Ceaiul Stevia proprietăți utile și demonstrează cum să piardă în greutate

Stevia - îndulcitor natural, care este mai dulce decât de aproximativ 30 de ori! Si mult mai util, deoarece plantă are beneficii numai corpul - imbunatateste digestia, elimina toxinele, normalizează tensiunea arterială. Ceaiul cu stevia - un mare ajutor în lupta împotriva obezității și a diabetului zaharat.

Stevia dulce și sănătos aroma de ceai

Stevia - planta înălțimea plantelor de 30-40 cm, a fost găsit în America de Sud, în cazul în care chiar și triburi indiene a adaugat frunze „miere de plante medicinale“ ceai .. În Europa, ceaiul Stevia a devenit cunoscut pentru naturalist Antonio Bertoni în 1887. Un consul britanic a remarcat că perechea de frunze din această plantă conferă ceai un parfum delicat și gust dulce.

au avut loc studii pe scară largă a proprietăților de ceai cu stevie în Japonia, în timpul căutării unor modalități de îmbunătățire a națiunii după Hiroshima și Nagasaki. Oamenii de știință japonezi au minunat de numărul de proprietăți utile de plante, și țara Soarelui Rasare a devenit unul dintre cei mai mari consumatori de stevie. O speranță de viață substanțială a japonez este creditat, inclusiv meritele acestei plante din America de Sud.

În 90-e din XX ceai secolului Stevia a câștigat spațiile deschise din SUA. Băuturi, iaurt, inghetata, deserturi a început să se facă folosind acest supliment pe bază de plante. Planta a fost un substitut de zahăr natural care a permis să se bucure de gustul de alimente pentru cei care nu pot avea un dinte dulce din motive medicale.

Stevia conține substanțe specifice - indicator Stevioside de dulceață, care este de 300 de ori mai mult decât de obicei ne-zahăr. În acest caz, nu are calorii și efecte secundare, spre deosebire de inlocuitori de zahar. Frunzele de pulbere de plante este fara gust, rezistent la căldură și de congelare. îndulcitor natural este sigur pentru sănătate, este utilizat pentru prevenirea diabetului și a obezității, precum și un supliment pentru oamenii sănătoși.

În plus, compoziția frunze plante gasite vitamine (A, C, PP, grupa B), minerale (fosfor, fluorură, calciu, fier, seleniu), uleiuri esențiale, flavonoide (rutin, quercetin), aminoacizi, acizi grași polinesaturați, fibre și taninuri.

Efectul asupra organismului

ceai Stevia are diverse efecte terapeutice:

• imbunatateste digestia;
• normalizează tensiunea arterială;
• regleaza nivelul de zahar din sange, colesterolul;
• reduce mesele calorice;
• elimină deșeuri, toxine;
• elimină excesul de lichid și edem;
• vindecă prejudiciu mucoasei orale;
• Aceasta face pielea netedă și întinsă;
• Acesta intareste sistemul imunitar;
• Se luptă cu somnolență și apatie.

A se vedea, de asemenea: beneficiile aduse de ceai de mușețel și a efectelor nocive

Desigur, Luna de un ceai cu stevia reduce greutatea de 5-7 kg. Acest lucru îmbunătățește metabolismul carbohidraților și lipidelor, metabolismul este accelerat, devenind starea de spirit pozitiva, a crescut activitatea motorie. Cand înclinației spre diabet zaharat de ceai stevia creste sensibilitatea receptorilor de insulina, aceasta ajută la reducerea pofta de alimente dulci.

Cum de a găti

In magazine, farmacii au prezentat frunzele uscate ale plantelor, pungi de ceai, siropuri, extracte. Ca Stevia îndulcitor este convenabil să se utilizeze sub formă de tablete. Frunzele adăugate la mesele gata făcute, sirop în băuturi (cafea, ceai, apă).

Pentru a prepara ceai Stevia, ia 1 lingura. l. mărunțit în pulbere de frunze uscate, se toarnă 1 litru de apă caldă cu o temperatură de 80-90 ° C. Incubeaza perfuzie de 20 de minute înainte de utilizare. băutura finită are o culoare maro deschis și gust dulce. Dacă crește timpul de infuzie de 2-3 ore, culoarea se va transforma verde închis. O porțiune a sudurii este permisă refolosirea, reducerea cantității de apă până la o jumătate de litru.

Mai mult aplicare monochaya plantelor stevia preparare băuturi din amestec. combinații adecvate de ierburi și concentrare a crește efectul terapeutic al administrării.

A se vedea, de asemenea: Cum sa faci un ceai din frunze de coacăz negru

Contraindicații

În ciuda gamei largi de aplicare curative a unei plante din America de Sud, este la ea și contraindicații pentru admitere. Acestea includ intoleranța individuală, sarcina și alergii la plante din Asteraceae familie (margarete, păpădia, etc.). În timpul recepției, complexe din vitamine și minerale ar trebui să limiteze utilizarea Stevia datorită riscului de hipervitaminoza. Restul ratei de utilizare de timp - 4 ml extract de plante per 1 kg de greutate corporală pe zi.

Acum, că știți beneficiile si dauneaza de stevie, deci utilizați o băutură de la frunzele plantei pentru sănătatea ta!