Celebrități și yoga

Nu mai este un secret faptul că yoga - este o mare oportunitate de a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră, a scăpa de multe boli, intarirea organismului si arata foarte bine. În plus, ca un bonus pentru a deveni personalitate mai armonioasă și fericită. Prin urmare, multe stele nu a făcut-o să treacă în atenția lor.

În scopul de a crește motivația pentru clase în yoga, draga mea, vă sugerez să vedeți care dintre stelele și cum să practice yoga, în același timp, arată.

Cântăreața este angajată în Ashtanga yoga, timp de aproximativ 20 de ani. Ea susține că yoga ayurveda combinate ajuta-o să arate mai bine decât acum 20 de ani.

„Yoga este o metaforă pentru modul de viață este. Mai departe în practica treptat. Nu te grăbi. Nu poți merge la nivelul următor, fără a trece prin cea anterioară. Nu te învinovăți. Doar respirați adânc și să meargă de toate prejudecățile. Acest exercițiu pentru minte, trup si suflet. „Madonna.

Cantaretul si sotia sa sunt practica Ashtanga Yoga și Jivamukti yoga. Anterior, Sting credea că yoga este o meditație în poziția lotus, prin urmare, jogging, greutăți și exercitarea de aerobic. In anii '80 a participat la prima lecție de yoga Ashtanga și nu a fost în stare să facă nici măcar jumătate din asane, în ciuda pregătirii sale fizice bune. De atunci, Sting a devenit un adept activ al yoga. Înainte de concert, toți membrii yoga sale practică de grup, care spune că promovează o mai mare coeziune a grupului.

„Eu cred că yoga se transformă din nou procesul de îmbătrânire. Acum pot face aceste lucruri cu corpul meu că nu am putut imagina a fi un adolescent. "

„Cheltuiți pe ora yoga două dimineața, și apoi au timp pentru a face de trei ori mai mult decât de obicei.“ Sting.

Cantareata practica Bikram yoga. Este recunoscut faptul că vârsta de 15 ani a suferit de anorexice și bulimică. În plus, steaua a suferit o intervenție chirurgicală la șold, iar apoi ceva timp un scaun cu rotile. După cum se menționează în interviul său cu Lady Gaga, yoga trata bolile ei, inspirându-se astfel cântărețul la o practică mai profundă.

Xenia este un fan activ de yoga. Potrivit yoga prezentatorul a început pur accidental. Într-o zi întârziere pentru următoarea formare în Club fintess, Xenia a constatat că toți formatorii din camera ocupată. Dar, departe cu nimic ea nu a vrut. Și ea a decis să se uite la clasa de yoga. Yoga a ajutat Ksenia scapa de dureri de spate și de a dezvolta flexibilitatea. În mărturisirea ei, ea practică yoga, chiar și în vacanță, dacă este posibil.

„Am fost implicat întotdeauna în sport - de funcționare, practicat în sala de sport ... Dar numai pentru yoga, mă duc în vacanță.“ Ksenia Sobchak.

Actorul este implicat în yoga nu este atât de mult timp în urmă, este sigur că „Yoga -. Dreptul de fel de activitate umană, care vine în al doilea sau chiar de-a treia etapă a vieții sale“

Clasele Kundalini Yoga a ajutat în vârstă de 50 de ani, Demi Mur să recâștige armonia și pacea sufletească după divortul de Ashton Kutcher. Actrita este atat de mult succes în această practică, care are în vedere pentru a iesi din film și deschis studio de yoga. Potrivit unor zvonuri, ea a avut loc chiar și formare profesională în Los Angeles, deci este de până la mic.

Michael vechi practicant de yoga, Ayurveda știe, a studiat metoda de alimentare separată, citește o carte despre echilibrul energetic al unei persoane.

„Este nevoie în primul rând de yoga pentru echilibru. -Ai o stare proasta? Intră în poziție, și va îmbunătăți în curând. „În stilul său spune Mihail.

Vera, de asemenea, a început să practice yoga, și este o lecție foarte mult. Yoga ajută-o să se relaxeze și să elimine obiceiurile proaste. Cântăreața a posta chiar imagini pe instagramme pe care practică yoga cu fiica ei.

Actrita are, de asemenea, yoga, în colaborare cu pilates și puterea de formare. Acest lucru îi permite să se uite la 100, chiar și după nașterea a trei copii.

Mai mult decât atât, steaua admite că yoga pentru ea - acest lucru nu este doar o parte a formării, dar, de asemenea, o filozofie profundă a vieții. În acest moment, Julie lucrează la Pratyahara (etapa a cincea de Raja Yoga - simțurile tehnica de distragere a atenției de la obiectele la care sunt îndreptate). Pratyahara dă putere spirituală interioară. Acesta vă permite să realizeze concentrare mentală și crește puterea voinței.

„Yoga este pur și simplu de neînlocuit într-o perioadă deosebit de stresante de viață. Fotografierea în musicalul „Moulin Rouge“, de exemplu, a fost doar incredibil de greu, și pentru a face față cu sarcina am ajuta doar că m-am trezit în fiecare zi la cinci dimineața și a lucrat pe cont propriu. " Nicole Kidman.

Actor încorporat yoga în programul lor de formare. Este necesar să intre în Google „Metyu Makkonahi yoga“ eliberat cât mai curând sute de fotografii ale actorului yoga pe plajă.

Actrita cu ajutorul yoga a fost în măsură să facă față cu dependența de nicotină. Ea admite că a fost un fumător înrăit, afumat trei pachete de țigări pe zi, una după alta. Prin actrita yoga conduce acum un stil de viață sănătos, și se simt minunat!

Emma este un instructor certificat, în general, și pot învăța cu ușurință de yoga. Actrița spune că yoga oferă inspirația ei.

Singer este implicat activ în yoga și învață copiii la un stil de viață sănătos. Ea crede că este yoga o ajută să te menține în formă.

Și nu neapărat pentru a practica yoga numai, puteți combina cu alte putere și exerciții de aerobic.

Cu simpatie sinceră, Olesya.