Contraindicații pentru fitness

cursuri de fitness de ajutor pentru a menține corpul nostru în stare bună, prelungi tinerețea și frumusețea unei persoane și de a ajuta sa scape de excesul de grăsime. Dar, din păcate, există mulți oameni care nu pot face cu acest minunat sport. Luați în considerare sala de gimnastica contraindicatii.

Cine ar trebui să se abțină de la sala de gimnastica

Orice activitate fizică, care sunt disproporționate cu posibilitățile corpului uman, nu poate profit, ci dimpotrivă, poate aduce prejudicii ireparabile sănătății. Pentru cursuri de fitness (alte sporturi) să nu-ți fac rău, ar trebui să se consulte cu un specialist (instructor, medic). Dar, în orice caz, trebuie să știți în ce boli activitatea fizică ar trebui să fie restricționată sau chiar contraindicată.

În bolile asociate cu aptitudinea tractului gastro-intestinal exercită moduri de putere sunt, de asemenea, nu este recomandată sau ar trebui să fie minime. În acest caz, totul depinde de tipul de boală și verdictul medicului. Mai ales contraindicat ulcere de stres ale duodenului și stomacului în remisie. Nu este recomandat să facă fitness pentru cei care suferă de forme specifice de gastrita (hipertrofică, limfocitară, autoimună, granulomatoasă, eozinofile). In boli, care se află în faza acută, tractului biliar, vezică biliară, intestinele mici sau mari, pancreas.

Persoanele care suferă de varice, activități de fitness sunt contraindicate. puterea de formare nu este permis persoanelor care au o fragilitate crescută a oaselor, cei care au un sistem demineralizarea oaselor. Fitness cu mare efort fizic este contraindicat la cei care au anumite boli legate de sistemul musculo-scheletice. Cu diverse leziuni și leziuni ale mușchilor, tendoanelor, crampe musculare in timpul exercitiilor este, de asemenea, limitat. Ele nu sunt recomandate pentru fracturi și leziuni osoase. exerciții speciale cu clase de fitness sunt proiectate pentru cei care suferă de artrită, herniei de disc.

Cine mai sunt clase de fitness Contraindicate

Nu se recomandă să se angajeze în sportul pentru persoanele care au suferit un recent boli inflamatorii și infecțioase. Clasele ar trebui să fie amânată pentru a lua perioada de recuperare completă. exercitarea Forbidden pentru persoanele cu boli hepatice cronice (de asemenea, cu hiperbilirubinemie benigne), ciroza ficatului; cei care suferă de boli ale esofagului. Acest esofagita, stenoza, cardiospasm, diverticul (când perturbări semnificative funcții). In boala cronica de rinichi - nephrosclerosis, pielonefrită, rinichi primar contractat, sindromul nefrotic, amiloidoza renală, nefrită interstițială cronică. Urolitiază și hidronefroză nu este, de asemenea, recomandat să facă de fitness.

De asemenea, este interzis să se angajeze la femeile de fitness cu boli ginecologice in faza acuta. un set special de exerciții ar trebui să fie concepute pentru femeile gravide. Femeile cu anomalii ale sarcinii amenință sănătatea, ocuparea forței de muncă este interzisă. Înainte de a începe să se angajeze în sala de fitness - consultanță de specialitate este o necesitate.