Ce produse nu pot fi utilizate în hipertensiunea - alimente de inalta tensiune arteriala - dieta

Persoanele cu hipertensiune arterială trebuie să mănânce în mod regulat, la aceleași ore. Excesul de greutate în această boală, contribuie la starea generală proastă, se recomandă să-și piardă în greutate. Pentru a face acest lucru, reduce aportul caloric global, dar stricte de dieta saraca in calorii si infometare sunt contraindicate. Se recomandă să mănânce de 4-5 ori pe zi. Cina ar trebui să fie mai târziu de 1,5-2 ore înainte de culcare. Dieta ar trebui să fie variate și să includă alimente pentru animale de companie de origine vegetală.

Pentru a nu supraîncărca sistemul cardiovascular, reduce aportul de lichide la 1-1,2 litri pe zi (inclusiv supe, lapte, ceai, suc, etc.). Ar trebui să se limiteze la minimum sau complet elimina cafea, ceai tare. Aceste băuturi pot provoca palpitații ale inimii și tensiune arterială ridicată. Deoarece hipertensiunea este strâns legată de ateroscleroza, pentru normalizarea metabolismului colesterolului este necesara dieta pentru a reduce cantitatea de grăsimi animale, înlocuindu-le cu uleiuri vegetale. Este necesar să se evite produsele care conțin cantități mari de colesterol (rinichi, ficat și creier. Gălbenuș de ou, carne grase, etc.).

Atunci când tensiunea arterială ridicată ar trebui să limiteze cantitatea de produse zaharoase si produse de panificatie. Nu mănânci pâine proaspătă, clatite, briose, unt și produse de patiserie puf. supe Contraindicat de fasole, precum și primul fel de mâncare, preparate din carne, peste, supa de ciuperci, carnea grasa (gâscă, rață, miel), cârnați, carne afumată, produse de conserve, grăsime, sărat și pește afumat. Dacă hipertensiunea arterială nu poate mânca următoarele alimente: brânzeturi sărate și grase, murate, legume sărate și murate, spanac, ridichi, ridichi, ciuperci, ceapa, fructe cu fibre de grosier, sosuri cu carne, pește și bulion de ciuperci, piper, muștar, ketchup-ul ascuțit, uleiuri de gătit. Este necesar să se renunțe la fumat și de băut.