Ce puteți mânca 5 copil lunar

Forumul părinților:

Hrănirea unui copil la 5 luni

Puterea în a cincea lună de viață.

În a cincea lună de viață, laptele este încă o materie prima pentru copil. În cantități suficiente pentru copii ar trebui să primească vitamine, în special - D și C. Fiecare lactației (formulă de lapte sau prin hrănirea artificială) în luna a cincea esti deja pe copil pentru a da 1,5-2 lingurite de un piure de legume. Deci, copilul va primi treptat obișnui cu mâncarea mai dens. sucuri de fructe, solduri bulion, ceașcă de ceai slab Oferta copilul in care a antrenat treptat să folosească tacamuri pentru adulți. Deja în a doua jumătate a cincea lună de viață, aveți posibilitatea să comutați la modul 5 hrănire o singură dată. Acest lucru înseamnă că acum este timpul intre hraniri este de 4 ore.

Începând cu a doua jumătate a lunii a cincea, dieta de zi cu zi a copilului dumneavoastră ar putea fi:
6,00 - alăptează;
10.00 - legume pasate (150 g), 1/2 gălbenușul și 3 linguri de piure de fructe;
14.00 - hrănire laptele uman, 2 lingurițe caș, 5- 6 linguri suc;
18.00 -; alăptării 5-6 lingurițe de suc;
22.00 - alapteaza.

Sau puteți încerca acest meniu:
6,00 - alăptează;
cereale lapte (150 g), mai multe lingurițe caș, 5- 6 lingurițe de suc de fructe - 10.00;
14.00 - hrănire laptele uman, piure de fructe (50 g);
18.00 - piure de legume (150 g), „/ 2 gălbenușuri, 5-6 lingurițe de suc de fructe sau 3 linguri de un piure de fructe;
22.00 - alapteaza.

Pentru un copil care este hrănit cu biberonul, meniul următor este recomandată în luna a cincea:
6,00 - amestec (200 g) sau iaurt (200 g);
10.00 - Lapte de cereale (de exemplu, ovăz sau hrișcă) - 150 g, brânză de vaci - 2 lingurițe, piure de fructe - 3 linguri;
14.00 - amestec (200 g) sau iaurt (200 g), suc de fructe - 5-6 lingurite;
18.00 - unul dintre piure de legume (150 g), 1/2 gălbenușul, suc de fructe - 5-6 lingurite;
22.00 - amestec (200 g) sau iaurt (200 g).

A doua hrănire feluri de mâncare. terci de lapte

Până în momentul în care copilul împlinește 5 luni, el deja trebuie să fi încercat orice posibile piure de fructe și legume și chiar gustat piure același fructe exotice (banane, de exemplu). Acum puteți încerca feluri de mâncare și cea de a doua alimentare. Presupunem că corpul copilului dumneavoastră deja pregătit să accepte și să asimileze scrie chiar mai dens. Începeți cu 8% cereale lactic. utilizează în mod activ grișul, hrișcă, orez. Încearcă să se concentreze pe fulgi de ovăz și terci de hrisca. Într-adevăr ca dumneavoastră copil terci amestecat de diferite cereale. Acestea sunt cele mai utile în ceea ce privește valoarea nutritivă. În aceste cereale pot fi adăugate și unele fructe și legume. De exemplu, suc de fructe, mere, prune, etc ... Acești aditivi trebuie curățate cu grijă. Toate cerealele, precum și piureuri de fructe și legume, ar trebui să înceapă să dea un pic (1-2 lingurițe) și se aduce treptat volumul până la 140-150, procesul de creștere treptată a cantității de terci pentru a da copilului ar trebui să ia cel puțin 7-10 zile. În caz contrar, nu exclude o încălcare a tractului digestiv la copii. Când artificială hrănire vă pregătiți terci semi din diferite cereale și să le completeze 2-3 lingurite de caș. În cazul în care copilul dumneavoastră a observat manifestări diateză, puteți încerca să gătească nu terci de lapte, și supa de legume.

