Confruntarea cu copiii anxioși
De-a lungul ultimilor 10 de ani, numărul copiilor anxioși de vârstă școlară primară a crescut. Anxietatea a devenit mai profundă și personală, a schimbat forma de manifestare. Dacă mai devreme creșterea în anxietate cu privire la relațiile cu colegii observate in adolescenta, în prezent există mulți studenți tineri încep să-i îngrijoreze natura interacțiunii cu alți copii.
Ca o regulă, părinții anxietate crească copii cu anxietate. Care este caracteristica lor?
Caracteristicile copiilor anxioși
copiii anxioși sunt caracterizate prin manifestări frecvente de anxietate și frică, iar frica și anxietatea apar în situații în care copilul nu este de obicei în pericol. copiii anxioși sunt deosebit de sensibile, impresionabili și suspiciune. Acești copii au adesea stima de sine scazuta, in legatura cu ceea ce au există speranța de probleme de la alții.
copiii anxioși sunt foarte sensibile la eșecurile lor, sensibile la acestea, tind să abandoneze astfel de activități, care se confruntă cu dificultăți.
anxietate crescută împiedică copilul să comunice, să interacționeze cu ceilalți, previne formarea activității educaționale, în special, un sentiment constant de anxietate nu permite formarea activităților de control și evaluare, iar aceste activități sunt una dintre principalele componente ale activității educaționale. Precum și anxietatea crescută promovează blocarea sistemelor corpului psihosomatice nu permite funcționarea eficientă a lecției.
Este necesar să se facă distincția anxietatea de anxietate. Dacă alarma este manifestarea episodică de anxietate, anxietatea este o stare stabilă. De exemplu, se întâmplă ca un copil este îngrijorat înainte de performanță la festival, sau să răspundă la tablă. Dar acest lucru nu este întotdeauna evidentă, uneori în aceleași situații, el rămâne calm. Aceasta este - o manifestare de anxietate.
Este important de reținut faptul că o condiție de alarmă nu poate fi întotdeauna văzută ca o stare negativa. Uneori provoacă anxietate potențial de mobilizare.
În acest sens distinge mobilizarea de anxietate și de relaxare.
ALARMĂ
(Dă puls suplimentar) (paraliza uman)
Ce fel de anxietate vor experimenta cei mai mulți oameni - în multe privințe depinde de stilul de educație în copilărie. În cazul în care părinții sunt în mod constant încearcă să convingă copilul neputintei lui, apoi mai târziu, la anumite momente, el va experimenta o alarmă de relaxare în cazul în care, dimpotrivă, părinții înființat un fiu sau fiica pentru a atinge succesul prin depășirea obstacolelor, momentele cruciale, el va experimenta o preocupare mobilizator.
Printre emoțiile implicate în anxietate, frica este cheia, cu toate că experiențele „alarmante“ pot fi prezente și de tristețe, și rușine și vinovăție, și așa mai departe.
Emoția fricii experimentat de oameni de orice vârstă, dar sunt inerente în fiecare grupă de vârstă și așa-numitele „temerile legate de varsta.“ Prezența temerile unui copil este norma, dar, în cazul în care o mulțime de temeri, ar trebui să vorbim de prezența anxietății în caracterul copilului.
Anxietatea nu este legată de orice situație particulară și aproape întotdeauna apare. Și această condiție este prezentă în orice fel de activitate, fie că este vorba de studiu, joacă, de chat cu persoane necunoscute, etc.
Pericolul unei astfel de copil, în starea în care sunt în mod constant sub stres, suprimarea în mod constant energia interior, un copil își petrece mult vitalitatea lor, epuizeaza corpul, iar acest lucru duce la boli frecvente și tulburări de dezvoltare.
Anxietatea poate fi expus atât pentru băieți cât și fete, dar experții cred că băieții de vârstă preșcolară sunt mai alarmante. De 9-11 ani - raportul devine uniformă, după 12 ani, există o creștere bruscă a nivelului de anxietate la fete. În acest caz, fetele de alarmă în ceea ce privește conținutul diferite de anxietate de băieți: fete sunt mai preocupați de relațiile cu alte persoane (certuri, separare ...), iar băieții - violența în toate aspectele sale.
Anxietatea ca persoană. Anxietatea este inerentă în viața unui copil cu un astenik de fond, care tinde să fie pesimist. Cel mai adesea, această abordare a vieții este adoptată de către rude. Un astfel de copil este foarte similar cu părinții lor.
În astfel de cazuri, este dificil de înțeles pe deplin că comportamentul unui copil este un rezultat al educației, și care este moștenit. Mult depinde de caracteristicile înnăscute ale personajului. De exemplu, în cazul în care anxietatea se manifestă în temperamentul melancolic copil, un copil va experimenta întotdeauna un anumit disconfort emoțional, lent pentru a se adapta la diferitele situații, precum și orice schimbare în viața obișnuită pentru o lungă perioadă de timp lipsit de calmul său.
