Ce o sanatate mai buna de somn si frumusete
Somn ar trebui să fie confortabil, astfel încât în noaptea de mobilier depinde de modul de producție va fi a doua zi. De aceea, este foarte important să dormi în confort. Mai întâi de toate, se dota pat confortabil. Dacă dormi împreună, trebuie doar să cumpere un pat dublu. în caz contrar, primul pas spre disconfort este lipsa de spațiu. Al doilea pas - alegerea de haine confortabile pentru a dormi. Astăzi, femeile sunt oferite o gamă de cămăși de noapte și pijamale pentru toate gusturile. Dar cum de a alege cel mai frumos și confortabil modelul?
Atenție la materialul
Cel mai bine este de a alege haine de pijama din materiale naturale. Organismul are nevoie să se odihnească și să se relaxeze în timpul somnului, iar acest lucru poate preveni chiar și cusături cele mai imperceptibile sau pliurile dacă au cusut inconfortabil. Asigurați-vă că noaptea tinuta ta nu a avut butoane mari - acestea interferează cu somnul.
Dimineața o femeie este important să se trezească într-o stare de spirit buna si arata uimitor, chiar dacă este doar a ieșit din pat. tricou sau pijamale încrețită poate provoca jena, dar acest defect este ușor de a determina dreapta în magazin. Petrece un mic test: să ia în mână marginea de costum de pijama și stoarce-l pentru o jumătate de minut. Dacă doar va plia, apoi, după 6 ore de somn, de asemenea, va tesatura încrețire.
Pijamale si topuri curele ar trebui să aleagă din bumbac, mătase sau flanel. Aceste țesături nu provoca disconfort la contactul cu pielea, în contrast cu materialele sintetice.
Dacă după dormit pe corp sunt semne luminoase de culoare rosie sau chiar erupții cutanate, pijamale schimbare mai bine, indiferent cât de frumos poate fi.
Cum de a alege un model de somn?
Astăzi, chiar și cămașă de noapte tinuta intinsa considerate seducatoare. Dar încă greu să găsească un echilibru între confortul și frumusețea necesare în selectarea pijama sau o cămașă. Dar există câteva sfaturi:
1) Pijamale cu mâneci lungi și pantaloni, noapte este cea mai potrivită pentru sezonul rece. Modele de plușat, velur sau pluș protejează împotriva curenților de aer și rece.
2) topuri streang și pantaloni scurți scurt - perfect pentru somn de vară. Cu toate acestea, trebuie să ne asigurăm că hainele nu sunt stoarse spate și piept. Mai bine să nu cumpere un top cu gropi cusute ca într-un sutien - astfel de modele încalcă circulația. verificați cu atenție dacă curelele strânse cusute la topu. În cazul în care cusătura este prea neglijent, ceea ce va fi rasfatata în câteva săptămâni.
3) cămăși de noapte nu preferă fiecare femeie. Mulți se plâng că acestea sunt puternic răsucite în timpul somnului. Cu toate acestea, astăzi este posibil să se găsească atât combinație feminină și confortabile, cu lenjerie de corp. Materiale ușoare și tonice nu interferează cu somnul.
Are culoarea de pijamale pentru a dormi?
Psihologii adesea sfatuiti atunci când se ocupă cu insomnie de a dormi în haine de culori pastelate: roz, albastru, verde. Este important ca hainele nu irita ochii. Cu toate acestea, de culoare neagră, roșie sau albastră dispare din garderoba noaptea de femei, după caz, poate fi saturat prea culori potrivite pentru dormit.
Rețineți că, indiferent ce haine pentru a dormi pe care o alegeți, acesta trebuie să dea mai întâi un sentiment de confort.
Știri asociate: