Ce să fac să nu rănească inima în căldură

Pentru a afla cum să dea primul ajutor pentru un atac de cord, deoarece schimbarea în căldura de dieta si de ce nu transplanta inimile donator, ea a spus MD, cardiolog la Institutul de Chirurgie Cardiovasculara-le. NM Amosov Elena Gogaeva.

Există dovezi că atac de cord si accident vascular cerebral recent întinerit - se întâmplă în oameni care sunt abia 30-40 de ani. „In ultimii ani, pacienții cu vârsta de 25-30 de ani, sunt foarte frecvente. De regulă, consecințele fumatului, stilul de viață sedentar, diabet, hobby-uri, bauturi energizante, anabolizante și istoria familiei „, - spune Elena Gogaeva.

PRIMUL AJUTOR PENTRU atac

Mai întâi de toate, trebuie să cheme o ambulanță. În cazul în care o persoană este bolnavă de căldură - el ar trebui să bea lichidul. Și dacă există durere în piept, apoi să ia nitroglicerină. În cazul în care durerea este în inima - Validol Corvalol, korvalment.

Dacă nu puteți apela o ambulanță, iar dacă acesta este un atac de cord, trebuie sa bei aspirina si trei pastile de nitroglicerina. Cu toate acestea, pentru a apela o ambulanță. În cazul unui atac de cord este așa-numita „fereastra terapeutica“ - 3-6 ore pentru a furniza asistență în timp util: este angiografia coronariană și, dacă este necesar, setați cadrul stent-metal, restaurarea permeabilitatii navei.

Cu privire la șoc termic, atunci acesta poate fi obținut atunci când supraîncălzirea pronunțată a corpului, într-o temperatură ridicată. În zonele slab ventilate, cum ar fi, de exemplu, autobuzul, este important pentru a transporta apa. Pe parcursul zilei în căldură ar trebui să bea 2-3 litri de apă, fără gaz. În cazul în care este necesară pentru a preveni supraîncălzirea în continuare uman șoc termic, pentru a crește fluxul de aer. În cazul în care o persoană care suferă de boli cardiovasculare, este necesar să fie în posesia de droguri, pe care le folosește pe o bază de zi cu zi.

Insolație se dezvoltă în lumina directă a soarelui și are un efect mai mare asupra sistemului nervos central: există letargie, amețeli, posibila pierdere a conștienței.

Încercați să găsiți umbră, transferă victima într-o poziție orizontală, ridicați picioarele, descheie gulerul, a pus o sticlă de apă rece pe cap.

Care sunt semnele vorbesc despre problemele din sistemul cardiovascular

În boală cardiacă ischemică apar disconfort în piept, durerea poate fi dat în spate, brate, stomac, maxilarului, dificultăți de respirație cu efort, întreruperi în activitatea inimii.

Hipertensiunea foarte insidios în care presiunea arterială crește peste 90 până la 140 mm. Hg. Art. Dacă oamenii nu sunt tratate, riscul de accident vascular cerebral si atac de cord creste in mod semnificativ.

1. nuclee ca sunt cele mai bune pentru a mânca în vara?

Trebuie sa bei mai multe lichide, sa nu bea bauturi care contin cofeina. Este de dorit să se limiteze alimentele din carne, prajite si grase, du-te pentru fructe și legume.

2. Care sunt vitaminele și mineralele necesare miezuri?

pierderea de lichid în căldură atrage după sine pierderea de electroliți, ceea ce poate duce la scurtarea respirației, aritmie, convulsii. Trebuie sa bei potasiu, magneziu. Sau intră în dieta de stafide, caise uscate, banane, fructe proaspete.

3. Ceea ce nu trebuie să uităm persoanele cu boli cardiovasculare?

Mai întâi de toate - despre consumul de regim, nutriție. Ar trebui să reducă activitatea fizică, să renunțe la fumat sau de a reduce numărul de țigări fumate, dar nu a trece la plămâni, și electronice. Pentru prevenirea accidentului vascular cerebral de căldură - purta o pălărie ori de câte ori este posibil să iasă 7.00-10.00 și după ora 16.00. În bolile cronice monitoriza nivelul de zahar din sange, nivelul de colesterol, tensiune arteriala, suna medicul dumneavoastră pentru o doză corectă de medicamente administrate de căldură.