Anxietate vârstă.
Cu această anxietate de multe ori pot fi întâlnite în clasele de șase ani. Noile locuri nefamiliare sperie copilul, el se simte nesigur, nu știe ce să se aștepte, și, prin urmare, se confruntă cu anxietate. Copilul poate plânge din cauza unor dificultăți minore (a uitat linia de curs se ocupe părinții au venit la cinci minute mai târziu după el, și așa mai departe). Astfel de copii, profesori spun că acestea sunt doar încă mici.
Intr-adevar, obtinerea mai în vârstă, un copil mai puțin emoțional receptiv la dificultăți acumularea de experiență, el începe să-l mute în noua situație. Senzație de mai competentă, copilul va fi mai puțin frică de schimbare și de a se adapta rapid la ele.
Anxietatea situațională asociată cu o anumită situație este rezultatul unor evenimente (de exemplu, dupa o procedura dureroasa la medic copilul începe să se teamă de toți medicii, frica de oameni noi, teama de a vorbi in public: de multe ori părinții vorbesc despre acești copii, „el este timid“, „niciodată nimeni nu se teme de a contacta un adult cu orice întrebări, etc.).
anxietate situațională poate fi redusă la minimum, dar în întregime a scăpa de ea nu este deloc - în mulți adulți rămână atenți la vizita, transportul aerian medicului sau de examinare.
anxietate școlară - un fel de anxietate situațională. de îngrijire a copilului și preocupat de tot ceea ce este legat de școală. El se teme de examene, să răspundă la tablă, pentru a primi o egalitate de puncte pentru a face o greșeală, dor. Această anxietate adesea observate la copiii ai căror părinți fac cereri excesive și așteptările copiilor, care este comparat cu colegii sau rudele mai mult succes. O astfel de anxietate este comună în clasele de șase ani - astfel încât copiii mici pot plânge din cauza unor dificultăți minore (a uitat linia, nu știa ce să facă, părinții au venit cinci minute mai târziu, etc).
anxietatea școlară este strâns legată de motivație de învățare, statutul în comunitate și succesul de formare.
Pe masura ce inaintezi in varsta, copilul este mai puțin emoțional receptiv la dificultăți simt mai competent, el este mai puțin frică de schimbare și de a se adapta rapid la schimbările.
Tipuri de copii anxioși
Nevrotici. Copiii cu simptome somatice (ticuri, balbaiala, enurezis, etc.) Problema acestor copii merge dincolo de competența unui psiholog, ai nevoie de ajutor neurolog, psihiatru.
Astfel de copii ar trebui să se acorde pentru a vorbi, cere părinților să nu se concentreze asupra manifestărilor somatice. Trebuie să creați o situație pentru confortul copilului, acceptarea și pentru a minimiza factorul traumatic. Acești copii utile pentru a trage temeri le joace. Ele ajuta la fiecare manifestare de activitate, de exemplu, a lovit o perna pentru a strânge cu jucării moi.
Dezinhibare. Foarte activ, emoționale, copiii cu temeri profunde. La început, încercați să învețe, și în cazul în care nu funcționează - devin cei care încalcă disciplina. se pot expune în mod specific de a ridiculiza în fața clasei. Critica reacționează subliniat nepăsător. Activitatea sa a crescut încercarea de a înăbuși frica. Posibile tulburări de lumină organice care interferează cu succes academice (probleme de memorie, atenție, abilități motorii fine).
Deci, copiii au nevoie de atitudinea binevoitoare a altora, sprijin de la profesori și colegii de clasă. Este necesar să le creeze un sentiment de succes, le ajuta să creadă în ei înșiși. În sala de clasă, este necesar pentru a da frâu liber activității lor.
Shy. De obicei, este copiii liniștit, ei se tem să răspundă la tablă, nu ridică o mână, lipsa de inițiativă, foarte harnic în studiile lor, au dificultăți în stabilirea contactului cu colegii lor. Ti-e frica de ceva pentru a cere profesorului, foarte speriat când el ridică vocea (chiar și pe de altă parte), de multe ori plânge din cauza lucrurilor mici griji dacă nu se face ceva. De buna voie să comunice cu un psiholog sau un profesor personal (individual).
Astfel de copii vor egal la egal de grup, potrivit cu aceleași interese. Adulții trebuie să ofere sprijin în cazul unor dificultăți ușor de a oferi o cale de ieșire, mai mult decât lauda, recunosc dreptul copilului de a face greșeli.
Închis. Grim, copii posac. Nu reacționează la critica, în contact cu adulții încearcă să nu se alăture, să evite jocuri zgomotoase, stând singuri. Pot exista probleme la școală din cauza lipsei de interes și de implicare în acest proces. Ei se comportă ca și cum din toate truc de așteptare. Este important să se găsească aceste zona pentru copii, care este de interes pentru ei (dinozauri, calculator, etc.), cât și prin discuții, dialog pe această temă pentru a stabili o comunicare.
