Cinci sfaturi pentru a câștiga și prea leneș pentru a face sport

Cine dintre noi nu ar vrea să se și cel puțin ceva de făcut pentru a schimba în viața ta pentru mai bine? Vorbim despre sport. Cea mai grea parte - pentru a te început. Dar această problemă este surmountable, dacă urmați următoarele sfaturi:

Sfat One

Nu te mai ales pe tipul de sport care iti place. Pentru a nu trebuie să te forțezi, lecții ar trebui să fie distractiv. Acest lucru nu este de a forța te jogging, daca iti place ceva diferit.

Sfat doi

Sfat trei

Pentru a exclude sportul din timp în timp, doar cumpara un abonament scump sau să plătească pentru câteva sesiuni cu un antrenor personal. Sala de sport va trebui să meargă, pentru că banii au fost deja cheltuite.

al patrulea Consiliu

Nu doriți să cumpărați un abonament? Achiziționați un sport frumos. Dacă vă place te în ea, veți dori să-l folosească mai des. În plus, mai mulți bani vor fi cheltuiți, cu atât mai probabil va exista o dorință de a le îndeplini.

Sfat cinci

Du-te la orice rețea socială, și vizualizarea de fotografii ale colegilor lor, mai ales cei care sunt într-o formă excelentă. Oh, ei fac exact afacerea este. Ei bine, în cazul în care acestea sunt „vacă grasă“, atunci cel puțin ceva ce cu siguranță nu trebuie să arate la fel ca ei. Nu se plâng că nu ai timp, ai o familie, și așa mai departe. Doar lucra.