Cinnamon pentru pierdere în greutate rețete, recenzii și rezultate

Este greu de găsit un om care nu ar place aroma de scorțișoară. Acest condiment este utilizat pe scară largă în gătit, dar cel mai utilizat pe scară largă a primit în prepararea produselor de cofetărie. Poate că nimeni nu poate sta în fața chifle cu scorțișoară parfumate. Dar, mănâncă-l, o femeie, desigur, au o teamă că aceasta va avea ca rezultat un tratament centimetri in plus la talie. Există, cu toate acestea, scortisoara poate servi ca nu numai o aroma de excelenta, dar, de asemenea, un instrument foarte eficient pentru pierderea in greutate.

Cum scorțișoară?

Înainte de a începe să utilizați scorțișoară, să înțeleagă mecanismul acțiunii sale, pentru a asigura eficacitatea. Astfel, intră în organism, scorțișoară ajută pentru a se asigura că glucoza poate fi prelucrat mai mult ca in energie, iar concentrația acestuia în sânge a scăzut. Astfel, glucoza nu este să se stabilească în formă de grăsime, care acționează ca rezervă de energie. În plus, scorțișoară are efecte benefice asupra intestinului, accelerarea semnificativă a metabolismului.

Dar nu fi naiv să credem că scortisoara poate rezolva toate problemele de greutate, fără alte măsuri suplimentare. Acest ingredient servește mai mult procesul de pierdere în greutate catalizator. Și cu atât mai mult, decizia de a pierde in greutate, nu atârne pe chifle și alte dulciuri cu scorțișoară, și să respecte regimul de nutriție adecvată și un stil de viață activ.

Scorțișoară și miere

Una dintre cele mai eficiente combinații de alimente care contribuie la pierderea in greutate, poate fi considerat un scorțișoară și miere. Funcționarea acestor componente nu este îndreptată numai la reducerea în greutate, dar, de asemenea, cu privire la curățarea completă a corpului. Nu este surprinzător, că, după o astfel de dieta, nu numai că va găsi armonia, dar, de asemenea, observa o îmbunătățire semnificativă a stării pielii, precum și simt luminozitate pe tot corpul.

Aceasta reteta ajută, în primul rând, reducerea taliei și părțile laterale. Dacă găsiți aceste zone cu probleme, puteți proceda în condiții de siguranță la acțiune. Judecând după răspunsurile femeilor care au încercat deja să-și imagineze un instrument similar, ajută să-și arunce până la 2 kg pe săptămână.

Pentru a pregăti arderea grasimilor cocktail, mai întâi se amestecă o jumătate de linguriță de scorțișoară într-un pahar cu apă. Apoi, amestecul trebuie să fiarbă, iar apoi răcit complet. În ultima etapă de pregătire pentru a fi dizolvat în lingurița de lichid recuperat de miere (componenta nu poate fi adăugat în apă prea fierbinte au fost supuse la temperaturi ridicate poate elibera substanțe nocive). Ia numărul de miere-scortisoara bea suficienta pentru o zi. O jumătate din nevoia de a bea în dimineața (post), iar al doilea - înainte de a merge la culcare.

Scorțișoară și iaurt

Aceasta reteta vă permite să combinați beneficiile de scorțișoară și iaurt, fiecare dintre acestea contribuie la pierderea in greutate. Pentru a prepara o băutură sănătoasă, este necesar să se un pahar de chefir conținut scăzut de grăsime se adaugă o linguriță de scorțișoară. Această băutură ar trebui să fie beat în dimineața până când nu au avut micul dejun. Dacă nu vedeți efectul dorit, este posibil pentru a spori acțiunea unui cocktail, dacă adăugați la un vârf de cuțit mic de piper roșu. Kefirul este un efect benefic asupra intestinului, precum și pentru a atenua efectele de piper și scorțișoară, care va promova pierderea in greutate rapida.

Scorțișoară și ghimbir

Aceasta este, probabil, cel mai eficient combinatie, prin care se poate pierde în greutate într-o chestiune de zile. Mai întâi trebuie să pregătească un ceai de ghimbir. Pentru a face acest lucru, o linguriță de ghimbir ras pentru a se toarnă apă clocotită, sau adăugați-l la ceai negru sau verde regulat. Per ceașcă de această băutură trebuie să adăugați un sfert de linguriță de scorțișoară. Un pahar de acest ceai trebuie să bei în dimineața și seara. Un astfel de instrument nu numai că promovează pierderea în greutate, dar, de asemenea, ajuta la combaterea răcelilor.

ceai de scorțișoară

Poti pierde in greutate, chiar și în timp ce consumul de ceai verde sau negru favorit. În acest scop, este suficient să adăugați o linguriță de scorțișoară. Spice îmbunătăți în mod semnificativ gustul băuturilor convenționale, și va contribui la arderea grăsimilor. Această băutură este foarte util pentru diabetici precum scortisoara reduce nivelul glucozei din sânge. Dar de zahăr va trebui să dea, sau mijloacele nu va aduce efectul dorit.

Pentru a pregăti arderea grasimilor ceai, aveți nevoie pentru a lua un loc curat frunze de ceai, se adaugă scorțișoară și se toarnă apă clocotită. Apropo, scorțișoară pot fi utilizate nu numai sub forma unui ciocan, dar, de asemenea, sub formă de tije, care va da o aromă mai delicată și în mod semnificativ a accelera procesul de a pierde în greutate. În plus, sub forma unei pulberi condiment poate lăsa un reziduu sau bea do turbiditate, deoarece nu este solubil în apă.

În cazul în care aroma și gustul ceaiului pare prea ascuțit, puteți adăuga un pic de lamaie. De asemenea, este util să bea o băutură cu lapte. Ea nu doar face un gust mai delicat, dar, de asemenea, se înmoaie efectul de scorțișoară pe peretele stomacului.

Iaurt cu scorțișoară, ghimbir și piper roșu

Pentru a pregăti băutura, veți avea nevoie de un pahar de iaurt scăzut de grăsimi, precum și următorul set de condimente: pentru o jumătate de lingură de scorțișoară și ghimbir măcinat și un pic de piper roșu. Tot ce trebuie să se amestecă bine (dacă există un agitator, îl puteți folosi).

Această băutură din lapte fermentat cu condimente trebuie să bea pentru micul dejun și cină. Cursul este de aproximativ o lună (în funcție de cât de repede ajunge la rezultatul dorit). La început, poate părea că nu există nici un proces de a pierde in greutate nu se întâmplă, dar nu este. Nu este necesar pentru a obține pe cântar. Mai bine în fiecare zi pentru a măsura volumul de talie și șolduri, comparând rezultatele.

Iaurt cu condimente nu numai că ajută să piardă în greutate, dar, de asemenea, ajută la îmbunătățirea culorii pielii, care va fi vizibile în câteva săptămâni. Datorită ghimbir, vă va face sistemul imunitar mai stabil. Cu toate acestea, nu abuzează de o astfel de băutură, dacă aveți probleme de stomac. Este mai bine să-l abandoneze sau pentru a reduce numărul de recepții de până la unul.

apă scorțișoară

Cea mai ușoară reteta băutură pentru pierderea in greutate - este diluat într-un litru de apă caldă o lingură de scorțișoară și lingura de două ori miere. Acest amestec se bea pe tot parcursul zilei in loc de apa obișnuită. Dar nu depășesc rata de 2,5 litri, deoarece există un risc de afectare a stomacului și a intestinelor.

Cinnamon cu dafin

Pentru a pregăti mijloacele de a pune pe partea de jos a stick oală de scorțișoară și 4 frunze de dafin. Toate acestea este de a turna un litru de apă și se fierbe timp de aproximativ 20 de minute. Apoi, supa trebuie insistat, iar când se răcește, este necesar să se ia pe un program specific. Deci, în fiecare dimineață, bea 5 linguri înainte de mese. Durata cursului nu trebuie să depășească trei zile.

Ceaiul verde aromatizată

Ceaiul verde în sine este util pentru organism și promovează pierderea în greutate datorită concentrației ridicate de antioxidanți. Și dacă adăugați un pic de lamaie si scortisoara, eficienta creste de mai multe ori. Pentru a începe, aveți nevoie pentru a face ceai verde pe măsură ce faci în mod normal. Într-un vas separat conecta scorțișoară linguriță și un sfert de cană de apă clocotită și apoi se adaugă amestecul de ceai. Înainte de utilizare, se adaugă suc de lămâie într-o băutură sau o felie de lamaie. Dacă preferați ceai dulce, nu este necesar să adăugați zahăr, este mai bine să folosiți miere.