Kid: se spală de multe ori Podelele și poite prin „nu doresc“

În căldura de aerul este foarte uscat. Acest lucru provoacă deshidratare, care afectează termoreglare, chiar și în persoana sănătoasă pentru adulți. Și ce să spun despre cei mici la 3 ani, sistemul de termoreglare, care este pur și simplu se formează?

Pentru a preveni supraîncălzirea copilul sau atenua starea lui, în cazul în care copilul este „sudat“ - de mai multe ori pe zi, este de curățare uscată și cu generozitate uda florile. În cazul în care camera are un higrometru, asigurați-vă că umiditatea nu scade sub 50%, și mai bine - este de 65-70%.

termoreglare normală este posibilă numai în cazul în care o cantitate suficientă de lichid în organism. Prin urmare, crește cantitatea obișnuită de lapte, apă, și / sau suc natural cu 30-35%.
În cazul în care un copil refuză să bea, sticlă Decora apetisant oferă tuburi pline de culoare, prepara băuturi de diferite culori (coacăz roșu, rubarbă verde), doar biți și piese se toarnă băutura peste obraz cu o seringă (fără ac).

COPII: DUS cald și KISLOMOLOCHKA în loc de masa de prânz

La copiii mai mari de termoreglare imperfect. În plus, acestea sunt neliniștite și nu încetini ritmul, indiferent de indicatori termometru. Respectiv - transpira foarte mult. Pentru că regimul de băut pentru ei nu este doar important, dar ar trebui să fie crescută - până la 40 ml per 1 kg de greutate.

De 2-3 ori pe zi, pentru a trimite copilul în duș (nu de numărare igiena dimineața și seara). Temperatura optimă a apei - 25-35 ° C: intensifică foarte fierbinte presiunea asupra inimii și a vaselor și degrada căldura prea rece, fără a reduce supraîncălzirea.

În cazul în care copilul rândul său nas de supă și burgeri - nu forțați. Proteine, micro și macro elemente pot fi obținute de la chefir sau iaurt, deoarece acestea sunt digerate mai ușor.

ADULȚI: DISCLAIMER cafea, alcool și produse din carne

Cafeaua si alcoolul ca băuturi diuretice crește deshidratarea. Păstrați utilizarea lor la minimum și, cum se spune, numai în zilele de sărbătoare majore. In plus, cafeina stimuleaza sistemul nervos central, iar în cazul în care cafeaua este beat mai mult de o ceasca pe zi, și surescitat. Și aceasta - sarcina suplimentară asupra inimii și a vaselor de sange.

prelucrate carne și alimente la scară industrială rapid conțin o cantitate mare de sare, ceea ce duce la acumularea de lichid în exces în organism, suprascrie de asemenea sistemul cardiovascular.

De la condimente și ar trebui să fie abandonate: acestea consolidează termogeneza alimentară și, astfel, în continuare creșterea temperaturii corpului, și fără ca „prăjită“ de soare.

VÂRSTĂ: micul dejun în zori și footbath

De asemenea, la vârstnici, în special în căldură, digestia incetineste. De la perturbarea tractul digestiv suferă tot corpul, inclusiv vasele de sânge și inima. Pentru că în căldura de produse refuza, ceea ce duce la creșterea transpirație, - carne de porc, carne de vită, miel, paste, produse de panificație și alimente grase (cu excepția peștelui marin, nuci crude și uleiuri vegetale). Pentru a facilita digestia alimentelor in caldura, evita mesele: micul dejun în valoare de la 07:00, pentru cină - după ora 19:00, iar pentru masa de prânz băutură supe calde.

Ill: ser DRINK și unt pe îndoitură

Dacă transpirație excesivă în nutrienți pierdut de căldură. Și ce ar fi o boală cronică sau de o persoană care suferă, nevoia de vitamine și minerale sunt la fel de crescut. Deoarece setea este ser stins, sucuri, apă minerală.

Nu contează ce corpul a lovit, inima suferă întotdeauna. Deoarece slăbiciune și / sau amețeli lubrifia îndoitura cotului cu ulei de rozmarin, cimbru, menta, grapefruit, scorțișoară, sau tonifierea sistemului cardiovascular, scuti de dureri de cap și eliminarea slăbiciune.

Articolul conține materiale din surse deschise: TVNZ. azi

Se încarcă, vă rugăm să așteptați.

Este rapid, doar 2-3 secunde.