Ceea ce am putea regreta la bătrânețe, optimizaciya zhizni
La prima vedere - este una din perioada cea mai lipsită de griji a vieții umane. Din păcate, acest lucru nu este așa. Noi nu vorbim despre schimbări regulate în starea de sănătate, dacă pierderea de memorie, viziune sau atenție. Toate acestea este cu siguranță cazul. test mai sever pentru un om devine o alegere între a accepta modul lor de viață și atingerea înțelepciunii, sau starea de sentiment de disperare și înțelegerea faptului că nu totul în viața lui a trecut modul în care ne-ar dori. Toate acestea este agravată de un sentiment constant de goliciune și de singurătate, atunci când o persoană nu are o relație sau au pierdut de-a lungul anilor.
„FAD bătrânului“ - s-ar putea spune. Deloc, nu este așa. Din punct de vedere al medicinei, toate aceste fenomene există o explicație pragmatică, într-o mică măsură, în funcție de persoana. Tu, probabil, să acorde o atenție persoanelor în vârstă cât de greu să-și amintească ceea ce au făcut recent, și modul în care se spune cu entuziasm despre evenimentele din trecut. Dar acest comportament este pur și simplu cauzată de deteriorarea memoriei pe termen scurt la vârstnici, în timp ce procesele de memorie, pe de altă parte, la această vârstă sunt activate. De aceea, oamenii vechi ca să vorbim despre trecut, despre tinerețea lui și evenimentele iconice ale vieții sale.
Pentru persoanele din această vârstă, nostalgie, amintiri din trecut și emoțiile asociate vă permite să simți fericit și simt un sentiment de pace și confort interior.
În acest articol, nu vom rupe stereotipurile deja existente cu privire la îmbătrânirea inevitabilă, și să încerce să înțeleagă de ce destul de diferit oamenii reacționează la această vârstă, cum să reziste îmbătrânirea inevitabilă, iar în cele din urmă - pentru a convinge că cele mai eficiente de medicamente existente în funcție de vârstă este viața activă.
Bătrânețea - aceasta este cea mai bună jumătate a vieții
Lista toate gândurile și aspirațiile persoanelor în vârstă este dificilă, și chiar imposibil. Noi stipulează doar că toate acestea depind de un calități pur personale și psihologice ale fiecărei persoane în parte și sunt în sfera de aplicare a nevoilor sale de bază:
- oamenii sunt preocupați de lipsa de comunicare și atenție pozitivă;
- Ei sunt nemulțumiți de rezultatele obținute în viață;
- preocupat de deteriorarea sănătății și reducerea treptată a spațiului fizic al vieții lor.
Pentru o vârstă înaintată, fundația este prevăzută în tineret
Responsabilitatea pentru limită de vârstă singuratic trebuie să se bazeze atât pe societate în ansamblu și pe fiecare dintre noi în mod individual pentru a lua. Proverb spune: „Pe măsură ce semeni, așa vei culege.“ Cercul de prieteni, pe care vom crea și de a genera de-a lungul vieții sale, ar trebui să fie o garanție de o vârstă fericită și lipsită de griji vechi. Acest lucru, mai presus de toate, de familie prietenos si iubitor. Copiii și nepoții, crescuți într-un spirit de respect pentru generația mai în vârstă, tradițiile familiale și, mai important, știu cum să asculte, simpatizeze și să empatizeze.
În cele din urmă, acest cerc de prieteni apropiați de noi. Amintiți-vă cuvintele de cântec pentru copii „Fără prieteni mi un pic, dar cu o mulțime de prieteni.“ Apropo, această prietenie este foarte dificil să se mențină. Adevărul trist este că ea ne ajută ca un om tânăr pentru a realiza cine suntem cu adevarat. Si am varsta, mai puțin și mai puțin găsi timp liber pentru a socializa cu prietenii, pentru că nu avem nicio obligație de a le. Prieteni, dacă vă place, presupune cel mai înalt nivel de intimitate spirituală și psihologică, dorința de a sprijini reciproc în vremuri dificile, chiar și într-un anumit grad de sacrificiu. Deci, aceasta este una dintre cele mai înalte niveluri de relații.
Deșertăciune a deșertăciunilor, a spus Eclesiastul. Deșertăciunea deșertăciunilor - totul este deșertăciune!
Persoanele cu un astfel de stil de viata activ nu-i place să argumenteze și să dramatiza evenimentele. Ei nu au nimic regret, trăiesc în prezent, mai degrabă decât speranțele pentru viitor.
Ai grija de sanatate de la o vârstă fragedă
Oamenii în vârstă înaintată este puternic preocupat de sănătatea lor, ei sunt literalmente obsedat de problemele lor și pentru a monitoriza corpul tau.
Cunoscut proverb ne învață să aibă grijă de rochie până când acesta este nou, și pentru a proteja onoarea tinereții sale. Toate acestea este absolut adevărat. Dar există un alt avantaj incontestabil al persoanei care are nevoie să acorde o atenție aproape de nastere - este grozav.
O mulțime de scris pe această temă nu va, da doar rezonanța recente cercetari medicale America. Acest tip de un experiment punct de reper in cardiologie a durat 25 de ani. La aceasta au participat 10 874 bărbați cu vârste cuprinse între 18 și 39 ani. Nu insista pe diagnosticul inițial al publicului de sex masculin, observăm doar că, în această perioadă de o boala coronariana au murit 197 de persoane, 257 - de la alte boli ale sistemului cardiovascular. Și noi vorbim despre tineri. În scurt faptele vorbesc de la sine.
Viața tocmai a început
Desigur, puteți lua o poziție pasivă și contempla, ca treptat îngustat spațiul nostru de viață. În primul rând - în zona, apoi - la stradă, curte, acasă și apartamente. Mulți au venit, vizita la această vârstă nu sunt teatre și muzee, precum și farmacie și clinici.
Sondajele de opinie arată că mai mult de 80% dintre persoanele în vârstă preferă bănci instituții culturale și foișoare în propriile lor gospodării. Dar cel mai bun mod de a face cu limită de vârstă - poziție activă în viață. Cu cât avem hobby-uri, interese și responsabilități, cu atât mai mult cu ușurință ne adaptăm la noile condiții, este mai bine să facă față cu obstacole și dificultăți.
Și așa s-ar putea spune gerontologists, și cel mai bun elixirul bătrâneții mizerabil, mai degrabă decât optimismul, emoțiile pozitive și gândire pozitivă. comunicare plăcută, este dificil de a veni cu un hobby preferat. Nu vă lăsați să închidă cele patru pereți, și gânduri intruzive ia în stăpânire mintea ta. Nimic nu se mișcă atât de vârstă, cum ar fi de călătorie. În viață se bucură de scurt, se bucure de ea, nimic nu va trăi mai mult și se simt rău.