Ce poate înlocui carnea de pui, 1diet
Ce poate înlocui carnea de pui din meniul de zi cu zi, feluri de mâncare care au fost preparate gustoase și rapid? Cele mai multe dieta de toate tipurile disponibile de carne, pui este prezent pe masa noastră în fiecare zi. Dar, uneori, mai ales pe diete de proteine, nu e puiul nu mai este posibil, și am dori cu ceva să-l înlocuiască. Și, din moment ce proteinele trebuie să fie utilizate în cantități suficiente pentru a înlocui carnea de pui in dieta este necesara pentru ceva de proteine valoare egală.
Carnea de pui poate fi înlocuit
Dacă doriți să înlocuiți puiul pe o dieta la un alt produs de mare de proteine, nu ezitați să selectați din lista ce gust:
Putem adăuga, de asemenea, nuci și ciuperci ca produse bogate in proteine, dar dacă doriți să înlocuiți carnea de pui ca un produs din carne nutritiv este cel mai potrivit pentru această carne sau pește. carne de porc macră, de vițel și de iepure - înlocuitori de pui cele mai delicioase, mai ales că cele mai multe dintre rețete sunt ușor de înlocuit chiar și piept de pui. Vreau să mănânc pe o dieta consistent, dar în același timp, delicioase și atât de popular este carnea de pui ar trebui să fie înlocuit în totalitate aceleași produse proteice.
Dacă trebuie să înlocuiți supe de pui și bulionul, le puteți găti de carne de porc macră, cum ar fi parte bitochnoy. Bulionul va da un clar și parfumat, și veți obține nu numai o bază excelentă pentru supe preferate, piure de cartofi, dar, de asemenea, o mare de carne suculent fiert. La urma urmei, carnea de porc este fiert nu conține colesterol și carbohidrați, și este o bază bună pentru dieta.
Ce se poate înlocui carnea de pui în salate, în special în populare, cum ar fi „Caesar“ sau alte salate cu carne de pui? Cel mai simplu mod de a lua de carne de vită sau mânzat fiert, și va arata grozav și gust va va delecta cu salate cu somon sau păstrăv. De asemenea, o varietate de fructe de mare potrivit ca un substitut excelent pentru pui in salate, deoarece acestea sunt bogate în proteine, și spre deosebire de carne de pui fiarta, au un gust plăcut și aromă distinctă. Salata calda superba cu midii si portocale, ceapa, asezonate cu o picătură de ulei și sos de soia - un fel de mâncare perfectă pentru fiecare zi. O ureche simplu, dacă înlocuim fructe de mare carne de pui, se va transforma într-o supă bouillabaisse rafinat. Multe retete pot fi găsite și pe site-urile pentru cei care stau pe o dieta Ducane ca carne de pui in aceasta dieta este un produs cheie pentru pierderea in greutate.
Și, în sfârșit, să înlocuiască carnea de pui in dieta complet, cu trecerea la o dietă vegetariană, este suficient să mănânce mai multe ouă fierte, omletă, bea lapte și mănâncă brânză. Aceste alimente sunt bogate în proteine și compoziția sa aproape de carne de pui. Cu toate acestea, înainte de a înlocui carnea de pui in dieta pentru alte tipuri de carne, amintiți-vă că proteina file de digerat mult mai rapid și mai eficient decât alte tipuri de carne.