Cele mai bune rețete de cocktail de vitamine cu imagini

Vitamina cocktail-uri la domiciliu: cele mai bune rețete

Vitamina cocktail: pentru ce?

În fiecare zi suntem expuși la tensiuni enorme, în plus, nu mănâncă întotdeauna dreptate. Ca rezultat, corpul nostru incepe sa aiba nevoie de vitamine și minerale. Dar de unde să le ia, într-adevăr trebuie să bea vitamine sintetice? Există o soluție - bea un pahar de cocktail-uri de vitamine de zi cu zi și uitați despre toate problemele!

Această băutură este nu numai vindecă, ci curăță, de asemenea, toate sistemele corpului. Deoarece conține antioxidanți utile cocktail afectează în mod pozitiv pielii, parului si unghiilor.

Dacă doriți să piardă în greutate, să înlocuiască o gustare sau una dintre mese pentru un pahar de băutură - este consistent, nutritiv și conținut scăzut de calorii. Vei observa că umflarea va dispărea și durerea în stomac, pielea este clar și netedă.

Vitamina cocktail revitalizant: o reteta

Deoarece gustul băuturii-specifice, va avea o lungă perioadă de timp pentru a te obișnuiești. Dar merită - băutura este foarte bun pentru sistemul imunitar, oferă energie și putere pentru intreaga zi. Dupa ce au baut-o, te va simți efectul după 1-2 ore. Ia-o băutură poate fi de două ori pe săptămână, ea alternând cu alte cocktail-uri.

• 1 cățel de usturoi mic
• 1 cm rădăcină de ghimbir
• mic buchet de patrunjel
• Câteva frunze de spanac
• 2 țelină tulpină
• 40 de grame de sfeclă de zahăr
• Un cuplu de foi de varză obișnuită sau violet
• 2 morcovi
• 1 mar

• Doar coaja si se taie toate ingredientele pe bucăți mijlocii, apoi puneți-le într-un storcător și suc de bucătar.
• În cazul în care nu au un storcător, folosiți un blender, apoi se strecoara băutura printr-o sită.
• Bea proaspete.

Rețetă de vitamina cocktail de fructe și legume

• 1 mar
• 1 banana
• 100 de grame de ananas proaspăt
• 100 ml iaurt natural
• O adunatura de spanac proaspat

• Pisa toate ingredientele și atunci când acestea izmelchatsya, se adaugă iaurt scăzut de grăsimi.
• Toate se amestecă și se servește în stare proaspătă.

Cranberry vitamina cocktail

• 50 ml de suc de afine
• 100 grame de struguri fără semințe roșii
• 1 mar
• 8 cuburi mari de gheata

• Se combină suc de afine cu struguri, împărțit în felii și mere, cotlet.
• Aruncă cuburi de gheață și se taie blender.
• Puteți adăuga niște gheață, dacă se dorește.

Am prezentat la tine unele dintre cele mai bune rețete de cocktail-uri de vitamine, le puteți roti în fiecare zi să se bucure de un nou gust.