Ce trebuie să știți despre fumat
Studiul în unele școli din oraș au arătat că până la vârsta de 13-14 ani au încercat să fumeze 80% dintre băieți și 60% fete. Țara de obicei această vârstă au încercat să fumeze 98% dintre băieți și 80% fete.
De obicei, interesul pentru fumat pare a 11, 12 ani, cel puțin - înainte (recent au fost fumatori si 5 ani, este acum va surprinde pe nimeni).
Încearcă să înțelegi de ce oamenii de fum?
- modă - 60%
- cum ar fi băieți - 20%
- imitație, atrag atenția - 15%
Nici unul dintre adolescenții nu au indicat faptul că este util sau cel puțin nu este dăunător sănătății, adică, cunoștințe aproximative despre fumat care le-au.
O multime de fum, ce spui, asa ca ce? Nu este nimic groaznic se întâmplă. De asemenea, trăiesc și mor. Să investigheze. Cel mai important lucru pentru a înțelege și de ce un start: există o astfel de rezervă de lucru. El e totul diferit.
Există durată lungă de viață de 90 de ani și peste.
Există oameni care au o rezervă medie - în care trăiesc, de obicei, de până la 70 de ani.
În cele din urmă, există oameni cu sănătate precară, care abia ajung la vârsta de 60 de ani.
Dar, în orice caz, fumătorul ridică la 8,5 ani de viață: și anume
Care este reducerea duratei de viață fumătorului motivul, pentru că țigara - este doar fum? Se pare că acest fum nu este ușor:
Compoziția fumului de țigară:
- În plus față de nicotină. și conține mai mult
- Acetona - decapanți pentru vopsele lichide
- Metanol - Propulsori
- Cadmiu - utilizat în baterie auto
- Monoxidul de carbon - gaz toxic din țeava de eșapament
- DDT - insecticid
- Acid cianhidric - venin folosit în camerele de gazare
- Amoniacul - utilizat în mijloacele pentru curățarea pardoselilor
- Toluen - solvent industrial
- Arsen - În doze mici, este cancerigen
- Poloniu-120 - un element chimic radioactiv
Ce este nicotina?
Această otravă neurotrofic (adică, afectează sistemul nervos). Efectul nicotinei asupra creierului, după cum urmează: după 8 secunde (ca omul aprins) vine emoție, stimulare, se pare că a existat o explozie de energie, este mai bine să ne gândim, (acum este clar de ce fumatul în timpul perioadelor de stres, emotii), dar după ceva timp există o inhibare scoarță creier - o persoană devine lent, obosit, există o dorință de a fuma din nou, podstimulirovatsya, adică fumează o țigară. reducerea treptată intervalele dintre țigarete. Nimeni nu fumează 10 țigări dintr-o dată, este nevoie de mai mulți ani, și se constată că, fără un pachet de țigări, el nu poate trăi - este norma de zi cu zi. Și aici este un fumător după un anumit timp (de la 6 luni la 2 ani) descoperă că el este grav afectat de memorie, viteza de învățare, cantitatea de memorie, în special pronunțată la copii și adolescenți. Motivul: ca urmare a fumatului celulelor nervoase sărăcit. Știți cu toții fraza: „celulele nervoase nu se regenereaza.“
Următorul sistem la care efectele nicotinei și a altor substanțe din fumul de țigară: respirație. La deschiderea unui fum de lumină se pare murdar, uneori negru. Principala cale de expunere - ușor. Atunci când este inhalat, fumul trece prin trahee, bronhii, alveolelor, în cazul în care absorbit în fluxul sanguin.
Oncologi spun: omul, după ce a aprins o țigară o dată, cocoși arma, care trebuie să tragă la omul însuși.
Influența asupra sistemului cardiovascular.
Fumatul duce la o uzură prematură a mușchiului inimii. Nicotina este un vasospasm, acest lucru crește sarcina asupra inimii, adică pentru a împinge sângelui prin vasele îngustate ale inimii este mult mai dificil. Treptat, ei înșiși navele pierde elasticitatea, ceea ce face mai dificilă operație de inimă.
