Ciocolata alăptarea
Odată cu apariția copilului mari schimbări au loc în mod obișnuit al familiei. Desigur, acest lucru se aplică la rutina de zi cu zi a tuturor membrilor familiei, și cel mai important - nutriția mamei. Par să se gândească serios la dieta ta de zi cu zi. Ca urmare, trebuie să renunțe la alimentele care sunt cele mai populare. Aceste produse includ ciocolata iubit de multe femei. În articolul nostru, vom încerca să înțelegem dacă trebuie să renunțe la mame care alăptează ciocolata.
Este posibil să mănânce ciocolată în timpul alăptării
Discutarea femeilor dieta în timpul alăptării este întotdeauna adevărat. Cu această ocazie, există mai multe puncte de vedere diferite. Cele mai multe discurs despre schimbarea de abordare a hrănirea femeilor care alăptează nu au țările occidentale. Ei mănâncă hrana obișnuită, și nu gândiți-vă dacă acesta va dăuna copilul lor.
Toți oamenii sunt complet diferite. Prin urmare, este imposibil să se afirme cu certitudine absolută lista produselor care nu ar trebui să fie luate în timpul alăptării.
Pentru cineva, unele alimente de fapt interzis, dar pentru cineva face nici o diferență care să ia în produsele alimentare.
Dacă vorbim în mod specific despre ciocolata pentru acest produs este considerat a fi alergene. Acesta este compus din glucide simple și complexe. Ele pot provoca reacții alergice. Laptele, care este de asemenea utilizat la prepararea dulciurilor, poate declanșa dezvoltarea unei diathesis. Cazeina (proteina din lapte de vacă) conduce la faptul că copilul începe constipație, flatulență, încălcări ale scaunului.
Cafeina (teobromina) - alcaloid conținut în produsele preparate din rezultatele de ciocolată într-un copil de excitație psiho-emoțională. Copilul devine prea activ, agitat, nu a dormit pe timp de noapte.
În plus, efectele de cofeina afecteaza activitatea tractului gastro-intestinal. De multe ori mamele dupa consumul de ciocolata, grudnichok începe cu colici și flatulență. Cel mai important punct, ceea ce indică necesitatea de a abandona ciocolata în timpul alăptării, este abundența de produs în diferite conservanți. Ele afectează în mod negativ sănătatea copilului.
Despre ciuperci care alăptează citește aici.
Este posibil să mănânce ciocolată în timpul alăptării, în prima lună
Alergia la sugari - cele mai multe efecte adverse dupa consumul de mamele care alăptează ciocolata. Medicii nu recomanda consumul de acest desert, atâta timp cât copilul este împlinit 3 luni. Copiii sunt foarte dificil de a transporta boala la o varsta frageda. Sistemul lor imunitar nu este încă pe deplin format. Este clar că sugarii va fi dificil de a face cu manifestări alergice.
Efectul chimic în procesul de producție a produsului
Aceste produse din ciocolată, care pot fi găsite pe rafturile supermarketurilor noastre, din păcate, nu se aplică tuturor produselor naturale. Au intervenit de fabricare a chimiei. Prin urmare, aceste produse nu sunt cu siguranță în valoare de a mânca pentru tinerele mame.
Dependența de ciocolată
Printre dieteticieni, există un dezacord cu privire la evocare, în funcție de ciocolata. Unii oameni cred că consumul de ciocolata nu poate fi, deoarece poate intra în dependență. Alți experți insistă că relația poate veni doar atunci când oamenii vor mânca aproximativ cincizeci de plăci pe zi. Așa că unele 3-4 scumpete nu poate provoca nici o dependență.
Din moment ce ciocolata este un produs destul de dulce, aceasta poate afecta sanatatea dentara a femeilor care alăptează. Pentru a evita astfel de probleme, este necesar, după fiecare masă pentru a mânca ciocolată peria corect pe dinți.
Dacă sunteți în hrănire mânca niște ciocolată, încercați să acorde o atenție deosebită stării copilului dumneavoastră. În acest caz, atunci când observați o erupție pe unele părți ale corpului sau de un scaun copil devine lichid, nu mai mananca ciocolata. Dați-i copilului o pauză de la acest produs timp de mai multe zile. Apoi se repetă la recepție (aproximativ 5 grame). În cazul în care un copil are o erupție cutanată apare din nou, apoi uita despre delicatețe lui preferată pentru întreaga perioadă de alăptare.
Păstrați un ochi pe calitatea produselor
Niciodată nu cumpăra o ciocolată proastă, care a inclus o mulțime de grăsimi vegetale. ciocolata de calitate - nu un produs ieftin, dar că aceasta va ajuta la restabilirea puterea mamei, pentru a îmbunătăți starea de spirit. Cel mai important lucru este că a mânca o pereche de bucăți de ciocolată bună, nu va afecta copilul.
Efectul vârstei copilului pe dieta mamei
Evita alimentele care conțin zahăr de cel puțin primele luni ale alăptării un copil. Puteți încerca un tratament preferat într-un număr mic undeva în a treia lună a vieții tale firimituri. Treptat, puteți crește volumul consumului de ciocolata la ¼ din dale pe zi.
E timpul pentru a primi ciocolata
Dacă nu vă puteți aștepta pentru a introduce noi alimente in dieta ta, face acest lucru în dimineața. Deci, puteți vedea modul în care copilul reacționează la un anumit produs. Important! O reacție alergică nu este imediată, iar după aproximativ 2-3 zile. Dacă ați văzut anterior apariția simptomelor alergice, dar a fost un produs complet diferit, este, de asemenea, nu este necesar de a experimenta cu ciocolată. Așteptați până atunci, până când firimiturile nu sunt îndeplinite 9-10 luni. Uita de ceai seara, cu o bucată de ciocolată, sau o noapte agitată pe care tocmai ați furnizat.
