Ce vitamine sunt necesare părului - o vitamina necesara pentru par - Sanatate si Medicina - ambele

Pierderea parului, fragil, lipsit de strălucire - acești factori pot fi observate nu numai în entuziasmul excesiv al colorării sexului echitabil, folosind lacuri și geluri. Deoarece starea deplorabilă a loden spune despre lipsa de vitamine. dezechilibru duce la deteriorarea creșterii părului, pierderea de luciu, volum. Pentru a preveni acest lucru, este important să se mănânce în mod corespunzător, pentru a preveni deshidratarea.

Par valoare de până vitamine B speciale Ele dau de sănătate bucle, în primul rând, o vitamina B2. Absența în dieta cantitatea potrivită de riboflavina duce la subtierea parului, aparitia varfurilor despicate. De asemenea, este important ca vitamina B6 parului. Piridoxină ajută să uite scalpului mâncărime, matreata, piele uscată.

Valoroase pentru păr și vitamina E. Această substanță promovează nutriție foliculilor de par. Caderea parului va salva vitamina C. Acest lucru va elimina cauza de vitamina B3 sau niacina. Lipsa acestei componente rezultate în formarea unui gri timpuriu. Trebuie remarcat faptul că deficitul de vitamina C - o cale directă la o încălcare a circulației scalpului.

Retinolul stimuleaza cresterea parului. Vitamina A, de asemenea, ține în viață strălucirea părului netezime. Dar vitamina F este necesară pentru persoanele care suferă de seboree. Acest material susține echilibrul hidro-lipidic la nivelul adecvat.

Dacă observați o deteriorare a stării de păr, asigurați-vă că pentru a analiza dieta ta. Că părul era puternic și gros, este important să mănânce alimente variate și proaspete, sănătoase. Dacă din anumite motive, pentru a furniza organismului substanțele necesare din dieta ta nu funcționează, trebuie să alegeți cel mai bun complex de multivitamine. În plus față de vitamine esențiale necesare pentru cresterea parului si frumusete, aceasta trebuie să conțină, de asemenea, minerale valoroase.

minerale extrem de importante, cum ar fi fier, cupru, zinc, pentru un par sanatos. Astfel, cuprul este responsabil pentru pigmentarea firului de par, si combate caderea parului Ching. Fier face parul puternic, eliminarea părului de la rupere.

îngrijirea părului Complexul include adesea utilizarea de măști cu soluții de ulei de vitamine. Aceste rețete randament rapid rezultate pozitive, dar este recomandat să le utilizeze, după consultarea cu medicul dumneavoastră. În mod ideal, atunci când o pierdere a parului puternic, încetinirea ritmului de creștere a acestora și de alte simptome de anxietate au nevoie pentru a vedea un trichologist care va ajuta să alegeți un complex de vitamine, prescrie un regim de tratament.