Aceasta reteta va fi util pentru fanii de conopidă. Este doar o legumă uimitoare, pentru că deoarece nu gatiti, va fi în continuare delicios. Unele gospodine au recunoscut că mănâncă jumătate din inflorescențe de îndată ce fierte - bine înainte de prăjire. Conopida fierte în moduri diferite. Acesta poate fi prăjit în aluat sau coaptă în cuptor. Indiferent fel de mâncare pe care nu vin din ea, încercați să nu digera. Cinci minute vor fi de ajuns. pauze de varză gătită prea mult și umiditate foarte mult câștigă. Conopida nu este doar gustos, ci, de asemenea, foarte util. principalele sale componente - celuloză, fibre dietetice de a accelera metabolismul si curata organismul de toxine. Conopida - un depozit de vitamina K și acizi grași omega-3. De asemenea, inflorescență bogat in vitamina C si acid folic. Conopida se va arata foarte bine pe masa de sărbătoare, iar la cină în familie. Serviti vasul terminat poate fi trotted marar si patrunjel tocat.
ingrediente
- Conopida - 1 kg
- Condimente - 1 linguriță
- Făină - 2 linguri
- Sare - ½ linguriță
- Ulei vegetal - 4 linguri
informații
al doilea curs
Porții - 4
Timp de gatire - 20 de minute
Conopida într-o tigaie: cum să se pregătească
Conopida trebuie să se spele și împartă în buchețele.
Varza pus într-o tigaie și se toarnă apă. Adăugați puțină apă sărată. De asemenea, în apă pentru a arunca un pic de rozmarin. Acest condiment îndepărtează perfect mirosul de varză.
Inflorescenta nu ar trebui să se fierbe timp de cinci minute. Foc și se ajunge la conopidă și aruncați într-o strecurătoare. Lăsați-o să curgă în jos pentru tot excesul de lichid.
Obținerea de prăjire. Fiecare bucată de varză să se scufunde în condimente, și apoi în făină. buchețelele Fried într-o cantitate mare de ulei într-o tigaie pana se rumeneste.
Germenii finite formate pe un vas într-un singur strat.
Servit într-o conopidă la tigaie cu frunze de salata verde.
Vestea mai interesante:
Ca nostru pas simplu și ușor de reteta pas pentru acest fel de mâncare delicios acasă? Apoi împărtăși cu prietenii tăi:
