Ceaiul verde cu ghimbir, beneficiile si Harms sale

Cele mai populare produse, au venit la noi din Est, sunt condimentele și ceai. In spatele lor au fost război, încheie acorduri se încheie contractul, dintre ei au compus poezii și legende. Timp de sute de ani, europenii beau ceai verde, dar chiar și astăzi, oamenii de știință nu încetează să ne uimească cu noi informații despre această băutură. Utile decât ceaiul verde și de ce ghimbir este cel mai bun tovarăș pentru el?

Proprietățile utile ale băuturii

Rolul lichidului este atât de mare în viața organismului, care lipsa ei duce la pierderea conștienței și de moarte. Dar, în afară de furnizarea de procesele vitale ale lichidului poate transporta o mulțime de alte caracteristici utile. Ceaiul verde cu ghimbir - cea mai populară băutură din Est. băutura mai multe cani pe zi, calde și reci, adăugarea altor componente de aromă.

beneficiile de ceai cu radacina de ghimbir se datorează compoziției sale bogate și este după cum urmează:

• Tonuri organism prin îmbunătățirea circulației sanguine;
• Aceasta îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv, accelerează metabolismul;
• o sursă de antioxidanți și vitamine (A, C, K, B1, B6 ,.);
• Se scoate excesul de lichid, reduce umflarea;
• Se curăță intestinul, detoxifica;
• oferind un efect dezinfectant si antiinflamator;
• incetineste procesul de imbatranire, prelungind tinerețea și frumusețea.

Bea ceai cu ghimbir - un fel de mâncare controversat pentru persoanele cu probleme gastro-intestinale

În plus, această băutură este perfect încălzește corpul, dă o taxa de vivacitate, ameliorează durerile articulare și musculare și un gust plăcut. În ciuda acestor avantaje, ceaiul poate fi dăunătoare în următoarele cazuri:

• în gastrită și ulcer peptic al stomacului sau intestinelor;
• în cazul unor probleme cu ficatul;
• în timpul sarcinii, în special în etapele ulterioare;
• diabet;
• hipertensiune;
• la temperatură ridicată.

Nu se recomandă ceai verde cu ghimbir stomatită, ulcerații la nivelul gurii, alergii la produsele alimentare. Proprietățile sale iritante poate provoca intensitatea fluxului acestor state.

Reguli de preparare de ceai verde cu ghimbir

Având în vedere aceste reguli, vă puteți prepara o băutură valoroasă și delicioase, la un cost de doar câteva minute.

Ar putea fi o alergie la ghimbir

1. Pentru un beneficiu maxim, bogat sac de ceai aroma nu este necesară. Ai nevoie de un ceai bun frunza verde, care este de obicei vândute în magazine specializate.
2. Ceaiul nu frunze oparite cu apă la fierbere, pentru prepararea corespunzătoare a unei băuturi cu apă caldă adecvat (aproximativ 80 de grade).
3. Radacina de ghimbir, nu trebuie să aibă mirosuri străine, aspect neted, nu încrețită.
4. Pentru o aroma de ghimbir ușoare folosite felii de rădăcină. Pentru a obține un gust bogat și picant, rădăcina este măcinată cu ajutorul spatulei.
5. Dacă utilizați ghimbir la sol, este nevoie de două ori mai mică decât în ​​stare proaspătă.
6. Lamaie si miere - componente de ceai clasic.

Experții recomandă să utilizați pentru a prepara ceainicul ceramice cu pereți groși, care este menținută pentru o lungă perioadă de timp temperatura dorită și compusul din componentele de fermentație.

Ceainicul trebuie să închideți capacul și se lasă timp de 10-15 minute. După băutură de gătit ar trebui să bea cald, magazin nu este de dorit, prin urmare, pentru viitor, nu este pregătită.

continutul caloric al acestei băuturi aproximativ 15 de calorii, deci este de neprețuit în timpul unei diete de întreținere sau de greutate. Mai mult decât atât, băutura contribuie la pierderea in greutate, este eficient pentru răceli, inflamații pentru prevenirea internă a SARS și de a consolida imunitatea.

rețete de gătit

Cele de mai sus descrie rețeta tradițională de ceai verde, cu radacina de ghimbir. Dar, pe baza poate fi gătită multe băuturi delicioase și mai utile. Tipurile și cantitatea de ingrediente suplimentare va depinde de rezultatul dorit.

