consiliere psihologică - cum să se relaxeze

Psihologii spun de ce nu ar trebui să vă vina pentru care doresc să-și petreacă toate vacanțele într-o poziție orizontală.

CHIȘINĂU, 03 ianuarie - Sputnik. Vacanța de Anul Nou continuă. Și chiar dacă angajații de stat au finalizat deja de odihnă (toate instituțiile statului în activitatea Moldova), vacanțe continuă, în unele companii private.

Cum să se relaxeze

Trebuie să fie capabil de a împărtăși dorințele lor de la cei care au fost impuse societății, spune psihologul de familie Irina Obukhov, citat de Sputnik Abhazia. Potrivit ei, nu este nimic greșit să vrea să-și petreacă vacanța de Anul Nou, situată pe canapea, în cazul în care într-adevăr vrea.

„Sărbătorile nu înseamnă că trebuie să te forțeze să faci ceva, iar persoana poate spune orice doriți, și de a face ceea ce doresc cu adevărat să ... Uneori ne dorim unul, ci o necesitate reală poate fi într-un domeniu complet diferit.“ - a spus ea.

Potrivit psihologului, atunci când o persoană este în mod constant în prezent, el spune că vrea să după Anul Nou să facă ceva, și adevărata lui dorință este altceva, ceva ce nu a putut să se aducă de a face în sala de gimnastică.

Planurile nu ar trebui să devină DCPCC

„Nevoia reală se manifestă în faptul că nu ne așteptăm ca, de exemplu, o persoană care vrea să facă nimic“, - a spus Obuhov.

A face planuri pentru vacanța de Anul Nou, trebuie să le formuleze în mod corespunzător, astfel încât acestea să nu devină responsabil.

„Cel mai important lucru pentru care are sens să-și planifice pentru week-end pentru a efectua - este de a avea distracție și beneficii, inclusiv de ce trebuie să caute modalități non-violente ale motivației și apariția dorinței, adică, nu prin.“ Must „sau“ ar trebui „și mai mult prin“ doresc să " și „ar fi mare“, - a spus consilierul Ilia Shabshin.

Planurile de mai multe evenimente pot fi combinate într-o vacanță pentru o zi, de exemplu, o plimbare în parc și întâlni prieteni care sunt aproape de acest parc live.

Utilizatorul este obligat să nu să încalce legile naționale și internaționale. Utilizatorul este obligat să fie respectuos altor Commenters, cititori și persoane fizice care se face referire în materialele.