Cereale - produse, boabe de cereale

deseori # 1073; yvaem nemulțumiți de ceva în viața lor și # 1073; eschaem SE # 1073; e # lo începe să se schimbe în 1073, și eu, obiceiurile lor de la lunea viitoare, cu noul an, o lună nouă. dar de multe ori # 1073; yvaet, astfel încât timpul trece, și nimic nu sa schimbat.

Uneori, nu aveți răbdare, uneori, nu au pe cineva apropiat care od # 1073; en sprijin și prompte.

Portalul nostru ajută la atingerea scopurilor lor, să îndeplinească visele devin realitate și schimba viața în bine.

Trebuie să înțelegem că totul în viață începe cu modificările. Asta # 1073; s până la # 1073; os unele rezultate în viață, aveți nevoie pentru a începe să-l schimbe. Spunem de multe ori că nu putem schimba nimic, dar acum nu sunt îndeplinite. Vrei întotdeauna că # 1073; e viața, care este # 1073; YLÖ diferit. Dar Liu # 1073; s schimbare începe cu acțiune. Începe să faci ceva sau # 1073; și ud veți vedea cum viața ta începe să se schimbe. modificările pot # 1073; yt ca un minor: coafura, make-up, culoarea parului sau inceputul exercitiului, semnificativ: schimbarea pa # 1073; Notele de la # 1073; Transformata, începând cu # 1073; guvernamentală # 1073; iznesa și kordinalno: căsătorie, nașterea lui D # 1073; onka.

Portalul a fost creat pentru # 1073; de a vă ajuta să vă schimbați viața într-o direcție care este pentru tine # 1073; olee atractiv.

Se determină pentru teh # 1073; Eu sunt exact ceea ce doriți să modificați, ceea ce este rezultatul și doriți să ... înceapă să acționeze. pași mici, pas cu pas (pas cu pas), și după un timp veți vedea cum se schimba viata ta, schimba-te.

Desigur, nu cereale și cereale, nu este o greșeală sau o greșeală de scriere, nu mă arunca în dicționare. Din cele mai vechi timpuri, oamenii de crescătorie și cultivate cereale delicioase și sănătoase. Acum, mulți nici măcar nu știu pe ce copac în creștere sau de orz uruială gris, ceea ce diferență de orez de diferite soiuri și specii. Din unele cereale vândute în magazinele noastre, cu privire la utilizarea lor, vă spun.

Nu toate culturile sunt cereale (grâu, secară, orz, ovăz), există mei (porumb, orez, mei), leguminoase (fasole, mazăre, soia) și hrișcă izolate - hrisca.

Orice boabe sunt produse valoroase și nutritive bogate în carbohidrați (amidon), proteine, aminoacizi, vitamine și oligoelemente. Doar un om greu digerabilă de celuloză, hemiceluloză și pectină, necesare pentru om pentru procesul normal de digestie. Boabe constau din cochilii exterioare (care nu conțin substanțe nutritive adesea șterse), endospermul (partea principală a boabelor) și un germen (elementul cel mai valoros al boabelor în ceea ce privește conținutul de grăsimi și oligoelemente).

Grâu. soiuri moi sunt folosite pentru a face pâine, paste și greu de diferite cereale, cereale integrale de grâu au fost rar utilizate, astfel încât au nevoie de gătit prelungite.

De grâu (altele decât făina de grâu de diferite grade) sunt:

• crupe mei (a nu se confunda cu mei!) prin măcinarea cerealelor și striparea de strivire.
• grișul (grișul) se obține din grâu, de asemenea, după măcinare grosieră, fierte repede, iar compoziția este aproape de făină.

Millet. Aici creste specii independente, numite mei, și după lustruire (îndepărtarea filmului protector) devine mei. Foarte util și hrănitoare cereale. Este nevoie de gătit prelungit, în mod ideal, un cuptor. adăugat la supe.

Orzul în ansamblu nu este folosit, nutrițional aproape de grâu, boabe de orz de lustruit orz perla preparate, orz și din splintered.

nemăcinață hrișcă, un produs foarte util, utilizat în formă solidă, cu fructul îndepărtat numai folia superioară.

Porumb în formă solidă este utilizată numai în formă de conserve, deoarece necesită mult timp de gătit. Mai frecvente în formă lustruită și zdrobite, conțin o mulțime de amidon și proteine ​​mici, multe caroten și vitamina E.

Ovăz, după abur și descuamarea (stripping) sub formă solidă este rară, necesită fierbere prelungită (mai mult de o oră), atât de des utilizată sub formă de fulgi de ovăz „Hercules“. Ia-l, aplatizare aburit boabe de ovăz pe mașini cu role. Ovăzul conține relativ mult amidon și o mulțime de celuloză și hemiceluloză, vitaminele B, PP, E.

Legumele (mazăre și fasole) sunt utilizate sub formă de păstăi (fructul nu este copt), conserve și sub formă uscată. Fasolea nu sunt, de obicei curățate, doar scos din pod, mazăre se macină și se îndepărtează folia de sus. Datorită conținutului ridicat de proteine, ca și mine nu folosesc fel de mâncare, a adăugat la supe, pentru a crește valoarea nutritivă.

Fig. Există mai multe tipuri și tehnici de prelucrare, care a rezultat într-unul și același soi, are un aspect și proprietăți diferite. Trei tipuri principale de orez.

Orez lung, după o simplă rectificare se transformă orez „alb“ este conținut scăzut de zahăr și o mulțime de amidon. Orez prefiert Pre lustruit și apoi a obținut o nuanță gălbuie, cu abur distrus adezivi, terci este o mai sfărâmicios.

Orezul brun este preparat printr-un „slab“ măcinare, porțiunea de protecție este reținut plenochki bogat in vitamina B. Pregătirea mai mult și mai utilă decât orezul prefiert și lustruit, are o aromă specifică de nucă.

orez sălbatic, o rudă îndepărtată de orez obișnuit, crește în Statele Unite, care merg de mână, ca urmare a ceea ce este foarte scump. Boabe sunt foarte lungi și au o suprafață lucioasă negru este mai bogat în proteine ​​decât orezul obișnuit. Ca un fel de mancare independent nu fierte, se adaugă orezul la comun pentru a schimba aspectul vasului finit.