Cinnamon fi aplicat topic sub forma de diverse împachetări.

Miere și scorțișoară folie

Împachetări acționează destul de eficient pe grăsime exterior. Mai ales bune sunt ele pentru cei care din cauza problemelor de stomac contraindicată utilizarea scorțișoară în interior. Pentru a încheia, se topesc un pic de miere (la fel de mult ca și trebuie să fie aplicate în zonele cu probleme) și se adaugă la aceasta o linguriță de scorțișoară. Aplica amestecul pe piele învelite în celofan sau folie și se lasă timp de 20 de minute. Pentru a spori efectul, puteți strânge laolaltă cu o pătură. Efectuarea de astfel de proceduri necesare pentru o lună în fiecare altă zi.

Cafea și scorțișoară folie

Ca bază pentru ambalare ar trebui să ia orice ulei vegetal într-o cantitate de 6 linguri. Aceasta a adăugat, de asemenea, două lingurițe de cafea măcinată proaspăt și scorțișoară pudră. Se aplica pasta rezultată pe abdomen și șolduri și în alte zone cu probleme. Apoi, trebuie să-și încheie filmul de piele, pentru a primi confortabil și să fie relaxat aproximativ o oră. După acest timp, scoateți banda adezivă și un pic de masaj pielea la particule abrazive de cafea și scorțișoară au acționat, de asemenea, ca un exfoliant. După câteva tratamente veți observa nu numai pentru a reduce volumul, dar, de asemenea, netezimea incredibila a pielii.

Algele cu scorțișoară

Combinația de alge și scorțișoară - este una dintre cele mai bune opțiuni pentru împachetări. La acel moment, deoarece algele este scos din pielea de toxine si asigura un efect de strângere, scorțișoară încălzește suprafață și crește circulația sângelui.

Pentru a începe cu 2-3 linguri de alge marine uscate se înmoaie în apă caldă pentru a le înmoaie bine. În cazul în care pielea este uscată și sensibilă, este mai bine să se adauge la amestecul de un pic de ulei vegetal. Acest lucru se adaugă, de asemenea, o lingură de scorțișoară, se amestecă și se aplică amestecul pe mișcările de masaj piele. Înveliți cu pielea celofan și învelit într-o pătură timp de 40 de minute. După spălarea compoziției organismului, asigurați-vă că pentru a folosi o lotiune hidratanta.

Ulei de ambalaj scorțișoară

Baza pentru instrumente de ambalare ar trebui să ia un pic de ulei de măsline și se adaugă câteva picături de ulei de scorțișoară. Să-și încheie un efect și mai puternic, amestecul trebuie să fie încălzit. Cauzarea pielea compoziția rezultată, să fie foarte atent cu ulei fierbinte poate fi prost ars, astfel încât asigurați-vă că este temperatura confortabilă și sigură.

Soluția de ulei trebuie să fie bine frecat în piele pre-aburit, atunci este necesar de film bine rana și un pachet dens sus prosop sau o pătură. După 20 minute, se spală gel de duș folie. În termen de o lună, se repetă procedura de la fiecare două zile.

Ulei de scorțișoară și ciocolată

Ciocolata folie - este o procedură foarte plăcută, și, prin urmare, foarte popular. Câteva picături de ulei de scortisoara poate uneori pentru a spori eficacitatea. Topiti ciocolata neagra gresie si se amesteca cu o lingurita de ulei de măsline și câteva picături de scorțișoară. Masa pe corp ar trebui să fie aplicat cu bine cald și se lasă timp de 40 de minute. Ca și în toate celelalte cazuri, nu uitați să se înfășurați de film. Efectul învelitorii este nu numai pentru a reduce volumul, dar, de asemenea, în efectele sale benefice asupra pielii.

Pentru a folie de scorțișoară contraindicată

Pe baza de scorțișoară a dezvoltat o mare varietate de rețete care ajuta la lupta împotriva excesului de greutate. Acesta poate fi tratat în interior, exterior, sau de a acționa într-un complex. Principalul lucru - este de a alege rețeta potrivită pentru tine și pentru a fi sigur că nu există contraindicații.