cicoare solubilă Cât de util a corpului pentru femei și bărbați

29.04.16 la 17: 45Pelagiya Ivanischenko

Bună ziua dragi cititori! „Cicoare? Ugh! Surogate de cafea ieftine, în afară mai mult și nenaturală „- acesta este un verdict am auzit de la unul dintre prietenul său, și, mărturisesc sincer, am fost șocat. Este gustos și sănătos! Sper că nimeni nu se gândește la voi.

Ce fel de băutură și ce fac? cicoare solubilă Cât de util pentru organism? Este diferit în gust de cafea? După cum infuzat și bea? Astăzi, voi răspunde la toate aceste întrebări.

Ce este?

Produsul, care suntem obișnuiți să vadă pe rafturile supermarket-uri sub formă de pulbere, fabricate dintr-o rădăcină de plante. Tehnologia de fabricare de lung și laborios, dar, în ciuda tratamentului repetat, cicoare nu-și pierde proprietățile sale.

Din extractul de rădăcină colectat și zdrobit sau se obține un extract lichid, care este plasat într-un dispozitiv special, din care provine pulberea finită. Apoi este ambalat și expediat pentru vânzare. Cu toate acestea, unii producători de a adăuga arome și parfumuri.

Cicoarea este larg răspândită în România (în special în Siberia și Altai), Ucraina, Statele Unite ale Americii, India și alte țări.

Pulbere de rădăcină este adesea adăugat la cafea naturală, îmbunătățește gustul și aroma.

compoziţia chimică

Produsul obținut din rădăcină de cicoare, este bogat în diferite vitamine și oligoelemente. Acesta include:

vitamine B;
vitamina C;
pectine;
caroten;
acid folic si ascorbic;
tiamină;
mangan, zinc;
inulină.

Asta-i cât de mult! Greu de crezut, amintindu-ne ce tratament este supus la o rădăcină proaspătă a plantei, nu-i așa?

conținutul caloric de numai 11 kcal la 100 de grame, astfel încât să puteți bea după cum doriți, cel puțin în fiecare zi - o cifră care nu aduce prejudicii. Dar corpul, în cazul în care sunt abuzate - se poate, dar mai mult pe aceasta mai jos.

Utilizarea cicoare pentru organismul uman

Se pare că totul doar câteva pulbere din rădăcina plantei, precum și un instrument util pentru organism:

promovează vasodilatația și hipertensiune;
Acesta are un efect sedativ;
Aceasta ajută în lupta împotriva insomniei;
Ea are o influență pozitivă asupra sistemului circulator;
util pentru ficat și sistemul digestiv;
normalizează nivelul zahărului din sânge.

Băutura va fi o alternativa excelenta pentru cei care nu pot utiliza cafea organică, precum și femeile gravide.

Cicoarea utilizată în scopuri medicinale:

o acțiune diuretic și colagog;
utilizate în combaterea paraziților;
Se recomandă pentru tratamentul și prevenirea diabetului și a obezității.

Iată un produs util atât pentru femei cât și bărbați. Dar există unele restricții cu privire la utilizarea acestuia.

Contraindicații

Limitați bea din cicoare in dieta, in ciuda bogatiei de vitamine si aminoacizi, ar trebui să:

în cazul unor probleme cu organele sistemului digestiv, și anume ulcere gastrice și duodenale;
cu stomacul bolnav, gastrită;
cu excitabilitate crescută a sistemului nervos;
hemoroizi;
sub presiune redusă (cicoare dilată vasele de sânge, spre deosebire de cafea);
o tendință de alergii.

Dacă sunteți complet sănătos, apoi o ceașcă de băutură gustoasă, desigur, va beneficia numai. Dar, dacă suferă de boli cronice, în special, asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră. Sănătate - un lucru fragil, și valoros, este mai bine să nu-l risc.

Un alt efect secundar al utilizării regulate a produsului - creșterea poftei de mâncare. Nu-ți fie teamă, aceasta nu înseamnă că toate gândurile tale sunt mananca ocupat, si se manifesta prin nici un mijloc de toate.

Cum poți mânca cicoare?

Dacă ați decis ferm să înlocuiască cafea de cicoare, atunci vă sugerez să bea câteva opțiuni:

1 linguriță de pudra se umple cu apă clocotită. Adăugați miere sau zahăr după gust. Asta este!

2. Este perfect combinat cu lapte, iar dacă adăugați un pic de cacao, Mocha reuși.

3. Faceti o latte sau cappuccino din cicoare este, de asemenea, nu este dificil:

amestecati laptele într-o spumă (în automatul de cafea, sau presa franceză, așa cum sunt obișnuiți să)
o linguriță de pudra este dizolvată într-o cantitate mică de apă (circa 50-60 ml)
un flux subțire, se toarnă într-o ceașcă de lapte.

Voila! Dacă doriți, se presara cu scortisoara, se presara topping sau adauga sirop.

Ce este mai bun - sau cicoare cafea?

Cât de multe dispute este subiect, este greu de imaginat! După cântărire toate argumentele pro și contra, vom obține:

crește stresul;
reduce riscul de depresie;
crește presiunea;
deteriorarea inimii;
Acesta poate fi dependenta;
deshidratant;
nu este recomandat în timpul sarcinii;
în cantități mari este dăunătoare atât pentru femei cât și bărbați;
interzise pentru copii.

Se curăță organismul;
Acesta accelerează metabolismul;
permise pentru pacienții cu diabet zaharat;
reduce oboseala;
creste pofta de mancare;
promovează excreția de substanțe nocive;
permis gravidă;
Este folosit pentru pierderea în greutate.

Deci, concluzia este evidentă. Produsul din rădăcină comună în partea noastră a plantei în care băutura benefică din boabe importate. Da, poate că pierde un pic în gustul și aroma, dar, de asemenea, aduce mult mai puțin rău.

Dacă vă îndoiți de autenticitatea pulberii solubile ambalate din supermarket, puteți găti singur. Nu este dificil, mai ales dacă sunteți în grădină cabana sau de vară există o plantă.

Dezgropa rădăcină, se spală, se usucă, dar nu la soare. Acest lucru se poate face în cuptor, sau într-un mod natural, la umbră. Se taie și se prăjește. Apoi, se macină într-o râșniță de cafea, face o băutură și bucurați-vă. Deja la un astfel de naturalețe produs 100%.

Cum de a alege cicoare instant și cum se păstrează?

Păstrați cicoare la sol este necesară în recipient cu capac strânse pe corp. Și este mai bine, draga mea lingura, umed în borcan nu se urca - în acest caz, pulberea în cioc bulgări va fi slab solubil în apă, și pot pierde gustul.

Apropo, puteți cumpăra nu numai o pulbere solubilă, așa cum am toate folosite, dar cicoare și lichid în oală. Ai auzit de ea?

Dar părerea mea personală că pulberea este mai bună și mai natural. Ce cicoare Util: lichid sau solubil Acum înțelegi.

P.S.S. Aboneaza-te la blog actualizări, încă mai am atât de mult să-ți spun despre produse utile! La revedere, bunul meu!