Condiții de viață Cleopatra ochii luminoase! (Nona ZHuravleva -gross)

Ochii oglinda sufletului!

Un „ochi de ardere“ reflectă
starea fizică
Persoana.

O mie de ani în urmă deja
Capabil „pentru a citi în ochii lui.“

Formă elev, strălucire,
Viteza și claritatea vederii,
La urma urmei, acesta este un factor important
conservarea sănătății.

Și acolo este secretul Cleopatra!

Aceasta gimnastică pentru ochi.

Și dacă o faci
În dimineața și seara, atunci
Al tău va arata ca o
Cleopatra.

Și aici e poziția inițială -
Ai stat jos și ține capul drept,
Ochii trebuie să aștept cu nerăbdare.

Acum cald ochii cu mâinile.

Pentru a face acest lucru, închideți ochii,
În același timp, a pus mâinile îndoite
În orbită, fără a atinge ochiul
Mere.

Centrul de palmier - „palat de lucru“ -
Ar trebui să fie împotriva elevului.

Și acum imaginați-vă căldura
palmele concentrate
La punctul de Lao -gun.

În termen de 30 - 60 de secunde
Directionati căldura în ochii lui.

Apoi, va face o plăcintă
Mișcarea în timpul închiderii
Ochii.

Mișcarea ar trebui să fie lăsat,
Sus, dreapta, jos, și apoi
În direcția opusă.

Toate repeta - cinci il zece
Ori în fiecare direcție.

au loc mișcări Dolny
Ritmul lent.

Apoi tampoane pat
Fingers pleoapele cu ochii deschiși
Și face o rapidă câteva
Clipește mișcări.

Dar trebuie să facă mișcări ale ochilor
Orizontal.

Aici întinde brațul drept drept
În fața lui, îndreptați perie,
Privește țintă pe unghie
degetul mijlociu.

Însoțiți unghiilor nu arata
Întorcându-și capul.

Întoarceți-vă la mâna dreaptă, astfel încât să
A fost o linie la umărul drept.

Mișcă-ți mâna pe orizontală
În zona umărului stâng.

Și trebuie să facă acest lucru - la început
Pune mâna în fața lui,
Apoi deplasați spre stânga, apoi
Mutare la dreapta.

Acest lucru se repetă de cinci ori, schimbarea
Arm într-un ritm lent.

Acum, fixare vederea
Noi producem in urmatoarele
Și elimină degetele mâinii.

Aici el a întins mâna dreaptă în față
A, îndreptare, ca și în cel precedent
Exercitarea.

Fix un aviz pe unghie
degetul mijlociu.

se apropie încet peria de nas
Și conduce încet la pornirea
Poziția.

Acest lucru se repetă zece-cincisprezece
Timpul.

Și dacă luați sfat, atunci vzlyad dvs.
Va fi expresiv, cum ar fi Kleopartry.