Colon Cleansing la condițiile de apă sare acasă

Pentru a salva de sănătate de mai mulți ani, este recomandat să curățați periodic corpul. Apoi organele sale vor funcționa fără defecțiuni grave, pentru a evita bolile periculoase. Pentru a curăța intestinului apa sărată frecvent utilizate, care are un efect bactericid și este capabil de a elimina deșeurile și toxinele.

O tehnica imprumutata de la yoga și numit PRAKSHALANA sankha (literalmente - acțiunea învelișului) - apă și sare nu este practic absorbit de corp și trece prin ea, de compensare aproape toate departamentele din stomac și intestine și otslaivaya pereții lor depozite pe termen lung.

de ce cheltui

Intestinul este principalul organ de digestie și excreția omului. Ea are o lungime de aproximativ 4 metri și este format din intestinului subțire și gros. În intestin, procesul digestiv are loc absorbția în formarea nutrienților din sânge de fecale de la reziduurile alimentare nedigerate și a compușilor nocivi, eliminarea lor din organism.

La dieta greșit și dezechilibrată, activitatea fizică redusă, anumite boli ale intestinului flexiune zidurilor sale apar raiduri de substanțe reziduale, care, treptat, compactate și formează pietre fecale. Acest lucru conduce la o deteriorare a activității organismului, aspectul de balonare, flatulență, constipație, pana la obstructie intestinala. De asemenea, toxinele sunt transportate de fluxul sanguin pe tot corpul, perturbarea funcționării sistemelor sale.

Expertii recomanda curățarea în mod regulat și cel puțin de 2 ori pe an.

În această procedură:

• îmbunătățește motilitatea intestinală;
• curăță de toxine;
• Promovează buna absorbtie a alimentelor, rezultând în greutate normalizată (o tehnică utilizată adesea pentru pierderea in greutate);
• Are un efect tonic si stimulator asupra ficatului;
• imbunatateste mirosul tenului, a pielii, a corpului, previne formarea de acnee;

intareste sistemul imunitar, ajuta să facă față cu răceli și alte boli mai repede;

normalizează circulația sângelui;

crește potența;

elimină bolile alergice;

Aceasta provoacă un val de putere și vigoare.

În acest caz, nu există nici o levigare a microflorei benefice, care este caracteristică clismelor de curățare.

Pregătirea pentru curățare

În câteva zile ar trebui să urmeze o dietă specială înainte de procedura, care permite organismului să se deplaseze mai ușor de curățare:

• Reducerea sau eliminarea produselor de origine animală - carne, carne de pasăre, ouă, lapte și produse lactate.
• Eliminarea grele pe stomac, ascuțit sau prea sărat alimente.
• Renunțe la folosirea băuturilor alcoolice - acestea contribuie la deshidratare.
• Mananca numai dulceata naturala - stafide, caise uscate, miere.
• Bea cat mai multa apa pura - culoarea urinei ar trebui să fie foarte ușoară.

curățarea intestinului poate dura mai multe ore, astfel încât procedura este recomandat să selectați o zi.

Concentrația de apă sărată

Sarea previne absorbția apei prin membrana mucoasă și îndepărtarea urină. Cu toate acestea, în cursul procedurii nu utilizează sare și apă ușor sărată - în conformitate cu normele de yoga, fluidul care intră în organism, ar trebui să aibă aceeași densitate cu fluidele sale naturale.

Pentru a obține soluția dorită per 1 litru de fiert și se încălzește la 40 de grade de apă nu ia mai mult de 10 grame (1 lingura) sare, de preferință, apă de mare sau de masă brută. În cazul în care apa pare un gust prea sărat, este necesar să se reducă concentrația. Pentru a evita senzația de greață în soluție poate fi de a adăuga un pic de suc de lămâie.

cum să efectueze

Curățirea nevoia corpului care urmează să fie abordate în dimineața pe stomacul gol. Algoritmul este după cum urmează:

• Se prepară 2-3 litri de soluție salină caldă. Deoarece este necesar să-l bea încet, vă puteți pregăti un mijloc de la un număr de abordări, variind de la 1 litru.
• 1 cană de soluție de băutură.
• Efectuați o serie de exerciții speciale.
• Atunci când nevoia de a defeca goli intestinul.
• Bea restul de 2-3 litri de lichid alternând 1 pahar cu fiecare curs exercițiu și evacuarea fecale.

ar trebui să fie ghidată de anumite norme în timpul procedurii:

• Este de dorit să bea cel puțin 250 mililitri de soluție la fiecare 30 de minute. Chiar dacă a existat o puternică aversiune pentru lichid sărat, nu este necesar să se oprească recepția ei, altfel nu se poate obține rezultatul dorit.

mișcările intestinului poate avea loc după fiecare receptor de apă. În primul rând scaun au o culoare închisă și densitate mare, devenind, treptat, mai ușoare și mai moale. Procedura este considerată completă atunci când apa începe să iasă curat.