Este posibil să ciocolată albă cu alăptarea
Produse de cofetarie Mamele a avut grijă de tineri, inventarea unui nou tip de produs favorit - ciocolata alba. Potrivit calitățile sale gustative este aproape la fel ca produsul obișnuit, dar nu contine cofeina. Acest desert componentă absolut nu au nevoie de mamele care alăptează. Experții oferă să renunțe la produse cofeinizate înainte de sfârșitul perioadei de lactație.
Compoziția de ciocolată albă include:
- Lapte praf;
- unt de cacao;
- zahăr;
- Vanilie sau zahar vanilat.
Ciocolata alba pot fi luate în timpul de hrănire, dar cantitatea de produs nu trebuie să fie mare. Principalul avantaj al ciocolatei albe este siguranța sa pentru mame si copii. Astfel, o femeie poate umple din nou glucoza si vitamine din corpul dumneavoastră și de a crește vitalitatea.
Untul de cacao este compus din vitaminele E si C. Ele ajuta la restabilirea echilibrului hormonal al corpului feminin după nașterea copilului. De asemenea, aceste vitamine sunt implicate in mai buna absorbtie a calciului. Pe lângă toate substanțele nutritive, acest desert conține seleniu, care este perfect întărește vasele de sânge, susține activitatea inimii și a colesterolului nociv deduce.
Este posibil să ciocolata neagra în timpul alăptării
La fel de mult ca mamele nu se uita la dieta, dar este adesea dificil să renunțe la o ciocolată favorit. Prin urmare, ei au o mulțime de întrebări. Acest lucru este valabil mai ales a formei de desert și termeni de utilizare.
Înainte de executarea copil trei luni, corpul său este în mod constant obișnuit cu alte condiții de viață, diferite de ședere în uter. Deci, nu interferează cu el pentru a întări corpul său mic de ciocolată dăunătoare cel puțin trei luni.
Pentru a începe obișnuindu un copil la ciocolata trebuie sa fie doze foarte mici. Mama nu poate manca mai mult de jumătate felii de ciocolată. Și atunci trebuie să se uite la reactiile copilului. În cazul în care orice manifestări neobișnuite, nu va fi posibil să crească treptat cantitatea de alimente consumate. Este important să se înțeleagă tipurile de ciocolată, și modul în care acestea afectează grudnichka.
Consumul de ciocolata neagra amar, mama mea poate duce la perturbarea unui copil a tractului gastro-intestinal și sistemul nervos. excitare nervoasă pentru copil de o astfel de vârstă fragedă, nu este absolut necesar. Cel mai bine este să învețe copilul la noul produs, incepand cu ciocolata alba si lapte.
Ele sunt un pic mai util decât ciocolata neagra, și nu provoacă copilul astfel de manifestări negative, care dă ciocolată neagră amar.
Este posibil să mănânce ciocolată în timpul alăptării: Komorowski
de creștere a copilului permite mama sa introduca in dieta ta mai multe și mai multe produse noi. Dar, dintre toate produsele au caracteristici care, pentru orice motiv, nu ar trebui să mănânce femei în timpul alăptării. Dr. Komarovsky oferă o listă de produse care sunt interzise pentru femei în timpul alăptării.
Aceste produse pot interfera cu dezvoltarea normala a copilului corpului. În această listă, puteți face:
- soiuri de grăsime din carne;
- Mezeluri fierte si afumate;
- carne și conserve din pește;
- ouă;
- bulioane;
- lapte de vacă;
- Băuturi tonice (cafea, ceai);
- băuturi alcoolice;
- produse din făină (cu excepția unei slabe produse de panificatie, cereale integrale).
Atâta timp cât copilul nu este mai vechi de 6 luni, nu puteți mânca legume și fructe roșii. Mai târziu, mama poate începe să ia încet roșii, ardei rosii, sfecla. Aceste fructe, cum ar fi zmeură, căpșuni, afine și citrice, sunt produse vysokoallergennym. Femeile ar trebui să mănânce aceste alimente încet și cu mare grijă.
De câte ori un nou-născut ar trebui să meargă la toaletă și de mare, puteți învăța în acest articol.
Despre leucocite in fecale la sugari pot fi găsite aici.
Varza, deși nu este de culoare roșie, dar, de asemenea, incluse în lista de produse nedorite în primele luni ale vieții copilului. Când mama mănâncă varza, copilul este flatulență.
Deci, desert preferat de multe femei - ciocolata, de asemenea, se referă la produse nedorite. Dacă o femeie încă mai vrea să se obișnuiască treptat copilul la un astfel de produs, apoi introduceți în dieta dumneavoastră ar trebui să fie doze mici.
Pui este considerat un produs alimentar. Dar chiar și aceasta poate provoca alergii la copil. În cazul în care mama ia în găină domesticite de alimente, ar trebui să apară problemele. Găinile, care este cultivat pe păsări de curte, saturate diferite biodobavkami care suficient de dăunătoare pentru un organism nu copil puternic. Bine ai venit carne, cum ar fi iepure, carne de vită macră, de vițel, curcan.
Deosebit de importante sunt diferite condimente. Femeile care se hrănesc copilul în primul an de viata copilului trebuie să renunțe la condimente la toate. Acest lucru nu se aplică la ceapă și usturoi. Ei au nevoie doar de a lua, dar foarte atent, deoarece acestea afectează gustul laptelui. Și laptele amar copilul exact refuza. Deci, nu fii zelos.