Chinuit de o tuse după rularea de oprire, poate fi nevoie de ajutor cu medicul, tuse
Persoanele de pe propria lor experiență știu cât de des chinuit de o tuse dupa cursa. Dacă suspectați începutul unei infecții respiratorii, apoi următorul pas - pentru a merge la medic și a obține o rețetă pentru tratamentul.
Cu toate acestea, tusea nu este întotdeauna cauza de frig comune. Unele boli ascunse, dintre care persoana nu este cunoscută încă, poate „semnal“, în acest fel despre problemele din organism.
Este posibil să curgă atunci când tuse și ce consecințe apar după aceea. Boala, provocând tuse, și modalități de a restabili organismului.
Cauzele tusei
De multe ori: Start jogging, respira liber și netedă, dar, treptat, există disconfort în gât, crește uscate și disonant, iar tusea incepe sa se „sufoca“. Uscat, isteric, care este dificil de a calma. Ce declanșează această condiție?
În timpul antrenamentului inima este de lucru la o rată mai mare, crește cantitatea de sânge care intră în plămâni. Respiratia devine frecventă, profundă, prin încălcarea gura de aer prins în capcană.
boală
Pe baza simptomelor sunt mai multe condiții în care se formează tusea.
bronhospasm
Manifestarea tusei în timpul și după rularea unui simptom comun cu bronhospasm. Se pare ca, dar ceea ce se întâmplă în plămâni în timpul unui atac de astm.
Dimpotrivă, în cazul în care cauza sufocare este fum, polen, par de animale sau ciuperci, bronhospasm de efort. Cele mai multe astmatici, uneori, suferă de spasme la nivelul bronhiilor, și ei știu ce există reglementări pentru a diminua acest stres.
Restul ar trebui să fie conștienți de primele semne de bronhospasm:
Manifestările de bronhospasm au forță ușoară sau moderată. Foarte rar, dar este posibil ca un atac serios ca o încercare de a opri brusc ceea ce ești ocupat să ia o respirație.
Aer condiționat, respiri joacă un rol semnificativ. In adult, copilul începe tuse după rularea cu o lipsă de umiditate în aer, ceea ce se întâmplă de multe ori în zilele reci. Acest lucru explică de ce termen a fost mai dificil de a face cu schimbarea sezonului cald.
Căilor aeriene încercarea de a umidifica aerul de intrare, prin care organismul este predispus la deshidratare. mucoase uscate si iritate comprimat, reducând clearance-ul pentru trecerea aerului.
Tusea după rularea într-un copil sau adult începe după 10-15 minute de la începutul ciclului și se sedimentează în normalizarea ritmului cardiac și respirație. După rularea tusea copilului și respirație zgomotoasă apare ca o reacție la aerul rece, în gât.
deficit de magneziu
Daca nu sunteti in forma, te vei simti șuierătoare și scurtarea respirației în timp ce rulează. Continuarea formării duce la o îngustare a vaselor de sânge și formarea de mucus în exces.
Trebuie să se asigure că starea de sănătate vă permite să faceți o plimbare. În caz contrar, aveți nevoie de un medic pentru a alege opțiunea de tratament.
Bronșită etiologie bacteriană și pneumonie în timpul exercițiului care prezintă caracteristici specifice. Purulenta spută în bronșită, dificultăți de respirație și dureri în partea cu pneumonie.
bronșiectazie
Pereții tuburilor bronșice sunt deformate și extins pentru a forma un sac din plasă. Inflamatia duce la puroi-umplut. In timpul efortului fizic necesar pentru a începe tuse.
Insuficienta cardiaca este în mod necesar se afirmă tuse după rularea. Ea provoacă congestie în circulația pulmonară. În funcție de gradul de deficit de simptome.
Cum de a acționa?
Rularea prin tuse nu permite exercitarea normală și să se bucure de activitate fizică. Este necesar să se caute ajutor de la un medic pentru a exclude procesele inflamatorii in organism.
Fiți atenți atunci când începe tuse. În cazul în care este regulat în timp ce jogging, este o ocazie de a face bine sănătatea dumneavoastră.
Părinții uneori cred că copilul tuseste atunci când rulează din cauza respirație frecventă, sau aer rece în bronhii, bine, dacă da, dar nu exclude o excursie la terapeut. Trebuie să fie sigur că nu există nici un risc de dezvoltare a bolii.
Persoanele cu pregătire fizică bună, nu în mod normal, suferă de tuse sub sarcină și, de asemenea, cu creșterea frecvenței cardiace la 160 de bătăi pe minut.
După rularea unei tuse într-un copil este posibil, dar din nou, ai grija pentru manifestarea și regularitatea acesteia. Ar trebui să alerteze frecvența atacurilor după efort fizic și simptomele asociate, care trebuie să anunțe medicul.
profilaxie
- Luați în considerare condițiile meteo pentru jogging pe stradă;
- Evitați alcoolul și nicotina;
- pentru activitățile sportive ar trebui să fie departe de străzile poluate;
- de formare acasă se desfășoară într-un spațiu bine ventilat.
Cei care sufera de disconfort se întreabă dacă puteți rula cu o tuse. Plăcerea de la astfel de activități vin la zero, și se simt corpul tau nu este în valoare de ea. Prețul de sănătate este mult mai mare decât decizia de moment la formarea continuă în toate circumstanțele.