Ce sport face copilul cu probleme de sănătate

Fotografie de Elena Miroshnichenko

Găsiți un copil perfect sănătos devine tot mai dificilă, cu fiecare an care trece. Ce parinti ochkarikov copii, care suferă de alergii, diabetici care visul de a avea copilul lor este serios implicat în sport și starea lor de sănătate sa înrăutățit în secțiunea? Ziarul „Change“ pune aceste întrebări experților.

simțul realității

Dorința părinților de a vedea copilul ei este atât de mare în sportul pe care bunul simț, uneori, în repaus. Studii de caz în comun șeful departamentului de sport al Centrului Regional de Prevenire Medicale, dr Tatiana Mikhailova:

„Am cercetat tânăr boxer cu vedere minus nouă, care a șocat literalmente medicii. Și a trebuit să-și petreacă o mulțime de timp pentru a convinge foarte puternic acordat la victoriile sportive mama fiului lui, care a lovit în cap cu această patologie poate duce la dezlipire de retina si orbire ".

În department've sport a aflat că în fiecare zi trebuie să calma părinți frustrat și picătură lacrimile copiilor identificați diagnostice care închise drumul spre sportul de realizări înalte.

„Sport - este munca grea, și chiar orice proces de formare este ideal construit cu un antrenor minunat, cu excelente de sănătate a copilului este o provocare pentru corpul său. Și ce să spun despre copiii care au o boală cronică în stadiul de progresie, și chiar mai mult de o? - continuă Tatiana Mikhailova. - Și așa, înainte de a începe de formare, trebuie să ia în considerare capacitățile fizice și mentale ale copilului ".

formare de sport standard, federale explicat în mod clar, la ce vârstă și cum sportul poate fi practicat, de exemplu, gimnastica - șase ani, box - cu zece. Faptul că există astfel de norme, este necesar să se cunoască părinții care intenționează să trimită copilul la secțiunea de sport, pentru că aceste recomandări sunt făcute ținând cont de vârsta caracteristicile copilului.

„La copiii mici predispuși la un anumit sport poate fi detectată în cinci la șapte ani. Înainte de aceasta, pentru ei, un grup de pregătire fizică generală este ideal pentru a viziona dezvoltarea și ce ajunge copilul. Deși există sporturi în care lecții timpurii nu sunt contraindicate, cum ar fi inot, schi sau Aikido“, - spune Mihailov.

Dar, cel mai important, în cazul în care copilul are o problemă de sănătate, nu speranța pentru cel mai bun, că totul merge.

Aikido poate fi practicat de la o vârstă fragedă.
Foto Vadima Zablotskogo

Fata gimnastă obține rezultate foarte bune în sport, dar alergia agravantă la talc, care sportivii frecat mâinile, negates cariera.

„Aceasta este o lovitură teribilă pentru mintea copilului, o dezamăgire teribilă pentru copil. El rezultativen, cu succes, și nu poate face față. ar trebui să fie Am plecat colegii de echipă, antrenori, modul lor de viață. Și în acest caz, am întotdeauna o întrebare pentru părinți: ce i-ai dat în acest sport, știind că ea are o tendinta de a alergii, „- spune Tatiana.

Alergii si astm nu sunt un obstacol în calea de sport, dar numai în cazul în care nu există factori care ar putea provoca convulsii. Acest lucru ar trebui să fie amintit părinții, nu bazându-se pe faptul că starea prosperă de astăzi va dura pentru totdeauna.

Ochelarist - înainte

Numărul celor care trebuie să stea într-o sală de clasă în primul rând din cauza problemelor de vedere, este în creștere în fiecare an. Fascinatia cu gadget-uri multiplică numărul de copii cu vizibilitate redusă. Doare exerciții atletice?