Hrănirea unui copil de 5 luni

copilului plan de masă 5 luni

1. Micul dejun - laptele matern sau formula pentru sugari
2. Pranz - piure de fructe sau suc de fructe (dacă este necesar, suplimentarea poate fi laptele matern sau formula)
3. Pranz - piure de legume (poate suplimentarea lapte matern sau amestec)
4. Snack - laptele matern sau formula pentru sugari
5. Cina - laptele matern sau formula pentru sugari (poate începe treptat să înlocuiască cereale lactate)

5 luni dieta copilului

După o săptămână de hrănire gust nou, puteți începe să introducă alte componente; astfel încât să puteți extinde cu ușurință și, treptat, și să completeze dieta copilului fara probleme. Același principiu ar trebui să fie utilizat cu piure de legume, care a necesitat, de asemenea, copilul, deoarece acestea sunt mult mai nutritive decat fructele și să se pregătească mai bine copilul să accepte alimente pentru adulți. În cazul în care copilul este doar incepand de familiaritate cu piure de legume, puteți să-l oferi o legumă-un component piureuri de diferite arome (dovleac, morcovi, piure de spanac, etc.) și numai după ce asigurați-vă că intrarea în regimul alimentar al copilului piure de legume ea nu cauzează probleme digestive și reacțiile alergice pot continua la piureul bicomponentă (morcov cartofi, cartofi și spanac, etc.).

Dieta unui copil de 5 luni, puteți începe să introducă o varietate de produse lactate și terci fara lactate, treptat, înlocuindu-le laptele matern sau formula pentru sugari hrănire seara (chiar înainte de somn de noapte un copil). Kashi au o consistență mai mare în comparație cu lapte / amestecul de lapte astfel încât copilul mănâncă mai bine și mai puternic adormit.

Hrișcă bogat în fier, și conține, de asemenea, calciu, potasiu, zinc, iod, fosfor, fluorură și vitaminele A, B1, B2, B6, B9, E, PP. Este cel mai puțin alergene și bine tolerat și absorbite de către copii.

Rice terci conține potasiu, calciu, iod, bor, magneziu, fluor, fosfor și vitaminele B1, B2, B3, B6, B9, E, H, PP. Este foarte nutritiv, dar în același timp, are digestibilitate bun, asa ca pediatrii foarte recomanda pentru copii.

Polenta conține vitaminele A, B1, B2, B3, B6, B9, E, H, PP, precum și fier, potasiu, calciu, magneziu, fosfor și zinc.

Kashi fi administrat unui copil de 5 luni de dieta precum piureul variind de la 1-2 linguri (formula dokarmlivaya sau laptele matern) și crescând treptat cantitatea de cereale la o întreagă porțiune. Fii atent și nu includ planul de masă copilul tau mai multe produse noi, aceasta poate aduce tulburări nedorite ale sistemului digestiv. Există, de asemenea, terci de lapte, din care o parte este deja inclus lapte sau formula pentru sugari. Adăugarea de apă fiartă într-o astfel de mizerie, vei primi imediat un produs util și gustoase pentru copilul tau. Rețineți, totuși, că astfel de cereale mai mult decât alergenice lactate-free, astfel încât să le adăugați la dieta copilului dumneavoastră este recomandat numai dupa ce copilul sa se obisnuiasca cu terci de cereale fara lactate din cereale aceeași ca și lapte.

Suntem încrezători că, cu relația corectă și rațională la introducerea de alimente complementare, copilul se va simți bine și de a lua toate elementele importante ale unei diete sanatoase pentru dezvoltarea viitoare.

Hrănirea unui copil la 5 luni, meniul și greutatea copilului în 5 luni

O perioada de cinci luni copil nutriție depinde de tipul de alimentare, pe care se află. Distinge hrănire naturală, artificială și se amestecă. Când alăptat alimente pentru copii este format din laptele matern, hrănirea artificială este de a obține o formulă pentru sugari și amestecat, bazat pe o combinație de lapte și amestecuri ale acestora.

Nevoia de alăptare

pediatrii moderni spun o importanta foarte mare alăptării pentru dezvoltarea copiilor. Laptele uman este diferit de echilibru de nutrienți, este ușor de digerat pentru organism copii, promovează formarea florei intestinale normale, precum si la intarirea sistemului imunitar. Alăptarea poate reduce semnificativ riscul apariției reacțiilor alergice. Prin urmare, dieta unui copil în 5 luni este obtinerea de lapte matern, cu condiția ca un număr suficient de mama lui.

