Compot pentru sugari! Cum de a găti

Compot pentru sugari - ideal înseamnă stinge setea

Atunci când copilul împlinește 3 luni, noi produse sunt introduse treptat în dieta lui. Dar unii părinți cred că copilul poate face fără hrănire complementară, în cazul în care acesta este alaptat. De regulă, laptele matern conține o mulțime de apă - aproximativ 87%. Astfel, laptele matern prevede pentru copil, și mâncare și băutură. Dar mai închisă cel puțin că nu există nici un consum de calorii alimentare suplimentare pentru a fi eliminate sete, nu numai cu lapte matern, dar o altă băutură la: apă, suc, compot de fructe.

Prin urmare, compot pentru sugari este o opțiune perfectă și utilă stingator de sete.

Trebuie remarcat faptul că în cazul în care copilul este bolnav, atunci el ar trebui să dea să bea cât mai mult lichid posibil, astfel încât toxinele nu persista in organism.

Compot pentru sugari pot fi realizate din diferite fructe si boabe. De exemplu, poate fi agrișe, mere proaspete, coacăze sau fructe uscate.

O varietate de rețete pentru compoturi de fructe pentru sugari.

Compot de fructe uscate pentru sugari

Compot de fructe uscate adesea realizate din prune, stafide, caise uscate și mere. Aceste fructe sunt foarte utile pentru stomac, astfel încât acestea sunt bune pentru prevenirea constipației și pentru a reduce disconfortul de colici.

Cum de a găti o compot să-l păstrați un maxim de substanțe nutritive valoroase și vitamine?
Trebuie mai întâi să se spele bine caise uscate, stafide și prune uscate, și apoi să le înmoaie în apă timp de câteva minute (acest lucru este necesar pentru a se stabili în particulele și granulele de nisip fin de apă).

In timp ce fructele uscate sunt înmuiate, apa poate fi pus pentru a pune apă pe aragaz și se încălzește. După fierberea apei pune într-o tigaie și se usucă timp de 15 minute gătiți-le.

În plus, este necesar să se filtrează printr-un compot.

De asemenea, este recomandat să adăugați un copil la un an, în loc de zahăr, îndulcitori naturali - miere sau fructoză.

compot de prune pentru sugari

compot de prune este util să bea, și în special potrivite pentru sugari predispuse la constipație.

Reteta:
Pentru a pregăti această băutură trebuie să luați câteva boabe (5-7 bucăți). Apoi se spală bine cu prune și se taie în două părți. Odată ce apa fierbe, arunca în jumătate de fructe de pădure și se fierb timp de 5-10 minute, astfel încât să nu piardă substanțe nutritive și vitamine.

Ca un îndulcitor, puteți adăuga zahăr, miere sau fructoza.

capac compot sudate și infuzate chiar minute 30. După aceea compot se filtrează printr-o sită.

Compot de agrișe pentru sugari

Agrișe compot - o sursă constantă de vitamine și minerale.

Pentru a pregăti compot de agrișe trebuie să ia fructe de pădure proaspete, cu atenție și le spală și curat din pedunculul. Pentru a pregăti băutura nevoie de un pahar mic de coacăze fructe.

După coacăze se spală trebuie să străpunge cu o scobitoare pentru suc a apărut.

arunca în continuare boabe în apă clocotită și se fierbe timp de 15 minute. Compot obținut se filtrează printr-o sită. Ca un îndulcitor, puteți adăuga miere sau fructoză.

Compot de mere proaspete pentru sugari

De regulă, primele băuturi din fructe pentru sugari, este cel mai bine pentru a găti din mere proaspete.

Reteta:
Trebuie mai întâi să se spele bine merele, se curata de coaja si seminte. mere și apoi se taie în bucăți mici. În plus, toate prevăzute într-o tigaie și se fierbe pe aragaz timp de 20 de minute.

De asemenea, puteți adăuga stafide compot (la sfârșitul gătit). Acesta va înlocui zahărul. Pe lângă stafide pot fi utilizate ca fructoza îndulcitor sau miere.

coacăz Compot pentru sugari

Compot coacaze - un compot de fructe, bogat in vitamina C. Este deosebit de util pentru răceli.

Reteta:
Pentru a pregăti compot nevoie pentru a lua 300 de grame de fructe de padure proaspete. Urmatoarele fructe de padure ar trebui să fie spălate, curățate de tulpini, iar apoi a pus într-o oală și se fierbe pe aragaz timp de 15-20 de minute.

Apoi, trebuie să compot tulpina printr-o sită, se răcește și să dea copilul să bea.

Ca un îndulcitor poate lua miere sau fructoză.

Articole similare încă