Ceapă slăbire 1
Un legume util este ceapa, care nu numai că întărește sistemul imunitar, dar, de asemenea, acționează ca un diuretic și antiscorbutice.
Cele mai multe proprietăți utile, care are un arc, oferă o oportunitate de a umple rândurile de produse care permit la revedere de la excesul de greutate. Cand ceapa utilizate pentru pierderea în greutate în sânge crește producția de insulină.
Trebuie remarcat faptul că costum de pierdere în greutate complet diferite tipuri de legume. Cu toate acestea, cel mai popular este prazul, care face parte din legume conținut scăzut de calorii.
Acesta este motivul pentru care de la ea pregăti o varietate de feluri de mâncare pentru a reduce greutatea. În plus, prazul sunt foarte utile. Acesta constă dintr-un număr mare de diferite substanțe utile, inclusiv o varietate de vitamine și săruri minerale.
Slăbire prazul este bun, deoarece îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal. Există o dieta, care este baza prazul.
Dieta Leek: rețete
Salata de praz
Pentru prepararea ei avem nevoie de:
- zece-doisprezece tulpini de praz;
- Două lingura de sos de soia;
- piper măcinat și condimente pentru gustul tau.
ceapa tulpini curățate, spălate și picătură în apă clocotită, în care se fierb timp de trei până la cinci minute până la făcut. ceapa fierte răcit, modul, îmbrăcat cu sos de soia si piper dupa gust.
supa de Leek
Pentru prepararea sa este necesară:
- doi litri de apă;
- jumătate de kilogram de praz;
- o jumătate de kilogram de cartofi;
- o sută de grame de morcovi;
- 75 de grame de ulei vegetal;
- sare dupa gust.
Se spală bine ceapa tulpini si shred, morcovi, trei pe o răzătoare. Toate acestea ulei passiruem. Separat, se fierbe cartofii, se taie în cuburi, se adauga ceapa si morcovi. La cererea dumneavoastră, puteți adăuga fenicul pisată (ulei de chimen negru. Patrunjel). Se aduce la fierbere.
De asemenea, cu praz pot fi fierte tinctura. Se va curata intestinele de toxine și diferite substanțe nocive, astfel încât să piardă în greutate.
ceapă slăbire
Cu toate acestea, poziția lor nu este de a pierde si ceapa. Desigur, unitatea de acord să mănânce ca un fel de mâncare, fructe amar. Dar gatiti supa de ceapa din ea este posibil.
Supa de ceapa pentru pierderea în greutate
Pentru prepararea ei avem nevoie de:
- patru bucăți de ceapă;
- un cap de dimensiuni mici varză;
- Trei roșii medii;
- Doi ardei gras;
- plante la gust.
Toate legumele sunt spălate, curățate, tăiate și fierte. Acest lucru este necesar pentru a avea supa de ceapa timp de șapte zile, cel puțin de trei ori pe zi. In plus, dieta poate fi suplimentată cu carne macră, fructe cimbru, și legume.
arpagic slăbire
Este demn de remarcat faptul că acest tip de tir cu arcul este numit „pompă“ din cauza efectului său bun diuretic. Din acest motiv, puteți pierde, de asemenea, în greutate. Cu toate acestea, rețete speciale bazate pe ceapa verde nu există, deoarece este în principal consumat în stare proaspătă.
Ceapa coaja de slăbire
Chiar și în cele mai vechi timpuri in medicina populara ceapa folosit coaja. Ultima dată când ea a provocat chiar un interes in randul oamenilor de stiinta care confirma valoarea lor pentru sănătatea umană.
Coji curata organismul de toxine diferite. În plus, acesta are un laxativ, coleretic, diuretic și proprietăți spasmolitice.
Cu toate acestea, în ciuda beneficiilor, ceapa slăbire se recomandă să consume în cantități mari, pentru cei care au boli grave ale tractului gastro-intestinal, precum și forme severe de boli ale ficatului si rinichilor.
De asemenea, este necesar pentru a asculta tine si sentimentele tale. În prezența respirației rezistente constante regurgitare necesară pentru a reduce cantitatea de consum.
Este important să rețineți că, dacă ai scăpat de ceapa pe o dieta pentru mai mult de opt kilograme, se recomandă să se oprească dieta.
În cele din urmă să vă spun cum să scapi de mirosul de ceapă. Trebuie să mănânci o felie de lamaie, nuci prăjite, sau coajă de pâine cu ulei vegetal.