În cazul în care dinamica anului stabil, medicii pot permite și arte.

diabetul zaharat

În cazul în care insulinozavisim dvs. copil, și crezi că modul lui de viață nu trebuie să fie diferit de modul de colegii de viață, îndrăznesc să viseze la secțiunea de sport. Dar, pentru a vis materializat, este necesar să se treacă anumite studii.

„Pe fondul activității fizice în timpul procesului de formare se desfășoară într-un control copil al nivelului de zahar, - spune Tatiana. - În cazul în care această cifră este stabilă și încărcați copilul este bine tolerat, se poate angaja în sport. Ca printre sportivi de top, protejând onoarea țării la competițiile majore, sunt cei care suferă de această boală ".

Singurul tânăr atlet cu un astfel de diagnostic nu va fi eliberat pentru a ieși din competiție. Dar când va crește și să fie capabil să controleze în mod independent nivelul de zahăr - te rog.

Dacă ai probleme cu exercițiile coloanei vertebrale pot răni.
Fotografie de Vladimir Yurchenko

Nu răsuciți gât

Deseori, la pacientii tineri care au aplicat la Departamentul de Medicina Sportiva, dezvaluie patologia coloanei vertebrale. Acest lucru poate fi un rezultat al traumei nașterii, pe care părinții nu chiar suspecta, iar rezultatul prost făcut flip-flop. De obicei, copiii cu instabilitate vertebrale la nivelul coloanei vertebrale cervicale sunt sporturi Contraindicate cu mișcări bruște, cum ar fi artele martiale, în cazul în care aveți pentru a se eschiva atacul, precum și cele în care există salturi și tumbe. Gets această patologie și sarcini excesive.

„Tânăra gimnasta a atins un nivel înalt. Dar pentru a realiza acest lucru, a trebuit să treacă printr-un antrenament istovitor, limitând puterea lipsei de proteine, oligoelemente și vitamine. ligamente ei, și fără prea elastic, nu se mai repara în mod adecvat vertebre, permițându-le să schimbe în mod semnificativ în timpul mișcării în gât. Și nu este corectă, exerciții de sport mare posibil o astfel de problemă a coloanei vertebrale cervicale. Dar părinții știu despre aceste probleme, și ea frecvent plâns de amețeli și dureri de cap „, - spune Tatiana Mikhailova.

Cel mai bun sport pentru copiii cu tulburări ale sistemului musculo-scheletice - este de înot, care dă o sarcină moale, uniform pe toate grupele musculare și întărește corset musculare.

Noi tratăm sistemul nervos

Lor aruncă în căldură, presiunea crește în frig, amețit, și strigătul profesorului. Simptomele distoniei vasculare chiar si clasa intai au deja nimeni surpriză. Și astfel copiii nu trebuie să se întindă pe canapea, se deplasează departe de starea următoare semiconscious, ci mai degrabă înregistrate în secțiunea de sport.

„Activitatea fizică este tren excelent sistemul nervos, stabilizarea stării. Atunci când un atlet se oprește brusc din orice motiv, formarea, l-am avertizat întotdeauna că absența lor ar putea submina sistemul nervos. Dar trebuie să știi exact ce sistemul nervos autonom care provoacă amețeli și dureri de cap copil - uneori este alte simptome, inclusiv boli foarte grave. Acest copil trebuie să fie examinate cu atenție, „- spune șeful de departament.

Înot oferă o sarcină moale, uniform și nu are restricții de vârstă.
Fotografie de Vladimir Yurchenko

mama a vrut

Adolescent în picioare, la o recepție la medic: slaba, agil, campy. El ar face muzica, poate merge la școală de teatru. Dar el este un boxer. În lipsa părinților, din păcate el a spus: „Din moment ce mama mea a vrut.“

„O mulțime de părinți la copii realizeze propriile lor vise neîmplinite și dorințe, - spune Tatiana. - Cu toate acestea, părinții trebuie să fie conștienți de faptul că secțiunea aleg pentru copil, și, prin urmare, trebuie să ne concentrăm în primul rând pe abilitățile și capacitățile sale ".

