Cele mai multe dansuri - prima dată în sfaturi clasa de dans și trucuri
Într-o zi ai avut curajul și a decis să dedice câteva ore pe săptămână cursuri de dans. Este greu să argumenteze cu faptul că dansul - este nu numai interesant, dar, de asemenea, util pentru materie de sănătate!
- A existat o dorință de a merge la dans! În cazul în care pentru a începe?
Primul - este de a decide care dansezi ca cel mai bun, solo sau pereche, sau chiar o echipă. dans modern sau clasic, cu mare efort fizic sau varianta pentru distracție, cu alte cuvinte, pentru plăcere. Apoi alegeți o direcție de dans care ti se potriveste cel mai bine. Și apoi totul este simplu - găsi o instituție de învățământ online, potrivite care predau aceste dansuri. Desigur, aș sfătui să aleagă o școală de 2-3 și du-te la lecții de proces, uita-te la atmosfera si „viata“ a acestor școli.
- Alexander, modul în care prima lecție de probă?
Totul depinde de politica școlii de dans. De exemplu, dacă vorbim despre „Dance Café“, noi vă așteaptă în clasele noastre, în orice moment. Chiar dacă grupul pe care doriți să obțineți acolo, cu o tradiție îndelungată, școala noastră va va oferi o varietate de opțiuni ca tine poate prinde din urmă cu grupul și să înceapă să participe la cursuri în mod continuu.
- Program pentru începători în dimineața ar putea „iesi din pat“, fără dureri musculare?
- Sfaturi pentru începători dansatori la alegerea de îmbrăcăminte și încălțăminte pentru ocuparea forței de muncă?
Cel mai important lucru - pentru a alege hainele care nu va împiedica mișcările pe care le plac și unde te confortabil! Pantofii trebuie să aibă o talpa moale, alunecare, dar nu foarte mult (nu tălpi de cauciuc, cum ar fi pantofi de rulare va fi incomod), nu atârnă pe picior, ar trebui să fie în ea confortabil (de exemplu, în timpul dansului pe care cel puțin nu trebuie să se gândească la încălțăminte, și în mod ideal, nu-mi amintesc acolo sau nu). Ideal pantofi Jazz sau program latino-american de sala de dans. Și amintiți-vă, un impact enorm asupra modul în care vă mutați, are aspectul tau.
- Reguli de conduită în clasă?
- Cum de a simplifica dansul viata, din prima lecție?
Și ce este dificultatea? Bucurați-vă de ceea ce faci.
- Tinerii de multe ori încep să dans, nu numai pentru că ei se bucură, dar, de asemenea să-și piardă în greutate. Există secrete cu privire la produsele alimentare pentru cei implicați în dans? Înainte de lecție de dans pentru cât de multe ore, nu poti manca?
În ceea ce privește nutriția, nu este coregrafie, ci mai degrabă la un dietetician. Cred că o oră înainte de începerea claselor ați digerat deja toate, și ceai pentru a încălzi „bolborosit“, în stomac, nu va fi.
- Cât de des aveți nevoie pentru a participa la cursuri, în scopul de a atinge succesul și de a impresiona prietenii lor plasticitate în club?
- Este necesar să se, în plus față de clase, în plus față de a instrui la domiciliu?
Aveti nevoie, au nevoie și au nevoie de ea din nou. La domiciliu, la locul de muncă, în transportul (râde), un cuvânt, peste tot și întotdeauna!
- În opinia dumneavoastră, dansuri schimba viata unei persoane?
Viața mea sa schimbat dramatic! În ochii mei, mulți dintre studenții noștri sunt transformate din „rățușca cea urâtă“, într-o lebădă frumoasă. Dancing pentru a dezvolta nu numai corpul, ci și încrederea interior, ajuta să scape de sistemele interne, să nu mai vorbim de faptul că apar o mulțime de prieteni noi și activitate interesantă. Doar nu sunt enumerate ...
Fotografie de Svetlana Kureichik
Marcați materialul ca fiind nepotrivit