Ceea ce nu a face cu VVD (distonie vegetativă-vasculară)
Complexitatea distonie vegetativă vasculară (VVD) în faptul că aceasta este o condiție specială a corpului, care se caracterizează prin prezența anumitor simptome. În termeni simpli, este perturbarea părții vegetative a sistemului nervos asociate cu modificări ale tonusului vascular.
Un astfel de diagnostic în clasificarea internațională nu există ca un protocol de tratament clar definit. Toate Terapia se bazează pe eliminarea sau ameliorarea simptomelor pentru fiecare pacient în parte.
Contraindicații există în distonie vegetativă vasculară, a cărei încălcare duce la o deteriorare puternică, astfel încât să știți ce să nu facă.
- Toate informațiile de pe acest site este de explorare în natură și nu este un ghid de acțiune!
- diagnostic precis medicul dumneavoastră poate doar!
- Va rugăm să nu cereți să sine, ca o programare la un specialist!
- Sanatate pentru tine si familia ta!
factori de risc
Motivele pentru care RIR nu este pe deplin înțeles, dar principalul factor de dezvoltare este considerat a fi un stres constant și tulpina nervoasă.
Excesul de emoții negative - factorul principal provocând RIR.
Factorii de risc care contribuie la RIR
De ce am avea dureri de cap la VSD și cum să facă față cu ei - vom continua.
De asemenea, contribuie la dezvoltarea bolii:
Persoana Interdicții la VSD
Încercarea cât mai mult posibil pentru a se proteja de stres, nu uitați despre influența obiceiurile proaste. care acționează pernicioasă asupra inimii și a vaselor de sange, substante toxice, intra in sange, ceea ce duce la deteriorarea.
Deci, este imposibil la VSD:
Alcoolul având activitate neurotropa, lovește sistemul nervos central prin inhibarea proceselor naturale ale inhibiției interne. Aceasta duce la creșterea stimulării nervoase, care la VSD atât de mult dincolo de normy.Dazhe în cazul în care atacurile de panica nu mai deranjeze, cea mai mică doză de alcool, cu o probabilitate de 100%, promovează întoarcerea lor.
La persoanele sănătoase, după administrarea unor doze mici de alcool, nu este probabil să fie o mahmureala. Enzimele dezvoltate de organismul de toxine rasscheplyut rapid și produse de descompunere de etanol, după care acestea sunt afișate de rinichi în condiții de siguranță.
Persoanele cu VSD totul este diferit. Defecțiune a corpului în formă de tahicardie, hipertensiune arteriala, dureri de cap, atacuri de atac de panică, împiedică detoxifiere rapidă după ce a băut. De aceea, se cere un sentiment mahmureală după 5-6 ore, indiferent de doza.
În cazul în care, în ciuda pericolului, de a abandona complet băuturile alcoolice nu este posibil, ar trebui să încercați să reducă la minimum efectele negative:
- Fumatul. împreună cu utilizarea de alcool - aceasta este ceea ce nu se poate face la VSD, în primul rând.
- În fumător este o epuizare treptată a sistemului nervos care duce la iritabilitate, neurastenie, modificări ale dispoziției, depresie.
- Nicotină și gudron conținute în fumul de efectul negativ inhalate asupra inimii, cauzand spasme vasculare, care, fiind în tensiune constantă, opriți lin efectua sânge. Circulația sângelui, inima începe să bată crește rata, tensiunea arterială crește.
- Fumatul este dependenta. Lipsa de țigări regulate provoacă sentimente de panică, anxietate, și un îndemn irezistibil de a fuma. Același sens și se referă la persoanele cu VSD, astfel există tahicardie, deficiențe de respirație. Din aceasta rezultă că stresul, VVD și fumatul provoacă aceleași senzații, simptome, creșterea impactului negativ reciproc.
- Odată ce o persoană renunță la fumat, iar corpul se opreste obtinerea otrăvuri, revenind treptat la functia normala a inimii și a vaselor de sânge, se întoarce de ritm cardiac la normal, dispare dificultăți de respirație, îmbunătățește ten. Rudele încetează miros iritant de haine de tutun și gura.
- Fiecare persoană decide să-l fumeze sau renuntat. Dar este necesar pentru a înțelege modul în care organele interne sunt afectate de acțiunea constantă a fumului de tutun, chiar și pentru un moment să se gândească la sănătatea ta.
Băuturi care conțin cafeină
- Cum frumos de a avea o ceașcă de cafea dimineața, bucurându-se de aroma uimitoare și opărire gust plăcut. Dar puțini știu că pentru persoanele cu VSD, această băutură nu este mai sigur decât alcoolul și tutunul.
- Acesta conținea cafeină, un efect stimulator asupra diviziunilor de veghe si de somn ale sistemului nervos autonom, care contribuie la apariția anxietății, creșterea frecvenței cardiace, pot să apară amețeli.
- Trebuie să se înțeleagă că VSD - un stat care a caracterizat deja de un dezechilibru în sistemul nervos care duce la distorsionarea informației și confuzia între inhibarea și excitație. Cafeina doar adaugă la această stare, astfel încât oamenii să-l bea cu VSD nedorite.
Terapia VSD nu prevede un regim alimentar special pentru pacient. Dar prevenirea atacurilor este, mai presus de toate, un stil de viață sănătos, care este o parte integrantă a unui produse nocive variate și echilibrate și utile pitanie.K includ fast-food, carnea grasa, afumate, marinate, sosuri calde și condimente, cârnați. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să dea întotdeauna mâncarea pentru animale de companie, dar nu au astfel de produse în fiecare zi.
Meniul zilnic pentru a include produsele alimentare cele mai utile, bogate in vitamine (A, C) și oligoelemente:
- fructe si legume, plante, fructe uscate, sucuri naturale;
- nuci, semințe de dovleac;
- fasole, mazăre;
- lean carne fiarta.
De asemenea, nedorite de fructe abuz străine, citrice, fructe de mare, sunt expuse la un tratament chimic pentru depozitarea pe termen lung. Mai bine pentru a da preferință produselor autohtone cultivate și fabricate în regiunea de reședință.
Pentru a reduce numărul și intensitatea atacurilor de la VSD suficient pentru a face rutina de zi cu zi, cu mese regulate și de odihnă. Trebuie să mănânci 5-6 ori pe zi, la intervale regulate, fără a supraîncărca tractul digestiv. După 18 ore să mănânce deja nedorite pentru motivul că, cu un stomac plin este dificil de a dormi.
Inainte de a merge la culcare mai bine să bea lapte cald cu miere decât ceai tare. Treziți-vă în dimineața va ajuta la decoct de paducel, vitamina compot de fructe uscate, mere proaspete sau morcov.
Excluderea sau limitarea ceea ce nu se poate face în distonia vegetativă-vasculare (care este de mai multe ori creste simptomele ei), desigur, să nu fie în măsură să depășească boala, dar va ajuta la prevenirea atacurilor.
stil de viață sănătos - este principalul dușman al VSD, împreună cu relaxare completă și capacitatea de a face față stresului. Abordarea factorilor care perturbă funcționarea armonioasă a sistemului nervos, va reduce semnificativ expresia RIR.
Opinii de eficienta acupunctura la VSD puteti gasi aici.
Cum este tratamentul cu antidepresive VVD - link-ul din spate.
Și pentru acest lucru, este necesar să se lupte cu emoții negative, să învețe să se calmeze, pentru a preveni scăderea tensiunii arteriale și palpitații frecvente.