Clinica Dieta reteta măturat
ingrediente
Cum de a găti
Clinica Malo miracol
Aceasta dieta - un miracol japonez Malo Clinic. Miracolul este că, în termen de 13 de zile a pierdut 7-8 kg de greutate. În această perioadă, organismul se duce la impuls mare. Dieta pentru o perioadă scurtă de timp, regleaza metabolismul organismului si reconstruiește-l într-un ritm diferit. Creatorii dieta garanta un rezultat pozitiv pentru cel puțin o perioadă de trei ani.
Timp de 13 zile, nu pot mânca alimente, cum ar fi sare, zahăr, alcool, produse făinoase, dulciuri. Intre mese a permis să bea apă minerală kolichesktvo nemarginita. trebuie urmat dieta exact, fără a schimba feluri de mâncare, sau succesiunea lor, așa cum numai astfel luându-le stimulează metabolismul.
1 zi joi
cafea Mic dejun Negru
Prânzul 2 sudate în comunicare rece salata de ou. varză cu întindere. ulei, un pahar de suc de roșii sau 1 roșii proaspete
Cina peste prajit sau fiert, salata de comunicare. varză cu întindere. ulei
2den vineri
Micul dejun Negru cafea, zaharină
Masa de prânz prăjit sau pește fiert, salata de comunicare. varză cu întindere. ulei
Cina 200 de grame de carne de vită fiartă, un pahar de chefir
3den sâmbătă
cafea Mic dejun Negru
Pranz 1 ou crud, 3 morcovi mari fiert cu Rast. ulei, 150 g. cașcaval
cina de mere
4den duminică
cafea Mic dejun Negru
Prânzul 1 mare parsnip rădăcină sau pătrunjel, prăjită se întinde. ulei, mere
Cina 2 sudate în comunicare rece salata de ou. varză cu întindere. unt, 200 de grame de carne de vită fiartă
5den luni
Micul dejun brut ras morcovi, asezonate cu suc de lamaie
Pranz Big Fish (500 gr.), Fried sau fiert, un pahar de suc de roșii
Cina peste prajit sau fiert, salata de comunicare. varză cu întindere. ulei
6den marți
cafea Mic dejun Negru
Pranz 500 grame. salata de pui fiert morcov crud sau varză
Cina 2 sudate în rece salata de ou morcov crud cu întindere. ulei
7den miercuri
cafea Mic dejun Negru
Masa de prânz 200 de grame de carne de vită fiartă, fructe, orice
Cina este ceea ce vrei, dar cu moderatie din dieta in fiecare zi, cu excepția a treia
De la 8-13 zile dieta din nou. Și, după ce a pierdut 7-8 kg, de 2-3 ani, puteți mânca în mod normal.
Reteta: MELO Clinic dieta, modul de a găti acasă rapid și gustos
dieta foarte grele și nu atât de eficient cum a promis.
Nu voi argumenta, pentru că, în orice caz, este o chestiune personală. Am încercat. Acum, „decupajul“ la fiecare doi ani. Super-ființă, și nu tot atât de dezastruoase, crede-mă. O dieta effektinaya de la mine, așa că fac cu toții uimiți doar ceea ce am devenit destul.
Dieta trebuie sa fie individualnoy pentru fiecare persoană, pentru acest lucru trebuie să mergeți la un dietetician. Dieta nu este doar un mod de a pierde in greutate la 2- 3 nedeli.Dieta este - un mod de viață în care o persoană să se simtă bine și funcționează normal.
Am folosit aceasta dieta de două ori, în urmă cu aproximativ 15 și 12 ani. Ambele ori mai multe ori rezultatul a fost bun, chiar excelent. Prima dată a scăzut 8 kg, a doua oară aproximativ la fel, și poate chiar mai mult de 10 kg. Nu cred ca aceasta dieta nu da cuiva rezultatul. Cineva care nu funcționează, pur și simplu lipsit de sinceritate. Sau voință nu este de ajuns, și voință este foarte, foarte necesar, sau a fost încălcat ceva în însăși procedura. Folosit aceasta dieta si doi dintre prietenii mei. Rezultatul a fost nu 1.2 kg și 10 kg zonă. Odată ce dieta este de peste, aveți nevoie pentru a mentine greutatea periodic, diferit sau de două ori pe lună, aranja zile de repaus alimentar. Alege orice zi a dietei, și să mănânce ceea ce este scris în această zi.
Bună ziua tuturor! Vreau să împărtășesc experiențele lor după ce a urmat o clinica de dieta MELO! Sunt 39 de ani de creștere am 1,82 cm și până la începutul dietei, am cântărit 96 kg! Am decis să se așeze pe aceasta dieta, deoarece a fost necesar pentru a pierde in greutate rapid (deci nu se potrivește costum!). Dieta dur, dar interesant. Partea cea mai dificilă a fost de a păstra de la gustarile spontaneitate am fost folosit în viața lui (auto-disciplina este foarte important!). Rezultatul este următorul - 2 săptămâni am renuntat la 6 kg și două mai mult în săptămâna viitoare! Soția mea a scăzut și a rămas nu 4 kg foarte fericit, dar am decis să nu pierdem formate ritmul și să continue să adere la dieta de proteine și o sursă de alimentare separată. Când ceva într-adevăr, doresc cu adevărat - ne permite ajustarea ulterioară în dieta. Dar! Cel mai important este faptul că ne-a învățat aceasta dieta - am devenit mai stricte pentru ei înșiși și nu se mai deda la fiecare „hochuham“, la fel de ușor ca înainte! Și crede-mă, este atât de cool să se simtă ușor și subțire! Plus (probabil cel mai important lucru!) Soția mea și am fost noi subiecte de conversație și o mai bună înțelegere! Aceasta este prima mea experiență (sperăm că ultima) și sunt foarte fericit si dieta. a.
noroc Toate bune și răbdare!