congelare Sport, tipuri și aplicarea sa - Sport - Articole de congelare Director - Magazin

Dacă răniți în primul rând, se pune întrebarea, ce metodă trebuie aplicată pe zona afectată:

- sau de căldură. Iar alegerea potrivită depinde, desigur, de tipul de prejudiciu primit.

În leziunile acute rezultate în urma incidentului traumatic - toamna, o mișcare de răsucire sau o lovitură directă, a simțit imediat o durere ascuțită.

O primă consecință a leziunilor acute sunt inflamație, sângerare, umflare și durere. Atunci când se oferă îngrijire medicală toate cele de mai sus trebuie să fie sub supravegherea medicilor de specialitate. Gheața sau sporturile de îngheț este aplicat cât mai curând posibil, pentru a se răci țesutul muscular și suprafața pielii, reducând viteza lor metabolismul și a nervilor de conducere, ceea ce duce în final la îngustarea vaselor de sânge în vasele de sânge din jur.

Există mai multe varietăți de geruri sportive, pe care le puteți lua cu ușurință cu tine la sala de sport sau de joc. Deoarece acestea sunt destul de compacte și nu ocupă mult spațiu în geantă sală de sport.

Acesta este un material ecologic pentru primul ajutor și îngheț depuse pe zonele afectate de la o distanță de cel puțin 20 cm, mișcare circulară uniformă până când placa caracteristică alb manifestată după aplicarea de înghețare.

Pentru a spori efectul de congelare, se recomandă să se repete procedura din nou după 5-10 minute. Îngheață instrumentul ideal pentru ameliorarea durerii rapid, deoarece are un efect rapid. Atunci când cea mai puternică presiune congela cu ușurință să depășească bandaje, benzi, bandaje și suficient de adânc pentru a bloca zona de prejudiciu.

Înghețurile pot fi de diferite tipuri:

- rece - comprese fierbinti

- congelare cu spray-uri lichide

Saci pentru gheața utilizată pentru răcirea suprafeței de piele și mușchi. Ele sunt umplute cu gheață sub formă de particule și folosind un bandaj special de fixare fixat la locul leziunii. Bag de gheață nu trebuie utilizat mai mult de 15 minute, deoarece cu răcire prelungită crește riscul de arsuri ale pielii.

pachete la rece la cald, cu leziuni, entorse și leziuni. Pentru a răci pachetul, acesta ar trebui să fie pus în congelator timp de aproximativ 20 de minute, atunci este destul de o lungă perioadă de timp se va păstra la rece.

Sport în congelare prin pulverizare, ar trebui să fie aplicat cu o anumită distanță, pentru a evita arsurile pielii. Acesta este de aproximativ o distanță de 15-20 cm.