ceai după-amiaza

Știm cu toții despre proprietățile restauratoare ale ceaiului. Și, în același timp, nu vor să renunțe la adunările de ceai seara de teama de a obține o noapte de nesomn.

Dar este foarte posibil să se găsească un compromis.

Se pare că ceaiul este nu numai tonuri, dar are, de asemenea, o capacitate uimitoare de a elimina emoție acumulate și iritare.

Un număr mare de ceai, cel mai probabil, nu te lasă să dormi noaptea. , Mulți dintre noi folosesc atunci când trebuie să stai noaptea în fața calculatorului sau chiar să fie o schimbare de noapte.

Dar există un număr de ceai, pe care poate să bea pentru fiecare persoană fără frică, este necesar pur și simplu pentru a vă identifica.

Sunt cei norocoși, în cazul în care ceai este, în general, care acționează ciudat, turnare un vis, nu curaj. În timp ce pe de altă parte, atunci când trebuie să înveselească, ei sunt lipsiți de această metodă simplă.

Ce să bea ceai în seara

Ea are o valoare și tipul de ceai. Ceaiul verde este mult mai multa cofeina decat negru, asa ca cel mai bine este să-l părăsească în dimineața pentru a ridica moralul rapid și pentru a obține energie pentru următoarea zi lucrătoare. Dar, ceaiul negru, în seara va fi mai sigur. Mi-a plăcut de mulți ceai oolong se încadrează între negru și verde.

In general, cu ceai de cafeina este destul de simplu. Când frunzele de ceai fermentat cafeina distruse. Prin urmare, mai mult ceai fermentat, mai puțin cofeina.

Nisa pentru a adăuga la ceai în seara infuzat ierburi parfumate, care vor face gustul de ceai mai interesant și va adăuga un efect calmant. menta perfect potrivite, balsam de lamaie, musetel. Și în timpul epidemiilor de raceala si gripa frumos pentru a adăuga chiar zmeura si frunze de coacaze. Toate aceste plante se pot pregăti pe cont propriu în dacha de vară, sau pur și simplu cumpăra de la farmacie.

Este recomandabil să se aranjeze ceaiul de după-amiază cel puțin câteva ore înainte de a fi gata pentru a merge la culcare. Această regulă este de a adera la un alt motiv pentru care bea direct de la fluidul de noapte ne poate oferi mâine umflatura dimineață și nesănătoase, așa cum știm cu toții. Și rău pentru figura. Ne-am făcut un ceai cu mult ceva dulce și gustos.