Ciclism în prostată beneficiul adenom și rău, dacă este posibil să meargă și ce să mănânce
Există vreun beneficiu?
Un beneficiu special de ciclism nu este pentru bărbați. Deoarece ciclismul este la fel de util pentru toți - bărbați, femei, copii și vârstnici.
De netăgăduit Beneficiile ciclism cu alegerea corectă a uneltelor de biciclete și se potrivesc corespunzătoare este:
- prevenirea inactivității fizice;
- posibilitatea de a normaliza greutatea corporală;
- formarea capacității aerobe;
- formarea inimii și de a îmbunătăți funcționarea acestuia;
- antrenament „pompei musculare“ și scurgerea de sânge venos de la membrele inferioare;
- curatarea vaselor prin placi de colesterol și a fluxului sanguin, urmată de amplificare cu o sursă de plin de sânge genitale;
Mențiune specială ar trebui să fie posibil să se normalizeze greutatea (pierde în greutate, în prezența unui exces de greutate sau obezitate), deoarece starea de normalizare greutatea pacientului mai ușor.
Când mutați omul pe bicicleta petrece pe kilometru este de 2,5 ori mai puțin decât atunci când se rulează. În consecință, mersul cu bicicleta, la viteze de 25 kilometri pe oră de funcționare privind cheltuielile de energie echivalentă cu o viteză de 10 km / h.
Pentru a pierde în greutate, aveți nevoie pentru a crea un deficit de 400 kcal, ceea ce este destul de posibil să se asigure că ciclismul în 10-15 km, cu o viteză acceptabilă pentru tine.
Pe site-ul nostru veti gasi tot ceea ce este important să se știe când adenomul de prostata:
Ciclism in adenomul de prostata
Principalele contraindicațiile sunt boli de inima. Concluzia finală privind admisibilitatea ciclismului, intensitatea și durata lor poate da doar un cardiolog. Pentru bărbați ciclism, precum și de formare pe o bicicletă staționară „tip bicicletă“ poate face mai mult rău decât bine, deoarece greutatea este atașată scaunului, care se află sub presiunea pedalei de pe perineu.
Este posibil să o plimbare cu bicicleta pentru adenomul de prostata? Nu este recomandabil, deoarece prostata comprimat furnizându-i vasele de sange. Cand adenomul de prostata năpădit preseaza uretra, iar ciclismul poate crește presiunea.
În cazul în care călătoria cu bicicleta există un risc pentru a obține cistita. Pentru a evita acest lucru, în vreme rece, purta pantaloni de ciclism cald în loc de pantaloni scurți. Bine acoperă picioare și sacou windproof. Pentru adenomul de prostata poate duce la frecvente, iar când echitatie un prejudiciu de biciclete organele genitale.
Deci, plimbare cu bicicleta, cu adenom de prostata ar trebui sa fie precaut, fără șmecherie.
Cu toate acestea, pentru a reduce presiunea asupra glandei prostatei poate fi realizată prin selectarea unui scaun ergonomic construit la anatomia unui corp de sex masculin.
Scaunul trebuie să fie greu pentru că șaua largă dintr-un material moale, va permite să plonja în ea, ceea ce poate o circulație deficitară în organele pelvine.
Cel mai bine este să rezervați un scaun individual sau să cumpere o șa cu un locaș sau o fantă.
Deci, alegerea este a ta - bicicleta poate face adenom util și de prostată, în cazul în care ia în serios această problemă.
În final, prejudiciul de ciclism nu poate fi comparat cu prejudiciul de a sta la calculator - în timp ce mersul pe organele pelvine reprezintă doar 60% din greutatea corpului lor, în comparație cu 100%, atunci când stând pe un scaun. Doar nu uitați să viziteze, în plus față de un cardiolog înainte de a merge mai departe și urolog.
Dacă bicicleta absolut contraindicat, se află din nou pe saltea și descrie pedalarea picioare, acesta va oferi aprovizionare la prostata glandei mai mult sange, la fel ca în conducere reală. Numele acestui exercițiu - „bicicleta“.
următoarele informații interesant este pe site-ul nostru:
Și despre produsele dăunătoare și utile pentru organul de sex masculin pot fi găsite aici.