Ceea ce dansează scaun, sau cum să mențină o sănătoasă a coloanei vertebrale

Un stil de viață sedentar. Cât de mult scris-vorbit despre perfidia lui! Cu toate acestea, modul de viață obișnuit de astăzi nu permite să se schimbe în mod semnificativ situația. Probleme Înapoi în condițiile inevitabile sedentar trece de muncă-studiu, cu doar câteva eroic noroc cu timp și dorința de a intenționat, cu încăpățânare, în fiecare zi să se balanseze înapoi mușchii și să monitorizeze vigilent punerea în scenă a corpului.

Disconfort în spate, gat, umeri, spate mai mici devin treptat familiare, vom plăti cu greu atenție. În primul rând, doar inconfortabil, ne simțim în mod evident săraci postură - umerii căzut înainte, răsucite înapoi, nenatural gât tensionat - dar nu am fost de până la ea. Suntem ocupați. Și - tolerant ...

Apoi, atunci când va exista durere, vom încerca în continuare să se întindă, extinde umerii și păstrați spate - atâta timp cât controlul în mod conștient. Dar, încă o dată plonjați în lucrarea și să uitați despre necesitatea de a menține nivelul coloanei vertebrale drept, umerii cad înapoi în mod obișnuit înapoi dublu peste ...

Și - Bună ziua, scolioză atotputernic! Și împreună cu ea și o mulțime de probleme de sănătate, inclusiv psihologică.

Ce să fac? Este imposibil să ne gândim la întreaga zi înapoi!

Dar există o soluție! Mai degrabă, a apărut cel mai recent! Acesta - Dancing scaun.

Aici este. scaun de birou modern, aparent obișnuit. Tu stai jos și ... Oh-oh! Încearcă să-l păstrați în continuare ... El danseaza pentru tine! Împreună cu tine!

Acest joc aduce cu siguranță un zâmbet. Wow! Hold - să nu fie păstrate? ... Aha! Equilibrium încă găsit. Wow! senzație nouă, neobișnuită, dar confortabil. ... Începe să lucreze dormit mușchii intervertebrale până în prezent scurte și discuri.

Coloanei vertebrale vine în viață! Se trezeste sistemul vestibular, și cu ea, umeri indreptat, gîtul indreptat, neîndoită spate - de nicăieri, există o frumoasă rulment regal!

Și ceea ce este cel mai interesant - postura corecta este menținută fără efort conștient gazdă, atâta timp cât omul stă pe un scaun miraculos.

Aceasta este ceea ce se întâmplă? Doar stai într-un scaun special - și procesul de corectare postura a plecat de la sine? Da! Coloanei vertebrale începe în liniște la locul de muncă, joacă, dans - și încălzire. Și odată instruit a coloanei vertebrale - și vindeca întregul corp. energia vitala se raspandeste placut pe tot corpul ...

Un design de un miracol-scaun (ultima invenție a specialiștilor români) nu este dificil, ca toate ingenios. Aceasta nu include rețeaua de aparate complexe, umplute cu electronica, acesta nu este un cal mecanic, încearcă să pună să se scuture călăreț nevigilent, se deplasează doar scaunul ireversibil pe unul dintre punctele de articulație de sprijin. S-ar părea probabil, este o afacere ... Dar efectul!

Acest scaun, care susțin poziția naturală sănătoasă a coloanei vertebrale, neutralizeaza negativ, interferând simt fericit - moduri de stres și de învățare, condus într-un impas depresie emoții negative, este exclus din viața activă a unui imobilitate forțată în postura de zi, „sindromul oboselii cronice“, si ca urmare nepriceput fără speranță și pierderea încrederii.

postura corectă confortabilă în timp ce ședinței elimină cleme musculare, se întoarce mobilitatea articulațiilor, fluxul de sânge normalizeaza toate sistemele corpului, aliniază energia - și, astfel, își recapătă sănătatea și longevitate activă.

Dar cel mai uimitor lucru să se așeze pe un scaun de dans nu doar plictisitoare, ci dimpotrivă! Ar trebui să fie doar un pic să se obișnuiască cu - și un scaun neobișnuit și rapid devine distras de afaceri, și până la sfârșitul zilei o persoană se simte obosit, dar odihnit, plin de energie.

Desigur, există o varietate de moduri de a scuti de masaj stres, piscină interioară, sală de gimnastică, fitness, wellness, aerobic, modelarea, construirea corpului, care se întinde, tonifiere, Callanetics, Pilates, și chiar o alee de bowling, curling, suc de fructe, Vinci, Yoga, Kung Fu, Wushu, Tai Chi -tszy, chuan, qigong-ul ... este destul de rece, atunci când vă puteți petrece în mod regulat, și în special pe corpul fizic al unei persoane dragi, nu de numărare sumele lunare de bani, cel puțin câteva ore pe zi.

Un scaun de dans isi face treaba bine în timpul lucrului, involuntar, fără a forța în mod specific conștient de postura.

Jos cu oboseala, depresie departe! Să trăim prin dans!

Preparat prin: Sergey Koval

Împărtășiți antrenamente și de formare prin intermediul altor membri ai clubului tau: