Consecințele insomnie - modul în care tulburările de somn afectează sănătatea și comportamentul

Consecințele insomnie apar cu intensități variabile și se pot referi la mai multe domenii ale vieții de zi cu zi. Au existat mai multe studii care implică voluntari care au fost de acord cu faptul că au fost lipsiți de posibilitatea de somn (în 1 până la 11 zile de viață).

Impactul asupra sănătății insomnie

Insomnia afectează psihicul și percepția schimbărilor mondiale

Oamenii care nu au dormit o noapte există simptome de iritabilitate, modificări ale dispoziției și lipsa de interes în mediul înconjurător. Lipsa în continuare de somn cauze simptome de probleme emoție și de viziune (mâncărime și de arsură în ochi, halucinații, etc.), după care crește brusc sensibilitatea la durere. Există, de asemenea, dificultăți în concentrare (în a găsi cuvintele potrivite, fraze, răspunde la întrebări, amnezie cu privire la evoluțiile recente). Omul devine agresiv.

Creșterea problemei de insomnie este deosebit de alarmantă din cauza impactului negativ asupra sănătății fizice și mentale. Insomnia crește riscul multor boli ale sistemului cardiovascular, sistemul respirator, tractul gastrointestinal, sistemul urogenital și a sistemului musculo-scheletice.

La pacienții cu insomnie se observă adesea o scădere semnificativă a imunității. consecințe mentale ale bolii - aceasta iritabilitate, tulburări de dispoziție și funcțiile cognitive. La persoanele care suferă de insomnie sunt mai frecvente psihoze și tulburări de anxietate, precum și riscul de depresie este de patru ori mai mare decât la pacienții fără tulburări de somn. Boala este, de asemenea, în mare măsură afectează calitatea generală a vieții, de muncă și contacte de familie, participarea la viața publică.

In plus fata de oboseala pe scară largă, după o noapte de nesomn, consecințele pot implica abilități ale corpului în ziua următoare, ca psihomotorie (de exemplu, timpul de răspuns) și starea psihologică (anxietate, iritare, dificultăți de concentrare).