Ciocolata si fapte din intreaga lume! De ce nu pot copii ciocolata la 3 ani (OCO) buletinul informativ

Ciocolata si fapte din intreaga lume! De ce nu poate copii ciocolata la 3 ani?

Scrierea nu poate fi luată

În cazul în care această propunere pentru a pune un semn de punctuație, nu știu multe mame. Deci, de ce copiii ar trebui să nu ciocolata la 3 ani?

Mulți părinți știu despre ciocolată doar că acest produs este un high-calorii și foarte nutritive. Compozitia bomboanei constă din boabe de cacao, unt de cacao, și compusul ca teobromina. Acest element are proprietăți similare cu cofeină. O dată la copii sau un corp de adult, acesta stimulent efect asupra sistemului nervos și cardiovascular. Atunci când un copil folosește o mulțime de ciocolată, este un impact extrem de negativ asupra stării sale de ansamblu.

- dureri de cap și amețeli;

- încălcarea palpitații, aritmie, tahicardie.

Unul dintre motivele pentru care nu ciocolata pentru copii. Este o probabilitate mare de apariție a alergiilor. utilizarea Mare a acestor dulciuri poate provoca mâncărimi, erupții cutanate, și chiar febră.

Dacă aveți o reacție alergică la anumite alimente au fost observate la un copil, în picioare, cu cea mai mare grijă să-i dea ciocolata. O mai bună și să refuze la toate de la acest risc la o vârstă mai adult.

Sarcina asupra sistemului digestiv

În plus față de periculoase teobromina, ciocolata conține de asemenea cantități mari de grăsime, care este ceea ce este produs atât de hrănitor face. Aceasta, la rândul său, oferă o povară serioasă asupra sistemului digestiv al copilului, în special în ficat și pancreas. Cel mai puternic impact negativ asupra tractului digestiv are o ciocolată, în care compoziția este prezentă într-un număr mare de ulei de palmier. Astăzi, o mulțime de baruri și doar bomboane de ciocolată conțin acest ingredient.

Acest articol nu este pentru nimic nu este în valoare de cel mai recent. Ciocolata poate cauza cariilor dentare la copilul numai în cazul în care mânca în cantități foarte mari. Consumul moderat de acest produs nu este în măsură să dăuneze dinților, care nu se poate spune despre alte tipuri de dulciuri. Compoziția include substanța ciocolatei aseptice cu care a inhibat acțiunea bacteriilor dăunătoare în cavitatea bucală.

Dacă da, cât de mult, cum și ce?

Părinții dinte dulce, desigur, sunt de acord că ciocolata - este una dintre cele mai delicioase delicatese din toate dulciurile. Acest lucru este deosebit de dificil de a interzice unui copil să mănânce bomboane. În plus, copilul care a încercat o dată ciocolata, 95% au cerut mai mult.

Aportul zilnic de acest produs pentru un copil nu trebuie să depășească 40-50 de grame. Dacă mâncați ciocolată în număr mai mare, cu siguranta nu va aduce nici un bine pentru organism. Puștiul are o activitate ridicată și este supraponderal? Reducerea ratei zilnic de cel puțin 2 ori.

Nu este necesar să certa copilul, dacă nu ați urmat, și a mâncat mai mult decât în ​​mod normal de ciocolata. Asigurați-vă că pentru a include în dieta de alimente pentru copii care conțin iod. Soluția ideală - se adaugă sare iodată. Acest material va ajuta la protejarea atât a glandei tiroide, și dinții copiilor.

Deoarece până la 3 ani de un copil nu este încă pe deplin dezvoltat de ficat și pancreas, dieta ar trebui să fie blând. Ciocolata este mai bine să înlocuiască bezele, jeleu sau pastile. Oricare dintre aceste produse trebuie să fie preparate fără utilizarea de coloranți. Puștiul are voie să mănânce nu mai mult de 10 grame pe zi de dulciuri.

Copiii cu vârsta mai mare de 3 ani pot incerca si ciocolata deja. Dă-copilul nu trebuie mai mult de 25 de grame pe zi. Acest lucru va ajuta la evitarea suprastimularea sistemului nervos, reacții alergice și constipație. Este important ca ciocolata a fost de înaltă calitate și nu conțin ulei de palmier și alte componente dăunătoare. Dar chiar și produse de înaltă calitate nu poate mânca pe stomacul gol!

Părinții care nu doresc să priveze copilul o copilărie fericită, și de la o vârstă fragedă începe să-l hrănească bomboane și ciocolată, de multe ori nu-și dau seama că acțiunile lor privează pe copil fericit, și cel mai important - viitor sănătos. La urma urmei, starea de sănătate a copiilor noștri - în mâinile noastre. copil de ciocolata delicioasa fi sigur pentru a încerca, pur și simplu trebuie să ne amintim că tot timpul!