Ce se poate face pentru a arata mai tanara decat in anii lor

De obicei, astfel de femei încep să pună întrebarea, au pasit treizeci de ani în străinătate. Patruzeci de ani înainte de a se ridica mai des, și 50 - este o provocare de zi cu zi și problema. Deci, ce să facă sau ce să facă, nu trebuie să trișeze vârsta biologică? Exploreaza secretele tinereții.

Asta în primul rând dă vârsta femeii? Este fața ei (prezența pe ea ridurilor, turgorului slabă a pielii), figura (îngrășare de-a lungul anilor), păr (cărunt sau subțierea), brațe și gât.

Tineret 30 - este mai degrabă un tribut adus genetica decât grooming corectă și regulată. În 40 de ani de arata bine - este de lucru, care se potrivește perfect cosmetice, desfășurarea de activități zilnice ale pielii complexului. Și ei încep cu fața. Pentru a opri vârsta, aveți nevoie pentru a cumpara produse cosmetice de calitate, potrivite pentru tipul lor de piele. Totul trebuie să fie aceeași marcă. Noapte, cremele de zi și de spălare a fost completă masca. La orice vârstă și pentru orice suplimentare de piele importantă nutriție, hidratare si tonifiere. Deci, nu fi leneș pentru a face tratamente faciale cu produse și ierburi disponibile. Pielea uscata va fi perfect pentru acest ulei, gălbenuș de ou, miere, sucuri, fructe de pădure, fructe. Pentru aloe gras va fi util, proteine, ierburi, fulgi de ovăz, argilă. Nu uita de pielea gâtului. Este mai subtire decat pe fata, asa ca are nevoie de hrană obișnuită. Femeile uita, sau nu acordă suficientă atenție acestui domeniu, pare vechi. Neck dă vârsta. Așa cum, cu toate acestea, și mâinile care au nevoie de umiditate și mănuși de protecție în timpul oricărei teme, mai ales dacă se referă la utilizarea de produse chimice de uz casnic. substanțe agresive conținute în ea, poate deteriora unghiile, pielea uscată și chiar duce la iritatii, exfolieri. Când ai peste 40 de ani, este util să se facă cu parafină pentru mâini, folie de ulei cu uleiuri vegetale calde.

manichiura Neat cu un lac de lumină - o completare armonioasă de îngrijire a mâinilor, la orice vârstă. Și nu trebuie neapărat să cheltuiască banii și du-te la master. Pentru a face fata unghiei poate fi independent.

Poate cel mai important baza pentru o piele bun aspect este mâncarea. O cantitate suficientă de lichid consumate pe zi, va cataliza procesele metabolice. La urma urmei, ei încetini cu vârsta, ceea ce duce la creșterea în greutate. Și el, la rândul său, este un barometru al bătrâneții. În cele treizeci de femei ușor recupera după naștere, 40 devine mai vizibil. Lenea, dragostea de bunatati si dulciuri fac din femei isi schimba hainele 4-6 dimensiuni, convertit la matusile si bunicile. Pentru a evita acest lucru, aveți nevoie pentru a controla cantitatea de consum de calorii pe zi. Dacă sunteți peste 30 de ani, apoi se intarca treptat de la prăjituri și produse de patiserie, friptură de porc și sosuri de pizza și tot felul de magazine. Aceasta este o foarte alimente bogate in calorii. Lăsați-le oamenilor lor. Și ei se introduce o regulă legume cină, pește, produse lactate. Intră în dieta de terci de cereale, care ajuta tractul digestiv și bine saturate.

Schimbați antena obișnuită pentru mai puțin. Porțiune de ea va apărea mai mare - și o iluzie vizuală va ajuta să mănânci mai puțin pe masă. De asemenea, este de dorit ca obiceiul de a bea un pahar de apa colectată timp de 40 minute sau o oră înainte de masă; zi de post o dată pe săptămână; exercitii fizice regulate. În același timp, este important ca sportul nu a fost un tribut adus companiilor de modă și de prieteni și ocuparea forței de muncă, care aduce cu adevarat placere.

Hairstyle - încadrarea feței. Daca parul tau este de cotitură gri, nu permit recreșterea gri, vopsea peste ea în timp. Atunci când se subțiază, este mai bine pentru a face o coafura și pentru a alege un tip de coafura care te va face mai tineri.

Și, în sfârșit, zâmbet. Acesta este un supliment armonios la imaginea unei, femeie încrezătoare, fericit auto-respectând. Acest lucru va arăta mereu tânăr.