Cauzele de anxietate la copii
În prezent, nu există un consens cu privire la această chestiune, dar cei mai mulți oameni de știință cred că, în vârsta preșcolară și școlară timpurie este unul dintre principalele motive constă în încălcarea relației copil-părinte, și, deși este clar că nici un părinte sănătos nu vrea copilul său A devenit activități deranjante, dar uneori adulți cum ar fi vizite la acest lucru și plumb.
munca corecțional cu copii de la un alarmant efectuată în mod convenabil în trei direcții principale:
I), pentru a crește stima de sine a copilului;
II) copilul metode pentru îndepărtarea de mușchi și stres emoțional de învățare;
III) copilul învață să se descurce în beton, situațiile cele mai interesante pentru el.
în trei domenii de lucru pot fi efectuate fie în paralel sau în funcție de prioritate adult selectat, treptat și constant.
Să luăm în considerare fiecare dintre aceste domenii.
Desigur, pentru a îmbunătăți stima de sine a copilului într-un timp scurt este imposibilă. În fiecare zi, găsi un motiv pentru a lăuda copilul chiar și succese mici. Dar lauda ar trebui să fie autentic, iar copilul trebuie să știe ce l-au lăudat.
Desigur, adulții știu că copiii nu pot fi comparate unele cu altele, dar pentru copiii cu anxietate, această tehnică nu este permisă deloc. De asemenea, este de dorit să se evite astfel de evenimente și activități, care compară realizarea unor copii cu realizările altora. Uneori, un factor traumatic poate fi chiar o simplă cursă releu de sport. Este mai bine să compare realizările unui copil cu propriile sale rezultate afișate, de exemplu, în urmă cu o săptămână. Chiar dacă un copil nu este de până la sarcina, nu poate în nici un caz, să spunem că el a făcut ceva mai rău decât toți.
copiii anxioși sunt foarte dependente de punctele de vedere ale adulților importante pentru ei, iar această dependență le face foarte nesigur, non-self. Ei efectua instrucțiuni detaliate adulți, dar a pierdut și îngrijorat, acordându-le dreptul la decizie independentă ( „Ce se întâmplă dacă am greșit?“). Pentru a depăși indoiala de sine si teama de a lua decizii independente necesare pentru a oferi acestor copii nu sunt sarcini strict reglementate oferă adesea o oportunitate de a lucra. Dar copilul trebuie, în același timp, să știe că adulții sunt întotdeauna în apropiere și gata să ajute. Copiii trebuie să învețe să găsească modalități de ieșire din această situație.
Învățați copilul să controleze comportamentul său poate fi un exemplu de opere literare, în cazul în care vă pot arăta copiilor că omul curajos nu este acela care se teme de nimic (nu există astfel de oameni în lume), iar cel care știe cum să facă față cu frica.
Puteți oferi copilul să atragă temerile lor, și apoi vorbesc despre ei cu părinții lor. Astfel de conversații ajuta copiii supărător să realizeze că alte persoane sunt probleme similare, nu numai pentru ei, așa cum au părut.
Abordarea copilului alarmantă cu o cerere sau o întrebare. este de dorit să se stabilească un contact vizual cu ea: fie îndoiți în jos la el, sau pentru a ridica nivelul ochilor.
Foarte util pentru a aplica jocuri de rol, care sunt redate în ambele situații familiare, și cele care sunt de interes special (de exemplu, „Mă tem că doctorul, câini, și așa mai departe. N.“). Aceste jocuri, în care copilul acționează în numele unui personaj fictiv, ajutându-l să-și exprime emoțiile lor, să facă față stresului și în cele din urmă a depăși temerile lor.
3. Foarte bun pentru musculare scuti jocuri de a folosi tensiune la contactul corporal. Afectuos tactil va ajuta parintii se simt mai încrezători pentru a face față cu teama de ridicol și de singurătate.
Util ca exerciții de relaxare, diverse exerciții de respirație.
cerere
CRITERII PENTRU IDENTIFICAREA ALARMA COPIL
1. Am o preocupare constantă.
2. întâmpină dificultăți (uneori imposibil), la o concentrație de atenție pe nimic.
tensiune musculară 3. Teste (de exemplu, față, gât).
5. Are tulburări de somn.
Acesta a fost un motiv să creadă că copilul este anxios, este necesar ca cel puțin unul dintre criteriile. de mai sus, suntem în mod constant manifestate în comportamentul său.
FORMULAR PENTRU DEPISTAREA ALARMĂ COPIL
Instrucțiuni: Vă rugăm să răspundă la anumite afirmații, fie „da“ sau „nu“
1. Nu poate lucra pentru o lungă perioadă de timp, fără a obosit.
2. Este dificil să se concentreze pe ceva.
3. Orice referire este inutilă îngrijorare.
4. În timpul execuției lucrării este foarte stresant, legat.
5. Confuz mai mult decât altele.
6. Adesea vorbește despre probleme posibile.
7. Ca regulă generală, roșind într-un mediu necunoscut.