Consultare pe tema „Care este sistemul imunitar“, „cum să conducă un stil de viață sănătos“
De ce copiii sunt adesea bolnavi? Da, pentru că așa cum a intenționat natura. Imunitatea - este apărarea noastră împotriva infecțiilor. Virusuri, bacterii și alți agenți patogeni ai ei - deja native agenților organismului. Ele sunt numite antigene. De îndată ce acestea intră în organism, sistemul imunitar produce anticorpi, care vin la trântă cu antigenele și să le neutralizeze. Cu imunitatea organismului bun protejat cu succes, iar persoana se îmbolnăvește sau nu, sau pentru a face față rapid cu boala; cu infecții reduse de lupta off lent, acesta preia și persoana este bolnav pentru o lungă perioadă de timp.
În viața copiilor există perioade critice care nu sunt încă pe deplin înțelese imunologi, dar cunoscut tuturor medicilor practicieni. De două ori la copii schimbă compoziția celulară a sângelui: 4-5 zile după naștere și la 4-5-lea an de viață. Când a doua schimbare a limfocitelor în sânge devine mai puțin și neutrofile (celule care vin rapid la lupta împotriva agenților patogeni bacterieni) - mai mult. Abia după 5 ani, copilul începe să reacționeze la viruși și bacterii cât și pentru adulți.
Se pune întrebarea: poate mai bine dacă copilul a mers la grădiniță nu este în 3 ani și 5 ani, atunci când sistemul imunitar sa maturizat?
Poate. Dar nu merg la grădiniță - prea rău: atunci când copilul primele două clase nu iesi boli. Să-i otboleet gradinita lor. Și el trebuie să fie bolnav, pentru a dezvolta o protecție împotriva celor mai frecvente patogeni!
Există reguli? Da, și pentru fiecare vârstă proprii.
- Dacă copiii de la 2 la 6 ani bolnav SARS nu mai mult de 5-6 o dată pe an - acest lucru este normal.
- Pentru mai tineri elevi RATA - 4 ori pe an.
- Dar, dacă aveți un copil nu iesi din răceli, AIL 10 ori pe an - du-te la imunolog. Un astfel de copil pentru a verifica starea sistemului imunitar.
bolile copilăriei sunt inevitabile, nu vor să scape. Desigur, ele sunt întotdeauna planuri de parinti frustrante: bilete pre-achizitionate la teatru - un copil este bolnav, pentru o dată vin să viziteze - copilul a coborât cu febră, mama mea a oferit un loc de muncă profitabilă, iar copiii ei - nu diaree atât de scrofuloza ...
Ce să fac? Dragoste și trata aceste creaturi capricioase mucos și să aștepte cu răbdare. Când au outgrow problemele lor. Și se va întâmpla în mod necesar.
La o lună după ce boala copilului trebuie:
- o mulțime de somn, este de dorit și în după-amiaza;
- există cel puțin 4 ori pe zi;
- bea preparate cu vitamine;
Cum de a conduce un stil de viață sănătos cu copilul?
Toți părinții se gândesc cum să conducă un stil de viață sănătos cu copilul. stil de viață sănătos este și nutriție adecvată, și somn sănătos, și plimbari regulate în aer curat. Pentru copil, toate aceste componente sunt importante pentru creșterea normală, dezvoltarea și starea emoțională.
Cum de a trăi un stil de viață sănătos este o problemă foarte importantă și necesită o abordare foarte atentă. Din păcate, astăzi există o părere preconcepută că copiii nu cresc fara a bolii. Auzim adesea expresia - „du-te la grădiniță - va începe boala“, „Închide fereastra - copilul răceli“, „Nu intra in piscina - prinde rece“, „Nu merge desculț - bolnav“ și alte fraze similare, concepute pentru a crea nici un condiții normale de stil de viață sănătos, și unele sere. Dar, în cazul în care condițiile de viață ale copilului cât mai aproape de natural, apoi la infecții și viruși, corpul său este mai rezistent!
Cateva axiome care ar trebui să fie luate în considerare atunci când îngrijirea unui copil, dacă doriți să crească sănătos și puternic:
Metabolismul la copii apare mult mai activ decât adulții. În timpul același timp, corpul copilului produce mai multă căldură decât un adult. Rezultă că, atunci când un adult este rece, copilul cald și confortabil. Și dacă o căldură adult, copilul este fierbinte! De aceea, nu-l poarte, prea cald!
În cazul în care camera credeți că este rece, iar picioarele și mânerele copilului sunt reci, se arată termoreglare normală, și nu că copilul este rece. Dar, în cazul în obraji de oțel rece și umeri - acesta este un semnal că la rece a copilului!
În cazul în care un copil refuză să mănânce, aceasta înseamnă că nu este consumat energia. Joaca-te cu ea în jocuri în aer liber, mai bine în aer liber, în loc de a convinge sau forțarea copilului să mănânce!
După cum puteți vedea, este reguli simple, care necesită doar mai multă atenție și logică simplă. Dar ei vor ajuta să crești un copil sănătos și puternic.
Nu uitați că în aer liber de mers pe jos au devenit o parte integrantă a dietei copilului. Pat pentru o plimbare trebuie sa se imbrace pentru vreme. Hainele nu ar trebui să împiedice mișcarea, pentru că nu doriți copilul în stradă mutat treptat picioarele. Mersul pe jos este necesar, să fie utilizate pentru dezvoltarea fizică activă. Festivaluri de frecvente cu copilul dezvolta imunitatea la răceli. Dar noi nu ar trebui să meargă în ploaie și vânturi puternice.
Tu ar trebui să urmeze întotdeauna visul copilului, a pus în același timp, nu ar trebui să se joace cu copilul la jocuri active, înainte de culcare. Puteți să-i dea o băutură la pahar de noapte de lapte cald, citește o poveste, cântă un cântec.
Dar dacă într-adevăr sa întâmplat, iar copilul este bolnav, el a avut un nas care curge, de a crea condiții pentru copil, că el a fost o odihnă cald și la. Nu-l forțați să mănânce, limita terci lichide, supă și suc.
Un stil de viață sănătos nu este ceva mai greu, greu de realizat, doar să fie logică în acțiunile și deciziile lor în legătură cu modul de copil.