Meniul pentru copii de hrănire artificială și mixtă

Introducerea primei alimentare artificială și de hrănire mixte, este mai bine să-și petreacă între 4-5 luni. Ca o primă cunoștință cu nada este recomandabil să se folosească piure de legume. Introducerea de piure de legume ar trebui să înceapă cu o jumătate de linguriță și apoi crește la norma de vârstă (100-150 gr.). Pentru copiii care sunt subponderali, mirajul începe cu terci.

Urmatorul produs este administrat la o lună după primele, aproximativ 5-6 luni. Astfel, meniul copilului în 5 luni începe să se extindă în detrimentul alimentelor înțărcare. La vârsta de cinci luni, puteți utiliza o gamă largă de piureuri de legume: dovlecei, broccoli, conopidă, morcovi, cartofi, dovleac. La această vârstă, puteți începe să utilizați și multi-mash.

Cand te intalnesti cu un adult alimente pentru copii trebuie să fie pacient, deoarece aceasta poate scuipa piure de cartofi, capricioase sau rândul său, departe de lingura. În cazul în care copilul refuză un anumit produs, este mai bine să-l lase pentru o introducere ulterioară și înlocuită cu o alta.

Cu organizarea corectă a alimentelor copilul va fi fericit și un câștig vesel, greutate constantă. Pentru a cincea lună copilul devine mai bine la 700 de grame. și greutatea copilului la 5 luni este în termen de 5,9-7,9 kg (norma pentru băieți 6,3-7,9 kg 5,9-7,4 kg pentru fete).

Într-o părinții de cinci luni copilul va fi capabil de a nota următoare realizări și succese. Copilul știe deja cum să facă multe lucruri pe cont propriu. El singur este oglindită, ajunge pentru obiecte și jucării, încercând să ia stilouri lor. Nu devin mai puțin vizibile plus față de înălțimea și greutatea copilului la 5 luni.

La această vârstă, copilul se mișcă în mod activ, și, prin urmare, va cheltui mult mai mult efort și energie. În ceea ce privește nutriția pentru a reface stocul de calorii este cel mai bine prin introducerea în meniul copilului 5 luni alimentare suplimentare.

Fructe și piure de legume pentru copii alimentare 5 luni

În scopul de a satisface corpul tot mai mare cu vitamine și minerale esențiale, este esențial să se diversifice meniul copiilor cu piure de fructe, format din mai multe componente. Cu mai bine să le introducă unul pentru a detecta o posibilă reacție alergică. Dacă în timpul săptămânii semne nu diateză, nu poți fi frică pentru a adăuga o altă componentă.

Se crede că prezența în dieta must de fructe și legume au un impact negativ asupra greutății copilului. De fapt, nu este mai mult decât un mit.

În plus, 5 luni, dieta unui copil ar trebui să fie completate cu piure de legume, care sunt considerate cele mai nutritive. Mai bine să înceapă cu o singură componentă, cum ar fi morcovi, dovleac și spanac. Dacă după introducerea copilului nu se observă erupții cutanate, și nu există probleme cu digestia, puteți trece în condiții de siguranță la dezvoltarea de must format din două componente. Cel mai adesea, părinții supliment alimentația copiilor de 5 luni de cartofi-morcov sau cartofi și piure de spanac.

Cât de util terci, în plus față de o creștere a greutății copilului 5 luni?

Kashi - o inovație mai utilă pentru meniul copilului timp de 5 luni. Ele pot fi preparate sub forma unui amestec pe bază de lapte sau lapte și fierte în apă. Tu ar trebui să înceapă cu 1-2 linguri, aducând treptat numărul la porțiunea dorită. Acest produs nu numai bine absorbit de corpul copilului, pregătindu-l pentru a primi hrană pentru adulți, dar, de asemenea, un efect benefic asupra creșterii în greutate copil de 5 luni.

Ca un plus pentru un copil de 5 luni de orez adecvat, porumb sau hrisca. Cel mai bun timp pentru mese - seara. Datorită consistenței gros de copil adoarme potolită, iar visul lui va fi mult mai puternic.

La 5 luni de la meniul copilului a fost într-adevăr plin, urmați principiul „mai puțin este mai mult“. După cum se știe, o importanță considerabilă este calitatea produselor pentru copii. Până în prezent, cel mai sigur pentru corpul copilului sunt considerate cereale, fabricate industrial din materii prime ecologice și îmbogățită cu microelemente și probiotice.