Ce se întâmplă dacă suprasolicitat

În afară de oboseala naturală există această parte „peretruzhdeniya“ negativ de stres.

Nu e de mirare mulți oameni de știință au studiat mintea persoana cu handicap și tot în legătură cu acesta, și este diferit de specificul muncii. Și mai ales, în străinătate. Criterii cum ar fi - oboseală, somnolență, gândire, nervozitate, pierderea de orientare, etc.

Ca urmare, devine clar că persoana (încă) nu un robot și de recreere (pauză, concediu, etc), nu este ceva care este nevoie, ci o necesitate.

Imaginați-vă de dormit lucrător de energie nucleară, chirurg lipsă, „împiedicat“ salvatorul sau constructor, care a făcut o greșeală cu o soluție de marcă, sub temelia propriei lor oboseala si lipsa de somn? În orice caz, imaginea, cel puțin, neplăcute, și cel mai bun caz - tragic.

Și, în plus, fiecare persoană este un lucrător migrant o persoană într-un anumit domeniu, există, de asemenea, viața sa personală, care, de asemenea, se poate aplica o amprenta pozitiv sau negativ asupra eficienței muncitorului / administrator / Vanzator / angajat și altele.

În general, ar fi - am răspuns. Principalul lucru - nu uitați că puteți face pentru a nu a fost).

Totul depinde de vârsta persoanei. În cazul în care o persoană este de 20 de ani, atunci nu este deloc înfricoșător. oboseala lui va lăsa 8 ore de somn de sunet. Cu toate acestea, în cazul în care o persoană este deja de peste 40 de ani, poate fi o problemă gravă:

1. Dureri de cap;
2. tulburări mintale;
3. leșin;
4. Intreruperile.

În orice caz, dacă vă simțiți că nu puteți lucra, atunci trebuie să se oprească și să ia o pauză. După această pauză va funcționa doar în sus pe deal.