Centrul de Tehnologii Ano sociale

Confruntarea cu stresul la varsta adulta

In zilele noastre, stresul a devenit companie obișnuită de viață pentru mulți. Fără exagerare, putem spune că fenomenul experimentat fiecare. Ușor de a fi afectate de stres și să se ocupe cu ea pe cont propriu mult mai dificil.
Expunerea constantă la diferite factori de stres epuizează mintea și corpul.
Chiar și sarcinile de zi cu zi devine prea multă muncă. Cum se poate recunoaște stresul? Este necesar să se evalueze starea lor generală și să acorde o atenție la unele puncte.

Educația fizică pentru persoanele în vârstă

Activitatea fizică și de încărcare - aceasta este singura modalitate sigură de a scăpa de tulburări complexe. Acest lucru se datorează faptului că astfel de exerciții un efect pozitiv asupra cardiovasculare, musculo-scheletice si a altor sisteme.
Introducerea set adecvat de exerciții

„Centrul pentru tehnologii de reabilitare și cognitive“ rata deschisă „mișcare conștientă.“

„Centrul pentru tehnologii de reabilitare și cognitive“ rata deschisă „mișcare conștientă.“
Ieri, primii noștri studenți - voluntari argint învățat că pentru a menține sănătatea mentală și fizică sunt foarte importante pentru aceste reguli.

Lucrul în Galeria Tretyakov de Stat pe Krymsky expoziție Val „Aceasta este propagandă,“ artist contemporan Tino Sehgal

Centrul pentru noi oportunități de 50 # 43; Acesta oferă femei de 50 de ani si mai in varsta, care iubesc și știu cum să cânte activitatea Galeria Tretiakov de Stat pentru expoziție Krymsky Val „Aceasta este propagandă,“ artist contemporan Tino Sehgal, cunoscut pentru „situația“ lui în care angajații interacționează cu expoziția vizitatorilor muzeului.