Ce se întâmplă dacă strigi în somn
Nivelul de stres în viața literalmente sub formă de rulouri de azi. Omenirea nu este nici măcar conștient de până la sfârșitul anului, o anumită cantitate de stres mental este supus. Nu este surprinzător faptul că, mai devreme sau mai târziu, organismul nu reușește într-un fel. Uneori, el începe să țipe despre problema în sensul literal al cuvântului, în timpul somnului.
Medicul Rare aude de la pacienți plângeri țipetele în somn. Desigur, o mulțime de oameni, iar problema este că nu este luată în considerare. Între timp, psihologii insistă că nimeni nu este complet persoană sănătoasă nu va fi tipa in somn. Experții spun că acesta este un semn luminos care indică prezența unei probleme.
Ce se poate face cu strigatele de vis
Principalul motiv pentru noapte țipetele - este emoțiile negative, care în timpul zilei era plin de om, dar nu au fost exprimate. Psihologii cred că emoțiile nu pot fi blocate în interiorul ei înșiși, chiar negativ, pentru că este plină de starea de deteriorare a sănătății, și chiar boala. Trebuie să învățăm să lase toate sentimentele sau de a transforma, le redirecționeze, în orice caz, fără a provoca pagube oamenilor din jur.
Emotiile negative, provoca strigăte nocturne, trebuie să fie eliminate. Dacă obiectul negativ - om, vorbesc cu el. Exprima ceea ce ei cred. După o conversație sinceră să te simți mai bine exact. Dacă a existat o emoție negativă pe fundalul unei situații neplăcute, ia-o. Amintiți-vă că fiecare problemă există o soluție pentru fiecare problemă se poate găsi o soluție.
Utilizați „scrisoarea de infractor“ tehnica pentru a scăpa de țipetele de noapte. Hârtie, după cum știm, totul are de suferit. Deci, stropi pe toate. Permiteți-vă să fie rostit în mod conștient treaz. Eliberarea de oprire a aburului organism revoltă printre peste noapte.
Strigătele anti-noapte
Este important să realizăm că strigătele de noapte - este o suprastimularea vizuală a sistemului nervos. Noi trebuie să căutăm motivul pentru care sa întâmplat. Poate mai mult decât a fost film de groază pe timp de noapte, sau prea multă cafea a fost consumată. jocuri pe calculator, probleme personale de viață, moartea unei persoane dragi, probleme la locul de muncă - toate acestea pot provoca noaptea țipând. Prin eliminarea cauzei, si te scapa de problema.
Poate ajuta organismul să se calmeze droguri. Medicamente, cum ar fi „New Pass“, „Afobazol“ și „gastei“ stare de spirit buna stabilizare, stabilirea de somn. Nu uita despre homeopatie și sedative pe bază de plante.
În general, desigur, pentru a scăpa de noapte strigând rândul său, numai în cazul în care organismul să arunce randamentul negativ acumulat. Cineva ajută muzica, alte sporturi, a treia conversație spirituală. Efect bun au cursuri de yoga, piscina, consiliere psihologică. Selectați numai pentru tine. Nu contează cum te da drumul de emoții negative. Principalul lucru pe care le faci, și nu va suferi de țipete nocturne.