Lapte - una dintre componentele clasice ale oricărui ceai

Opțiunea 1: cu lapte. Aceasta ajută la ameliorarea tusei, cu o răceală, o copie de rezervă de putere în timpul bolii sau după o zi de muncă grea. Este necesar în mod obișnuit pentru a prepara ceai verde, se adauga radacina de ghimbir ras, lăsați ceainic timp de câteva minute, apoi se filtrează din nou și se toarnă în oală. Laptele se aduce la fierbere, se adaugă în frunze de ceai, și din nou se aduce la fierbere. Oferă simplu și să bea până la 3 cani pe zi. Proporția la ceai de lapte: 2 la 1.

Opțiunea 3: condimente pentru pierderea în greutate și creșterea de apărare al organismului. Ceainicul preparată ceai verde (1-2 h. L. Infuser 200 ml de apă fierbinte), lăsat timp de 5 minute. Pinch scorțișoară amestecată cu 1 oră. L. ghimbir proaspat, păstăi de cardamom 2 și 1 știfturi. Amestecul de condimente se toarnă ceai verde și se fierbe timp de 15 minute la foc mic. Turnat în cupe și bea miere fierbinte și lămâie, dacă se dorește. Utilizarea unui astfel de băutură se încălzește, distrage atenția, proprietăți dezinfectante. Pentru persoanele cu stomac iritabil, gastrita, ulcer al acestui ceai va aduce numai prejudicii.

Opțiunea 4: cu suc de lamaie pentru a accelera metabolismul. Paharul de apă se fierbe 5 minute timp de 1 oră. L. ghimbir si sucul de la 2 felii de lamaie. Amestecat cu ceai verde cald și bea o jumatate de cana de 4 ori pe zi. Puteți adăuga miere de albine. Corectați această băutură consumată înainte de masă timp de 30-40 minute.

Condimente - potențatori de aromă, care cresc valoarea de ceai verde

Ghimbir pot fi combinate nu numai cu sudura, dar, de asemenea, cafea verde. E o idee bună de a arde calorii si de alerta in timpul zilei. cereale frezate de cafea verde se toarnă apă clocotită în proporțiile uzuale. 1 ceașcă de cafea adăuga două felii de rădăcină de ghimbir, stand 1-2 minute si se bea fara zahar. Băutura devine un gust neobișnuit cu o ostrinkoy lumină.

Într-un magazin de farmacie sau de specialitate puteți cumpăra gata făcute ceai din plante cu ghimbir. Este o modalitate de leneș, dar este bine că este corect proporționare și pune la cale foarte repede.

Studiind recenziile de ceai verde cu ghimbir, este posibil să se tragă concluzii cu privire la popularitatea acestuia și de a adopta unele metode interesante pentru prepararea băuturii.

Anastasia: Nu-mi imaginez dimineața, fără o ceașcă de ceai verde, cu o felie de ghimbir. tonifica excelent, izgonește seturi de somn la locul de muncă. O astfel de taxă durează până la prânz. Am observat că umflarea sub ochi devin mai puțin pronunțate, iar pielea de pe fata proaspata.

Annette: Eu beau acest ceai 4-5 cani pe zi. Încerc să o fac înainte de o masă să mănânce mai puțin pentru masa de prânz și nu se rup în timpul dietei. Cred că ajută, cel puțin câteva kg în plus am renunțat.

Valeria: a vizitat o dată interesantă clasa master pentru ceremonia ceaiului. Există, de asemenea, a încercat ceai cu ghimbir. Așa mi-a plăcut că, chiar și 2 ani aproape în fiecare zi, pregătindu-l pentru întreaga familie. La fel ca gustul și aroma, și de bună. În toamna anului au fost mai putin probabil sa se imbolnavesc, nu există nici un sentiment de slăbiciune și letargie în offseason. Toate recomanda, deoarece pentru a găti atât de ușor și chiar plăcut.