Dacă nu există nevoia de a defeca dupa ce au baut 6 pahare de soluție, în timp ce există un sentiment de greață și preaplin de stomac, trebuie să facă 2-3 serii consecutive de exerciții. Dacă nu a avut loc evacuarea - l numim cu enema nesărat 0,5 litri se răcească în apă fiartă. Astfel, mecanismul de golire începe, și alte dificultăți nu vor avea loc la el.

După curățare, se recomandă bea încă 2 cesti nesărat (sau cu un vârf de cuțit de bicarbonat de sodiu), și apă pentru a induce voma. Din acest motiv stomacul este golit complet și oprit mecanismul de evacuare. Dacă acest lucru nu se face, nevoia de a defeca va avea loc de ceva timp.

În procesul de curățare a intestinului, nu este recomandat să mănânce alimente. Poti bea un pic de ulei vegetal - ajută la restabilirea membranei mucoase a organelor digestive, a distrus un număr mare de apă sărată.

la cuprins ^

exerciții

Pentru a muta rapid în partea de fluid intestinal și pe ea, există o serie de exerciții. Acestea ar trebui să efectueze, în ordine strictă:

• Exercitiul 1: Efectuarea într-o poziție în picioare, picioarele pus la o distanță de aproximativ 30 de centimetri distanță, degetele să se răsucească și să vă ridicați mâinile, coatele și din spate nu se îndoaie. Asigurați-o pantă lină spre stânga, și apoi, fără oprire, spre dreapta, apoi la stânga și la dreapta. 8 Deci efectua pante (4 în fiecare direcție).
• Exercițiul 2: Poziția de pornire - în picioare, picioarele latimea umerilor. Trageți brațul drept orizontal înainte și la stânga pentru a pune pe piept și degetul mare atinge clavicula dreapta. Fără a ridica picioarele pe podea pentru a roti trunchiul spre dreapta, împingând la o parte brațul întins până pe spate și privindu-l pe degete. Apoi face un exercițiu de oglindă pentru mâna stângă. Rotații efectuat, de asemenea, de 4 ori în fiecare direcție.
• Exercitiul 3: Stati intins pe podea cu fața în jos, sprijinindu-se pe degetele de la picioare și palme mâinile întinse. Distanța dintre picioare trebuie să fie egală cu 30 de centimetri. Vă puteți baza pe genunchi. Întoarceți trunchiul spre stânga și înapoi, se uită la călcâiul piciorului drept. Repetați exercițiul pentru cealaltă parte. Numărul total de spire ar trebui să fie de 8 ori.
• 4. Exercitarea ghemuit sprijinindu-se pe degetele de la picioare și plasarea piciorul de pe partea exterioară a coapselor, la o distanță de 30 de centimetri unul de altul. Se pune genunchiul drept pe podea și de a face corpul rândul său, spre stânga, în timp ce mâinile trăgând piciorul stâng de la stomac. Se repetă pentru cealaltă parte a corpului. Rulați Prezentarea la 4 ori pentru fiecare parte.

după procedura

Există anumite reguli de conduită, după curățare a intestinului:

• Ai nevoie pentru a da organismului o pauza timp de aproximativ 30 minute, apoi asigurați-vă că pentru a mânca o jumătate de oră.

Prima masa este de dorit de a alege orezul, fiert în apă și asezonate cu unt. Pentru acest lucru, puteți adăuga un pic de suc de roșii cu sare, linte sau morcovi fierte. Nu este permis să folosească piper și condimente picante.

Contraindicații

de evacuare a colonului apa sarata nu este recomandată în următoarele cazuri:

• Boli ale tractului gastro-intestinal, în acută - ulcer, colita, dizenterie, diaree.
• Inflamarea apendicelui (apendicita).
• Cancerul de stomac sau intestine.
• Sarcina.
• Idiosincrasie.