Comunicare în rețea modul de a crea conexiuni reale

Writer Rey Bredberi crezut că tehnologia „sac, în care un bun mixt și vicii.“ Pe de o parte, ele fac posibil să se facă lucrurile obișnuite mai repede și mai bine, lăsând mai mult timp pentru tine. Pe de altă parte, sunt instruiți la un anumit nivel de confort cu care nu vrem să plece.

Prietenii nu se întâmplă de mult?

Știm că în momentele dificile obținem sprijin, chiar dacă prețuim independența și nu le place să se amestece. În cele din urmă, trebuie doar pe cineva la chat. Putem trage întotdeauna firul - și cineva va răspunde.

„La placa am citit despre ceea ce se întâmplă în lume, răspunzând la e-mail-uri, - spune în vârstă de 70 de ani, Olga. - Nepoți ma prins la un site unde puteți asculta concerte de muzica clasica. Ei spun mereu, bunica, timp pentru tine pentru a începe un blog. Poate că într-adevăr merită? "

Se confruntă cu adevărul

Prezența pe internet ne poate face mai fericit - dar numai atunci când suntem dispuși să fim sinceri cu tine și pentru alții. Cei mai fericiti oameni - nu ceea ce au pierdut prin „prieten“ și abonați, iar cei pentru care de comunicare cu fiecare plin de sens, ca psihologii au descoperit Jeong Hyun Kim Jong Eun Lee.

Sondajele recente arată că cei mai mulți utilizatori depresive găsi acele site-uri, în cazul în care comunicarea este redusă la schimbul de imagini, - Instagram și Snapchat. „Ambele platforme sunt ascutita de imagine, și, aparent, îi face pe oameni tineri se simt inferiori si alarmante“, - spune șeful Societății Regale Britanice de Sanatate Shirley Kramer.

Cu alte cuvinte, dacă trăim în internet doar pentru a „vedea alții și să fie văzut“, nu creează conexiuni reale.

„În viața obișnuită de prea multe ori construim o imagine pe care dorim să respecte - subliniază Elena Perova. - Dar taie departe aceste simptome, care nu se încadrează în ea. De exemplu, imaginea „omul real“ interferează fi „efeminat“ emoțiile. În plus, încercând să arate perfect, noi numim alții invidie și un sentiment de inferioritate. Nu-ți fie teamă să arate greșelile și slăbiciunile lor, și sunteți fericit pentru a sprijini. "

Gazlayting: ce să faceți dacă vi se refuză adecvat?

Există o idee populară pe care o vedem doar ceea ce vrem să vedem. Ea se bazează pe selectivitatea atenției noastre, a remarcat psiholog american William James. Cu toate acestea, în timp ce simplificând ideea a pierdut sensul. Cuvântul cheie în această simplificare -. „Numai“

Simțiți-vă frumos: 4 exerciții

Când ne acceptăm așa cum există, vom obține o mare favoare. Dar, pentru a face mai ușor. Apel la „fi frumos“, de multe ori se produce doar frustrare și iritare. Sophrology Michel Freud oferă patru exerciții pentru a arăta lumii lumina interioară.