Ce să gătească feluri de mâncare de sănătate dud dud - populare asupra sănătății

Platouri din fructe de pădure Mulberry Sănătate

Mulberry sau Tyutin, desigur, util pentru boabe uman. Este foarte popular printre oamenii de Est. Cei care mănâncă în mod regulat o mulțime de dud în sezonul, a simțit prin efectul revitalizant, în plus, este propice pentru longevitate. Dar mulți nu-l mănânce, așa că într-un fel este necesar să stoc pentru o utilizare ulterioară, astfel încât să mănânci pe îndelete ... Deci, pregăti dud pentru sănătate?

Mulberry gem bucătar, compoturi, deserturi preparate, presat suc este procesat pulbere - se concentrează. Când se usucă, proprietățile benefice rămân. Acesta poate fi supus la congelare, depozitarea în congelator. vin util și gustos, aromat obținut de la tradițional negru și dud alb ușor mai puțin frecvente.

Oamenii de știință cred că are resveratrolul. Resveratrolul - un antioxidant puternic. Același lucru este în crestele de struguri. Dar, cel mai bine este să mănânce fructe de sănătate copacului, fie în stare proaspătă de pe piață, la fel de util și doar suc stors.

Foarte, tort foarte gustos, cu dud. Gatiti-l bine. Se toarnă o ceașcă de zahăr într-un castron și amestecați cu două ouă. Se spală lămâie și grătarul jumătate de coaja. Apoi, 1 lingura. faina si chefir, zahar vanilat, praf de copt 1 oră. l. și se amestecă bine. Forma în care se va coace, perie cu unt (de preferință smântână), se presara deasupra cu faina si jumatate din locul testului nostru. distribui Uniform 300 de grame de dud și acoperă partea superioară a reziduului aluat. Se incalzeste cuptorul la 180 ° C și se coace timp de aproximativ 35 de minute și.

O modalitate de a face gem. fructe întregi meu mature atunci când scurgerea de apă, se toarnă într-un vas emailat sau de castron, se toarnă siropul care fierbe la foc mediu. Se fierbe timp de 5 minute, 20 minute și se răcește la aproximativ 25 ° C Re gatiti 8 sau 10 minute. și se răcește de la 10 la 15 minute. Ultima dată când se fierbe până la gătit complet.
Siropul a face acest lucru: luați zahăr - 1,2 kg, boabe - 1 kg, apă - 400 g sirop.

Când gem aproape gata, per kilogram de aruncare dud de 2 sau 3 g de acid citric. Se toarnă gem clocotită pe placa preparate în borcane uscate, preîncălzit capace ermetic de închidere, de asemenea, sterilizate în prealabil. Băncile și răsturna atunci când sa răcit complet, pune în dulap sau de alt spațiu de depozitare.

Pe compot alege boabe mature și mai mari. Clătiți bine dud. Așteptați excesul de apă să se scurgă. Foarfece frumos taie toate picioarele.

Sterilizați în borcane de 1 litru și complet umple dud pour sirop. Ia-l după cum urmează: 0,5 kg de zahăr, se adaugă 2-3 g de acid citric și se diluează toate în 1 L de apă pură (de preferință filtrat). Închideți borcanele sterilizate capace, rândul său, și lăsați-l să se răcească temporar într-un anumit loc, și apoi mutați pe raft în cămară sau într-un subsol.

O astfel de compoturilor normalizeaza presiune ridicată și redusă, cu blândețe slab în cazul constipației, ajută dysbacteriosis, gastrită, când nesomn, bronșită. Acest medicament natural este foarte, foarte gustoase.

capace sterilizate borcane și pus într-un vas unde apa fierbinte. Steriliza 50 minute. aproximativ A se vedea că nu se fierbe pe aragaz. Apoi se rostogolească în sus și să se răcească.

Se amestecă și se potrivesc: Cherry (oasele nu elimina), agrișe, coacăze negre și roșii, cireșe. De exemplu, la 3 l borcan, iau dud - 1 cană, cireșe - 1 cană. Se adaugă acid citric la - 0,5 lingurite .. da 1 cană de zahăr. Se toarnă apă fierbinte peste boabe și apoi închideți capacul. Ia-le staniu: Twist sau care necesită mașină de mână-răsucire. Întoarceți băncile, dar a pus undeva temporar, și apoi se transferă într-o cameră de depozitare speciala sau subsol.

Foarte util astfel de compot de toamnă la primăvară, atunci când posibilitatea de a răcelilor la copii și adulți.

Infuziile preparate din fructe coapte. Folosit ca un diaforetic pentru răceli. Asigurați perfuzie după cum urmează: maturi sol dud si se toarna 2 linguri. l. mash format, apa fierbinte (1 cana). Steep 4 ore. Bea infuzie apă vindecare gata timp de 4 zile. Încercați să luați peste 4 ore. Înainte de micul dejun, prânz, cină și să rămână sănătos.

Secretul boabe în compoziția chimică, în care oamenii de știință au înțeles modernitatea. Are multe calciu și potasiu, zinc, fosfor, magneziu, fier și alte elemente urme. Ucraina a făcut oficial experimentul, pacienții care au probleme cu valve cardiace si luna inima Miocardiodistrofia hrănite zilnic 200 sau 300 de grame de mure proaspete. O lună mai târziu, participanții au remarcat grupul de îmbunătățire a eficienței de recuperare semnificativă, mai puțin dureri de inima. Și pacientul încă mai respiră este egal, tonul cald al sunetului sa îmbunătățit. Deci, mânca fructe de padure proaspete, dacă aveți probleme cu tensiunea arterială. În plus, fructe de padure - excelent ca coleretic, ca un diuretic. Hemoglobina de la ei devine, de asemenea, mai mare. Pe scurt, feluri de mâncare din dud - pentru sănătatea ta!

Deci, după ce a cumpărat pe piață sau în colectarea de fructe de pădure în grădina ei Tyutin, puteți găti o mulțime de mâncăruri delicioase și sănătoase de la ea. Ai grijă de tine, în vara - de a mânca fructe de pădure proaspete și răsucire zagotovte din ea pentru întregul an!