Cele patru componente principale ale unei imunitati puternice, medicina, dobrenok

№1. întărire

Rigidizarea corpului este direcționat către antrenament vascular pentru a schimba rapid in diametru pentru ajustarea fluxului sanguin la țesuturi și transferul de căldură. Tehnicile de întărire se bazează pe alternanța de temperaturi pentru tratamente - cald / rece, și cu atât mai mare diferența în grade și numărul de repetiții, cu atât mai mare va fi impactul asupra organismului. temperare procedura ar trebui să fie realizată în mod regulat, și puteți începe în timpul iernii, fără a aștepta primăvara sau vara. După întărirea copilului va fi mai rezistent la mai mulți factori nefavorabile, cum ar fi răceli. Mai târziu, copilul va tolera usor suprarăcirii, temperaturi extreme, vânt și proiecte și mai rapid pentru a recupera de la boala.

№2. O nutriție bună

Funcționarea normală a imunității copilului furniza vitamine, minerale, proteine, grăsimi și carbohidrați necesare pentru producerea de energie. Atunci când un copil este un sistem imunitar puternic - poate face față cu mai multe boli grave, cum ar fi poliomielita, tuberculoza, si alte papilomavirus uman. În caz contrar, în cazul în care copilul nu este alimentat în totalitate, chiar și o durere în gât obișnuit poate provoca complicații grave, inclusiv moartea. Prin urmare, este necesar să se facă dieta pentru copil cele mai variate și nutritive, controlul strict ce parte din volumul de potrivire vârsta lui. În cazul în care copilul refuză de multe ori alimente de casă, pentru a evita deficit de vitamina, este necesar să-i dea complexele de vitamine farmaceutice.

№3. activitatea fizică

Exercitarea stimulează sânge a crescut în toate elementele celulare ale sistemului imunitar. Un copil care este angajat în mod regulat în cultură fizică și sport, rareori se imbolnaveste de frig, deci mai puțin sare peste lecții în școală. În afara sezonului - primăvara și toamna, el poate ridica virusul, dar va fi mult mai ușor de a transporta bolii și de a recupera mai repede. Trebuie remarcat faptul că pentru a consolida sistemul imunitar sunt lecții de înot deosebit de eficient ca un copil este în piscina factorii întregi de întărire complexe - diferite de aer și temperatura apei, exercitarea și masaj. Orice altceva este înot mare înălțător și dă emoții pozitive.

№4. imunomodulatori

Imunomodulatori poate fi pentru câteva săptămâni pentru a face corpul copilului mai rezistente la infecții: virale, bacteriene și fungice. Cele mai multe immunomodulyatrov fi bine utilizat ca instrument de prevenire în situații de urgență, în cazul în care copilul a avut contact cu o persoană bolnavă. Drogurile sunt, de asemenea, utilizate în tratamentul unui copil bolnav, deoarece acestea contribuie la accelerarea procesului de recuperare a organismului de virus și de a elimina complicatiile. Preparatele se bazează pe boli cauzatoare de microbi, care stimulează organismul să producă anticorpi protectori, deci este mai bine să ia departe de alte medicamente. În plus, preparatele pot fi pe bază de plante, iar în farmacie vinde, de asemenea, mijloace homeopatice. Este demn de remarcat faptul că imunomodulatori sunt diferite unele de altele și pot avea efecte secundare, astfel încât li se permite să fie utilizate numai pe bază de rețetă.