Mulți părinți nu le pasă că copilul nu arata nici un fel de sport. Complet băiat, flegmatic cu cuvintele „acolo și greutatea descărcării“ este trimis la fotbal.

„Vă puteți imagina cât de multe glume el va avea loc până când părinții lor să-l scoată? Și el a avut întotdeauna impresia că sportul - este o umilire. Dar dacă părinții lui trimis să lupte, el probabil ar fi reușit, - spune Tatiana Mikhailova. - De ce sunt unii părinți cred că un viguros, material rulant adecvat pentru copii gimnastica. Dar acest lucru monotonă pe îmbunătățirea fiecărui element. Dar acest copil în sporturile de echipă este unul dintre primii. "

În cazul în care un copil este în creștere bine - părinții ar trebui să acorde o atenție mai întâi la volei și baschet.

„În ceea ce privește sporturile de echipă - fotbal și hochei, aici există suficiente criterii stricte: viteza, agilitate, claritate. Este dovedit științific că viteza - este calitatea care este dat omului prin natură, și să-l în cursul de formare poate fi nu mai mult de 10-15%. Prin urmare, indiferent de modul în care părinții ar dori să satisfacă ambițiile lor, pentru a da copilul lent și lipsit de tact în secțiunea de sport nu este necesară. Cu toate acestea, aceasta poate avea un viitor campion mondial la judo si tir“, - spune Tatiana Mikhailova.

monitorizeze îndeaproape

Potrivit expertului medprofilaktiki Centrul contraindicație pentru sport a copiilor cu diferite patologii nu poate fi decât progresia bolii, deteriorarea, și exercita intoleranță. Deci, părinții copiilor care au probleme de sănătate, ar trebui să monitorizeze îndeaproape starea copilului.

„Lene patologica este extrem de rară. Prin urmare, în cazul în care un copil nu vrea să meargă la școală, așa că pentru acest motiv. Sport - este o muncă grea, și poate copilul pur si simplu nu poate rezista la un astfel de efort fizic, pe care a trebuit să îndure, și, prin urmare, se simte copleșit. Poate de sarcină a provocat progresia bolilor cronice existente. O astfel de condiție a copilului dumneavoastră indică faptul că este timpul să efectueze o examinare serioasă. Sau poate că nu-i place antrenor sau există probleme cu colegii. Selectarea sportul pentru un copil să fie un pas extrem de important pentru familie. În caz contrar, nu evita probleme în viitor - avertizează Tatiana. - Pentru a vă ajuta cu acest lucru și să dea recomandări necesare sunt medici si spitale dumneavoastră, și specialiștii din departamentul nostru ".

Cum de a determina gradul de pregătire a copilului la sport

„Sunt copii în stare bună de sănătate, dar nu este pregătit la sport ca slab tolera exercitii fizice. Acest lucru contribuie la un stil de viață sedentar, mai ales stând la calculator. dorința lor de a ocupării forței de muncă poate fi verificată în modul următor. Copilul este măsurată prin presiunea (copii manșeta sunt vândute în farmacii) și pulsul. Mai mult, el face 20 de abdomene in 30 secunde. Trei minute mai târziu, pulsul și tensiunea arterială ar trebui să sări înapoi. Mai mult decât atât, trebuie să ne amintim că rata maximă a impulsului la fiznagruzki ar trebui să fie nu mai mult de 220 minus vârsta copilului. În cazul în care mai mult de încărcare, fie insuficient de ridicat sau nivel scăzut de aptitudini fizice.

În cazul în care rezultatele nu sunteti fericit, nu vă faceți griji. Aceasta înseamnă că copilul este necesar să se tempereze sistemului cardiovascular în sarcini mici, în continuă creștere. Poate avea nevoie de vitamine care susțin mușchiul cardiac, sau pe bază de plante medicamente în aceeași direcție, ceea ce va spune doctorul“, - recomandă Mihailov.