Una dintre consecințele cele mai teribile ale fumatului grele este boala ocluzivă, aceasta boala duce la începutul oboselii la nivelul picioarelor, amorțeală a degetelor, pe 2 etape sunt simptome de claudicație intermitentă, etapa 3 marcat - predgangrenoznaya, 4 - cangrenă, amputarea membrelor.
Efectul fumatului asupra ochilor.
Atunci când fumatul este o schimbare în cortexul vizual al creierului. Tinerii fumători spun că, ca și în cazul în care culorile erau palide, vine oboseala rapida la citirea, reducerea acuității vizuale. Complicația cea mai gravă - este creșterea presiunii intraoculare (glaucom). După cum se știe, glaucom - boala malolechimoe care duce la pierderea completă a vederii. Prin urmare, incetarea fumatului in adolescenta - prevenirea principal glaucom.
Informații pentru femei. Țigară are un impact semnificativ asupra sistemului endocrin - dezvoltarea de menopauza precoce, ceea ce duce la îmbătrânirea prematură, un risc crescut de osteoporoza.
Fumatorii pasivi - oameni care trebuie să fie un fumător în aceeași cameră, uneori timp de mai multe ore, iar în unele cazuri, la domiciliu - pentru o lungă perioadă de timp.
Ce se întâmplă dacă se întâmplă acest lucru? Fumător cu o țigară, distribuie fumul de tutun, provoacă un fumatul pasiv non-fumator (indiferent dacă îi place sau nu).
Fapt interesant: dacă o persoană non-fumător este acoperit de cel puțin 8 ore și, în același timp, fumul de tutun de masă, fiind un fumător pasiv, acest lucru este echivalent cu, în cazul în care el a fumat personal 5 tigari pe zi. Se pare că casa sau intr-o companie unde sunt fumători, ai putea fuma inca impreuna. Fie că vă place sau nu. Mirosul de țigări fumate stocate în covoare, îmbrăcăminte, tapițerie, cuverturi de pat, etc. până la 3 ore. Este cunoscut faptul că, în fum de țigară conține aproximativ 4000 de substante chimice diferite, dintre care unele pot cauza cancer: formaldehidă, arsenic, amoniac, benzen, acid cianhidric.
Se pare ca adolescentii si copiii mai mici, chiar suferă de fum mai mult decât adulții, deoarece corpul copilului este mai blând, în creștere, evoluție.
În cazul în care un student locuiește într-un apartament în cazul în care un membru al familiei fumeaza 1 pachet de țigări, atunci copilul se găsește în urină nicotină corespunzătoare 2 țigări.
Tu s-au maturizat, cultivate obicei cu tine, te-ai casatorit, căsătorit, copii se nasc, dar propriile sale probleme de sănătate pe care am discutat, următoarele variante pot fi copiii dumneavoastră:
- o problemă cu plămâni
- mai multe sanse de a dezvolta astm
- de multe ori carie
- frecvente ARI
- anomalii psihice
Și chiar dacă nu sunt convinși toate materialele anterioare, cu astfel de fapte este dificil de argumentat: A fost prea devreme pentru fumat reduce creșterea și volumului sânului la fumători (adolescenți) sunt semnificativ mai mici decât în colegii non-fumat. Acum înțeleg de ce acest sport și fumatul sunt incompatibile. Apel cel puțin un bine-cunoscut campion olimpic, sau o persoană care a atins rezultate semnificative in fumat sport? Nu există nici o astfel. Iubitorii - sportivi, fumatori, dar nu au obținut rezultate deosebite în sport.
Conform statisticilor ONU, există peste 1 miliard de oameni din fumatori din lume. România pe lista, conform Wikipedia ocupă locul 6, potrivit altor surse, 4. Prin comparație, US-25 Loc-Germania 42, Marea Britanie 65.
Cum numele persoanei care fumează?
(Acest lucru răspunde unii adolescenti școli din orașul nostru).
Suntem încrezători că orice persoană fumatul nu poate ajuta, dar știu că, după un timp (10-15 ani), aceasta va începe cu probleme de sănătate: bronșită, traheită, tuse, apoi probleme cu vasele de sânge, inima, și apoi la stomac (fumătorii sunt gastrita mai frecvente , ulcerul peptic), în viitorul îndepărtat - cancerul.
Din păcate, înainte de cursuri Cum să nu se apuce de fumat, iar acum - cum să renunțe.