzația de confort și confort, care necesită fiecare persoană, mai ales la o vârstă fragedă. Și în lumina vis nu va fi puternic și plin. Pentru a găsi un compromis în această situație se va veioza. Lumina lui ar trebui să fie netedă, moale, nu clipește. Și întuneric „vopsea“, iar somnul nu este deranjat.

Alege patul din dreapta

În general, design concept de design de copii nu vor avea de suferit dacă în loc de un pat de pe picioare, cumperi un pat cu pereții la podea. Dar lipsa de spațiu între pat și podeaua va determina inventat monștri caute un alt adăpost. Iar problema va fi rezolvată de la sine.

Cot cu o înapoi la podea - soluția perfectă, dacă doriți să scape de monstru

Creați un zgomot de lumină

Terapia asistata Animal

Animale de companie - nu numai profesori mari, dar și însoțitori. Pe lângă prietenul cu patru picioare un copil cu siguranță nu se va simți exact abandonat, singur. pisici, câini alternative - un papagal sau un canar, care locuiește în aceeași cameră ca un laș.

Terapia asistată de animale în legătură cu teama de a fi singur noaptea nu implică faptul că copilul și animalul va dormi în același pat, suficient pentru a rămâne într-o singură cameră

jocuri corecte

Se înțelege că activitatea de telefonie mobilă din stânga înainte de lumina zilei. Iar seara - de data aceasta, jocuri de masă, citind cărți sau puzzle-uri de pliere.

ritualul

În cazul în care copilul folosește la tine după noaptea sa trezit, apoi se lasă la nici un cost. Dar pentru a repeta o parte din ritual, cum ar fi o poveste sau un cântec de leagăn, este necesar.

Ia un simbol de securitate

Această metodă funcționează chiar și cu „mai mari“ copii mici, în cazul în care sunt obișnuiți să-l din copilărie. Jucării, cărți, sau chiar ceva mama mea va crea o atmosferă de calm și pace. Și dacă ai veni cu cuvintele magice pentru jucării, astfel încât acesta protejat somnul Serge, Katie, Misa, și creează o atmosferă unică de mister pe care copiilor le place acest lucru.

În schimb simbol de siguranță jucărie pentru un copil poate fi chiar cămașa mamei mele

expulza monstru

Copilul încetat să mai fie frică să doarmă singur într-o cameră din cauza unei bruște „monștri atac“, se joace cu o zi monstru. De exemplu, puteți desena o creatură care interferează cu copilul somn, apoi se rupe în bucăți mici și se spală în chiuvetă sau arde într-o scrumieră.

Toaleta castron astfel de simboluri rituale este mai bine să nu mai mic, deoarece copilul poate primi teama că monstrul veni la viață și va apărea în momentul în care a mers să se calma. În acest caz, teama de a merge la toaleta firimiturile garantate.

Un alt mod de a reduce lașul imaginația - pentru a pune lângă pat o baghetă magică sau o sabie, care este un fel de simbol al securității.

În ciuda unei metode destul de eficiente de a face cu temerile din copilărie rămân pe timp de noapte într-o cameră singur, nimeni nu anulează o ipoteză despre nepotrivire evolutiv, adică genetice noastre ființe neadaptare (teama de a fi mâncat de un animal de pradă), și realitatea obiectivă (camera proprie ca un caracter spațiu personal). Deci, concluzia logică, care rezultă din esența acestei discrepanțe: există două modalități de a depăși teama copilului de a sta noaptea într-o cameră singur. Fie pentru a continua lupta, dar cu nici o garanție de a câștiga, dar copilul într-adevăr se poate dezvolta propria. Fie lăsați copilul mic să doarmă cu el: oricum, mai devreme sau mai târziu va veni un moment în care doriți spațiul.