ciuperci murate rău
masa de prânz utile: cele mai bune supe pentru un metabolism bun
Protecție de vară: cum de a alege cel mai sigur antiperspirantul de sănătate
Ce mierea este cel mai util pentru sănătate
Este dificil de a găsi pe cineva care nu-i place de conservare. Sunt de acord, care refuză să mănânce ciuperci lor preferate marinate în ajunul Anului Nou? Cu toate acestea, abuzul de astfel de gustare nu este în valoare de ea. De ce? Veți învăța din articolul nostru.
Compoziția și conținutul caloric
Ciuperci marinate Corect păstrează aproape toate substanțele nutritive de produs proaspăt. Ciupercile sunt bogate in potasiu, zinc, calciu, cupru, fosfor, sulf, mangan, vitaminele B și aminoacizi. Nu este nici un secret faptul că acest dar al naturii are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. În special, utilizarea de ciuperci ajută la eliminarea toxinelor din organism, reduce nivelul colesterolului prin protejarea peretii vaselor de sange de la formarea plăcilor de colesterol. În același conținut caloric marinat ciuperci numai 24 de calorii la 100 de grame de produs.
Proprietăți utile de ciuperci marinate
Cele mai nocive ciuperci marinate?
Ca și în cazul tuturor produselor alimentare, ciupercile din murate au, de asemenea, o serie de contraindicații. De exemplu, ele nu trebuie administrat copiilor sub 14 ani și persoanele care sunt alergice. Oțet, care face parte din marinată - nu este componentele cele mai utile de ciuperci marinate. Deteriorarea utilizării produsului se poate manifesta sub forma de dureri de stomac și tulburări digestive. În plus, ciupercile dacă recoltate murate trebuie să selecteze cu atenție zona pentru a culege ciuperci. La urma urmei, proximitatea zonelor industriale și orașele mari are un impact negativ asupra calității și gustul produsului.
Din utilizarea de ciuperci murate este mai bine pentru a oferi persoanelor cu boli de rinichi, ficat și tractul gastro-intestinal, precum femeile însărcinate și tinerele mame care alăptează.
Vă dorim o sărbătoare și de sănătate delicioase!