Cinci motive pentru a înlocui cafeaua de ceai verde

Ceaiul verde pentru popularitatea sa este deja ajuns aproape de cafea. La urma urmei, în fiecare zi, tot mai mulți oameni preferă să înceapă ziua cu o ceașcă de ceai verde. Ce este util?

1. Ceaiul verde stimulează metabolismul

Dacă doriți să piardă în greutate un pic de ceai verde ar putea să vă ajute în acest sens. Multe studii au arătat deja că această băutură accelerează metabolismul. Prin urmare, multe suplimente de grăsime de ardere conțin o cantitate mică de ceai verde. Și dacă combini bea această băutură cu un stil de viață sănătos, este posibil să observați o reducere a greutății în viitorul apropiat.

2. Ceaiul verde ucide bacteriile, ajutând la lupta împotriva infecțiilor

Ura respirația unei persoane, care tocmai a avut cafea? Apoi a comuta la ceai verde! La urma urmei, el nu va oferi doar o respiratie proaspata, dar, potrivit oamenilor de stiinta de cercetare, catechine din ceaiul verde poate încetini creșterea streptococ, bacteriile primare rele în gură. Mai mult, catechine sunt capabili de a ucide bacteriile si chiar inhiba diferite virusuri, cum ar fi gripa.

3. Ceaiul verde reduce riscul de a dezvolta diabet zaharat

Studiile au aratat ca ceaiul verde poate imbunatati sensibilitatea la insulina si niveluri mai mici de zahăr din sânge, ceea ce ajută la reducerea semnificativă a riscului global al diabetului zaharat in curs de dezvoltare.

4. Ceaiul verde reduce riscul de cancer

Oamenii de știință au arătat că femeile care beau cu regularitate ceai verde sunt cu 22% mai putin probabil de a dezvolta cancer de san. Și toate din cauza antioxidanti care se gasesc in verde ajuta ceai pentru a contracara daunele oxidative care pot cauza cancer.

5. Ceaiul verde imbunatateste starea de spirit

Dacă doriți să fie întotdeauna într-o stare de spirit ludic, înlocuiți cafeaua de ceai verde. Faptul că L-teanina, care este în acest amplificator băutură funcționează pe emoțională, creșterea nivelului de dopamină.